【文|編輯|品尚】
引言：
很多小姐姐都有毛孔粗大的困擾，毛孔粗大不僅容易產生黑頭粉刺，還很影響面板的質感。愛美的小姐姐們都不允許自己的面板上有大大小小的毛孔，那麼怎麼樣才能養成完美的白煮蛋好面板呢？跟著我學起來，學會這些生活習慣，你也能擁有光滑白皙的好面板。
一、 生活習慣
我們都知道，想要有好的面板，就要有好的生活習慣。那麼問題來了，哪些生活習慣才是對面板好的小習慣呢？接下來就給大家安利明星們和各大美妝博主都在堅持的好習慣。
1。學會養成早睡早起的習慣
可能有小姐姐會問我，早睡不就夠了，為什麼還要早起呢？睡足充足的睡眠時長不是才能有好面板嗎？
事實上這是不好的生活習慣，我們的身體是存在“生物鐘”的，只有讓我們的“生物鐘”處於一個非常規律的狀態，我們的面板才能表現出細膩有光澤的狀態。這其實是屬於我們身體的自我調節，當你處於早睡晚起的習慣下，你的面板會很容易產生閉合性粉刺和痘痘。所以早睡早起是一個非常重要的習慣。
2．學會每天八杯水
喝水的好處已經是陳詞濫調了，根本不用我多加贅述各位小仙女也清楚多喝水的好處。我要給大家強調的是有關於我們身體缺水的症狀。當我們能感覺到口渴的時候證明你的身體已經是非常缺水的狀態，當我們的尿液顏色變深的時候就說明我們已經需要補充水了。我們要學會時刻關注自己的身體狀況，身體的情況往往和面板的很多狀況有關係。
3。學會適當的運動
我們保持適當的運動，不僅僅是為了身體健康，我們的面板也需要我們運動出汗才能保持一個比較好的狀態，我們不難發現，出汗以後的面板確實會變得有光澤。愛美的小仙女們一定要養成運動的習慣。
二、 養生食療食譜
我們的身體和面板一樣，需要滋養才能達到一個比較優秀的狀態，接下來就給各位小仙女介紹幾個對面板好又簡單的食療小妙招吧。
1。 薏米泡水
薏米性寒涼，所以我們要把薏米炒熟了才能泡水喝。沒有炒制過的薏米泡水喝反而起不到除溼氣的作用。
2。 紅棗銀耳羹
銀耳對身體非常好，銀耳含有大量的膠質，養胃的同時還能滋養面板。一定要注意，銀耳泡發不可以用熱水，不利於銀耳出膠，挑選銀耳的時候要選擇微微黃色的銀耳，顏色雪白的銀耳有可能是用硫漂過色的，反而不利於身體健康。銀耳煮的微微稀爛的時候放入去核的紅棗，能保證銀耳羹的顏色清亮。
三、 光滑面板美妝小物
1。 面板角質調理水
我們的面板毛孔粗大極有可能是因為我們面板的角質層不夠健康，代謝不好。這時候我們就可以選擇角質調理水在每天卸妝潔面之後使用護膚棉和角質調理水進行二次清潔（角質調理水一般含有酒精，酒精具有收斂作用，但是酒精對於角質層薄弱的小姐姐們不友好，所以不能當做爽膚水使用）。角質調理水也可以用在去黑頭之後的收斂水使用。
2。 泥狀清潔面膜
清潔面膜的效用是不可小覷的，它能溫和的祛除我們面板上多餘的角質，也能祛除一些淺表的黑頭。清潔面膜怎麼用呢？
（1）潔面之後使用熱毛巾敷臉，讓毛孔張開，有利於面板排出髒東西，清潔面膜也更容易吸附出面板內的髒東西，然後使清潔面膜均勻的覆蓋面板。
（2）等到臉周的清潔面膜開始乾燥的時候用清潔面膜內附贈的小刮板把清潔面膜刮下來。
（3）使用粉刺針圈圈的一頭輕輕地刮鼻頭和有黑頭的部位。
（4）使用收斂水溼敷，收縮毛孔。
3。 隱形毛孔妝前乳
很多小姐姐都會因為毛孔粗大上妝卡粉而頭疼不已，這時候你就需要一款能夠平滑毛孔的妝前乳修飾毛孔。這是什麼原理呢？會不會堵塞毛孔？這是因為妝前乳中含有矽類物質能夠填平肌膚，只要認真卸妝就不會阻塞毛孔咯。
總結：
想要平滑無暇的好面板，不僅僅需要好用的美妝小物，更需要我們平時在生活和飲食上的注意，好看的小姐姐們對自己的飲食和作息都有非常嚴格的管理和控制，很多小姐姐還會定期去做面板管理，平民窟女孩們做不到這樣就跟我學起來吧。
【排版|池墨 稽核|沐芸】
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