精神出軌可以說是戀愛和婚姻關係的一次午後時光。
它既是單身漢每天的必需品，又是圍城中女人們的下午茶。
所有關係都並非一夜間崩塌
小三從來都是無辜的，出現小三意味著婚姻的問題已經爛到不行了。
怎樣知道婚姻已經出了問題？
1。在外面比家裡更輕鬆，回家沒話談；
2。想見對方，不想跟TA談話，面對TA時有壓力；
3。跟其他人在一起更開心；
4。不滿意的感覺增加了，但不願意討論；
5。你對TA沒有了坦誠；
6。兩人之間有一種“蘋果皮式的和諧”（表面光亮，裡面已經黑了）；
7。經常羨慕其他的夫妻。
出軌，是家庭系統失去平衡的結果
“愛就是奉獻”的思維，曾經毀掉過很多婚姻。
曾經接待過一位女性來訪者，她想把自己的奇葩丈夫換掉。
這個男人要求她在外面特別能掙錢，在家裡還能照顧好老公和孩子。
諮詢師問她：“那他在家負責什麼？”
妻子回答說：“看電視、玩遊戲、喝酒。”
這麼一聽，這種沒擔當的丈夫是該換！
可是，這種不平衡的關係是怎麼建立起來的呢？是因為剛結婚時，妻子相信“愛就是奉獻”，心甘情願地包辦所有家務，讓他養成一種慣性思維——我歇著，你幹活。
時間久了，愛的付出和索取就發生了極度傾斜。
當一個女人把丈夫當孩子對待時，她會努力改進他的行為舉止，好像那才是對他最好，通常她丈夫就會去找情人。
情人才是丈夫的真正伴侶。
如果丈夫既和妻子保持良好的關係，同時仍然有情人，那麼情人扮演的很可能是他母親的角色。
同樣道理，女人去尋找另外的情人也是如此，不是她的丈夫對她當小孩一樣看待，就是她要在情人身上尋找父親或母親的影子。
相愛而不控制，關心而不干涉。
二人彼此獨立，又相互依賴。
你是你，我是我，先有“你我”，才有“我們”，最好的婚姻狀態，不過如此。
“出軌”對於現代人來說是一個被探討過很多次的事情，而出軌普遍發生的機率也是越來越大，現在不僅僅是男人出軌率高就連女人也是出軌的不亦說乎。
對於這個充滿誘惑與新鮮的世界，人們似乎對於忠誠的定義是越來越不在乎，好像這個繁華的世界就是他們出軌的理由。
每個人在出軌後都會找各種藉口，誰誰勾引的我，誰誰先開始的等等藉口。
總的來說男人肉體出軌機率高，而女人精神出軌要多
。
許多女人認為男人都是好色之徒，都想的是“外面彩旗飄飄，家裡紅旗不倒”，沒有男人是不偷腥的，畢竟現在外面的美女很多，誘惑一多，能不能抑制住好色之心就很難說了。
而一旦有了一次肉體出軌後就會有第二次，回到家以後也是心不在焉，總想著外面那朵花，經常惦記著你的精神也會不集中，慢慢的就會精神出軌，這種局面是非常不能原諒的，所以說肉體出軌比精神出軌傷害更大。
人真的不可能一輩子只喜歡一個人
誰也抵抗不住誘惑還有新鮮感
但是責任會讓你知道
有個人在家裡等你
男人，別把中年危機作為出軌的藉口 ：中年男人會變得敏感和脆弱
心理學家指出，中年男人會有一種重歸軟弱的感覺，在人性和情感方面更為敏感和脆弱。
不幸的是，多年的婚姻挫平了這些細膩的情感，如果妻子恰恰不理解這種變化，並且忽視了溝通，男人常常就會出軌。
而且，處於“中年危機”的男人比年輕時更急迫地想體驗曾經的夢想，通常會變得更感性、更衝動。
出軌那就是出軌！
分那麼多毫無意義。
就像，巧克力味的屎和屎味的巧克力哪個更令人難以忍受？
答案只有一個：都無法接受。
羅素在《婚姻與道德》中講到一個觀點：
“倘若一個人的整個生命——肉體的和精神的——不一致地參加性的關係，性的本能是不能完全滿足的。”
所以說某種程度，一場完整的性行為一定是既包含肉體，又包含精神的。
當你發現對方身體出軌卻選擇了原諒，對方不一定會領情，且極容易日久生情，越做越愛，哪一天就會發展成精神出軌；
當你覺得對方的精神出軌沒有實質行為，只是思想，有朝一日，或許是因為一個時機，或許是因為一件小事，它很可能就演變為身體出軌了。
其實精神出軌和肉體出軌，本來就只有一線之隔，兩者相差的有時候僅僅就只是時間問題。而很多時候，當事人只是傾向性的給這類問題的發生，找個自己相對能接受的理由，自欺欺人罷了。
我們當然都希望生活是一帆風順的，但是有時候意外和改變無可避免地發生了，它們與你的預期不符，所以你驚詫、失望、憤怒、無法停止指責和評判……
這是多數人與“壞境遇”相處的方式，可是於事無補，既無法將事情往好的方面引導，也無法修復精神創傷，沒有反思和修正，無法真正放下和成長。
你長久地凝視深淵，深淵也在凝視你。
你長久地怨恨，就變成了怨恨本身。
我們當然也不需要去感謝傷害和背叛，但是抵禦和不肯接受，卻是對自己紮紮實實的“二次傷害”。
真正對自己有益的做法，是接受它們，讓它們過去；
更高階的做法是，透過它們，反思和整理自己的人生，真正想明白自己想要的是什麼。
婚外情是伴侶最常見的議題之一，讓我們好好思考：
一個人是否有權力可以永遠緊守住另一個人？
當我們的夥伴和另一個人有關係時，它實際上的傷害是什麼？
當我們自己和另一個人有關係時，它對我們會造成什麼影響？
當一對伴侶準備好要深入對方，他們內在所產生的力量又是什麼？
發生婚外情時，若無辜的一方不努力用愛把對方爭取回來，而是用蠻橫霸道或騷擾糾纏的方式，這樣能讓另一方回頭嗎？
還是會造成人迴心不回的狀況？
更嚴重的是用傷害自己或自殺等極端手段報復，內疚的一方不但永遠回不來，甚至還會將傷害延續到下一代，如此整個家庭的人內心都無法和解，無法得到平安。
“原諒”不會有真正的效果，而只不過是把問題移到其他地方而已。
“原諒”是把自己放在一個高位，把情況永久定型：
你傷害了我，我有權利報復，只不過我選擇了不報復，所以，你是欠我的。
所以你是一個偉大的受害者，Ta是一個卑鄙的加害者。
這兩個身份如何能夠維持婚姻永遠走下去？
出軌這個詞不管如何修飾
都不會被贊同
但是如果真的出軌了
尤其是精神出軌好聚好散才是最好的結局
你覺得，精神出軌和肉體出軌
哪個更不能被原諒？
心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
陋室傾聽人冷暖，情卷情舒皆是緣。
紅塵來去散無痕，烹煮文字療人心。
我遇見你，然後遇見我自己，命運如刀，讓我和你一起領教。
釋出於：江蘇
