懷孕後的媽媽們由於體內的新陳代謝加快，人就會感到熱煩躁，而且由於熱，汗腺和皮脂腺分泌物也增多，一天渾身上下黏糊糊的不舒服。所以孕媽媽就會勤洗澡換衣服。可是由於孕媽媽懷孕後身體變得笨重，前幾個月還好，尤其是後幾天，對於平時很簡單的洗澡換衣服就變得艱難起來。
我記得我懷孕到六個半月後，有次洗澡出來穿衣服時候，就是因為地面滑導致人直接兩腿前後大劈叉了。當時要不是幸虧老公就在旁邊一把給兜住了，估計，我們倆都要後悔死了。事後，也把老公給嚇得不輕。打那以後我洗澡全程跟著。
這個安全問題真的是很要命的。胎寶寶和孕媽媽都經不起那麼一摔。所以平時洗澡的時候一定要做好安全防護措施。浴室裡不論乾溼分離的地面都有鋪上防滑的膠墊。我當時就是吃虧在了覺得除了浴室就沒事了。因為浴室大多是瓷磚，洗澡有熱氣，就容易形成水蒸氣。人踩上去就容易打滑。另外，月份大的時候，洗澡最好有人在身旁，真有什麼也能來得及搭把手。除了這個洗澡的安全問題。還有幾個洗澡的事項一定要注意。
第1點、水溫不能太高
有些孕媽媽洗澡的時候喜歡比較高的溫度。尤其是到了秋冬季節的時候，更是會如此。但是不要小看這一小小的習慣。長久如此就會導致胎兒收到嚴重的傷害的。因為水溫過高就會損傷胎寶寶的中樞神經，嚴重會成為智障兒。輕的也會導致各種畸形。所以水溫不要調得太高，就比體溫高几度就可以。
第2點、洗澡最好是淋浴方式洗
盆浴確實是相對於淋浴更省力及安全一些。但是淋浴肚子不會大面積的接觸熱水。更容易保護寶寶不會被熱水傷害。其次呢就是為了防止細菌感染。我們都知道盆浴時，水會進入陰道。從而會讓水中的或者浴盆中的一些細菌就會乘此進入子宮。所以為什麼我們產檢的時候醫生要檢測一下私處有沒有黴菌，其就是為了防止生產時會讓胎寶寶感染細菌。所以不要為了舒服或者安全去盆浴。最好是淋浴。
第3點、把握洗浴時間
一定要把握洗澡的時間不能洗的太長。浴室裡本來就是因為通風不良，空間狹小，而洗澡時溫度會升高，孕媽媽本身就容易胸悶，在這種環境裡會更容易供氧不足導致頭暈目眩，而容易發生摔倒等安全事故。所以為了安全起見最好不要洗的時間太長。
第4點、避免過度清潔
準媽媽們幾乎每天都會洗澡，所以不用過度的清洗面板。長時間會讓面板失去自己保護功能，變得乾燥。本身孕媽媽懷孕期間就容易面板乾燥。再一個，洗澡時間過長，驟冷驟暖的，也會讓孕媽媽們容易感冒。所以每次洗澡的時間控制在10分鐘左右就好。
