這幾天驟然冷了很多，
廣東也開始下雪了
。
1月7日開始，廣東北部地區氣溫直線下滑。多地出現大範圍低溫霜（冰）凍天氣，有的高寒山區零下4到零下1度。8日早晨，更南一點的
深圳梧桐山溫度也達到了零度
，樹上掛滿了冰掛。
天氣是冷了很多，但大家見到冰雪的熱情卻是另一番景象
這幾日整個中國，從北到南算是凍透了。為什麼天氣會這麼冷？
我們都知道北極很冷。 它不僅是地球的冷極之一，還是大氣的冷源。 大量的冷氣團聚集在這裡，形成一個大型渦旋系統即極地渦旋，成為影響我國的冷空氣來源之一。
在冬天，當極地渦旋不活躍時，就可能是一個溫暖的冬天。
當極地渦旋異常活躍時它會使許多極冷氣團擴散並向南運動，進一步影響整個北半球
。
（來源於網路）
因為之前已有一波寒潮，兩次寒潮間隔時間不遠，
前一波剛走還沒來得及回暖，後一波緊跟其後，這兩股寒潮都是起源極地渦旋的南下部分，它們路過西伯利亞地區並在這個冷空氣“加油站”積蓄了更多能量，讓冷氣團的氣溫更低，降溫能力更強
。
中央氣象臺預報，未來三天，中東部大部氣溫小幅回升，但仍較常年同期偏低。西北地區有小到中雪或雨夾雪，貴州西部、雲南東北部局地有凍雨；雲南中東部、廣西西部、海南島、臺灣島等地的部分地區有小雨或陣雨。
大家依然要做好防寒準備。
對於沒有暖氣的南方，在冬季空調成為取暖的首選。 那麼如何使用空調以節省電力並保持舒適呢？ 這裡有3個愛心提示：
1.空調溫度先高後低
2.
打
開空調
同
時
先
開會窗
3.
把
空調
風向
向下吹
，
熱風自然向上升，又節能又減耗
同時我們也要做好日常飲食及運動方面的注意：
1、多食用溫熱性食物
，比如牛羊肉、堅果、胡蘿蔔等。多補充維生素，還可以適當吃些辛辣食物。
2、用40℃左右熱水泡腳
，透過熱水促進雙腳的穴位和經絡，將熱氣從腳底擴散到全身，從而讓全身溫暖起來。切忌水溫不宜過高。
3、多進行體育鍛煉
，比如跑步、跳繩、跳舞、太極拳等進行鍛鍊，以促進身體血液迴圈，從而快速溫暖起來。
4、避免精神壓力
。 研究表明，情緒激動時，手的溫度將迅速下降3至6°C，並且在平靜下來後即可恢復。 避免精神壓力或情緒激動對預防手腳冰涼有一定作用。
