說到委屈，相信每個人都並不陌生。生活中，我們都會或多或少受到一些委屈，或是工作上，或是友誼中，或是愛情中，亦或是家庭中，委屈無處不在，也時刻在發生著。
狄更斯說：“世上所有的男人和女人都有各自的悲傷，他們大多數都有著委屈。”
面對委屈，每個人的包容度不同，處理方式也有所不同。有些人會一笑而過，過去也就算了，不會再過多地去計較。而有些人習慣把委屈一直放在心裡，積累得多了，便再也忍受不住，要麼就是苦了自己，要麼就是不斷地向別人去傾訴。
有過這些經歷的人都應該清楚，當我們常常聽別人說一些高興的事情時，我們的心情會很好，會跟著對方一起高興。但是當我們聽到別人的抱怨和吐槽的時候，我們的心情也會變得鬱悶，煩躁。
當我們受了委屈，在跟別人傾訴的時候，也應該多思考一下，別人是否願意聽我們的傾訴，或者會不會把這些事情再告訴其他人，讓我們受到更多的委屈。
簡單來說，就算我們受了委屈，也要考慮傾訴的物件是誰，以及這些委屈說出去以後會發生什麼事情。
聰明的女人都應該明白，就算受了委屈，有些話也要記住不能隨便說出口，別因為一時衝動，給自己造成了不可挽回的地步。
01別因為一時衝動，說出一些嚴重傷害別人的話。
陳蘭是一箇中年女人，結婚十幾年，跟婆婆的關係一直不太好。最初的原因，就是當初生完孩子的時候，由於一些觀念上的差異，導致婆媳之間出現了很多矛盾，孩子還不到一歲，婆婆就回了老家。
陳蘭的心裡一直放不下過去的那些事情，心裡也一直對婆婆不太滿意。有一次回老家，因為婆婆對陳蘭的幾句挑剔，讓陳蘭想起來過去的事情，心裡很不痛快，一時之間就說了一些傷害婆婆的話。
婆婆沒想到自己只是說了幾句，就讓兒媳懟了。這件事讓婆婆很受傷害，也一直傷心了很久。丈夫知道以後，也數落了陳蘭一番，說她太記仇了，以前的事情早就過去了，現在還一直翻舊賬。
冷靜下來的陳蘭，也覺得自己做得有些過分了。就算以前有什麼不滿意的地方，畢竟也已經過去那麼久了，現在反倒是自己說的那些傷害婆婆的話，讓自己淪落到被人數落的地步，確實不太划算。
任何一段傷痛都是如此，它不在於你如何去忘記，而是在於你是否有勇氣選擇放下，重新開始以後的生活。
若是因為一時衝動說了很多傷害別人的話，反倒顯得自己太小氣，太記仇了。
02因為受了委屈，然後在外人面前去貶低別人。
林玲交了一個男朋友，條件一般。林玲並不是一個只看重外在條件的人，她更看重對方的人品和上進心，也覺得男友一定是一個有潛力的人。
有一次朋友過生日，請她和男友一起去吃飯。在聚會上，有一個朋友也帶著男友一塊去了，她的男友一個很帥，很有錢的人，現場的人都紛紛表示羨慕，說她的命真好。
隨後那個朋友介紹完男友的情況之後，對林玲說：“小玲，你也介紹一下你這位男友的情況吧。”
小玲大方地介紹完之後，現場很安靜，氣氛也很尷尬。很明顯，大家在聽完剛才的介紹之後，對林玲男友的情況很不屑，只是都不好說什麼，只能用沉默的方式面對。
敏感的林玲瞬間就知道那個朋友是故意想讓她出醜的。這件事情過後，林玲對那個朋友很不滿，於是經常在其他人面前去貶低那個朋友，說她太虛偽，太輕浮了，跟那個男生談戀愛不過是看重了對方的物質條件而已，還說別人早晚會被分手。
這些話很快就傳到了朋友那裡，朋友直接生氣地打電話罵了她一頓，還讓好幾個朋友跟她斷絕了往來。
這件事情，林玲也覺得自己做得不對。後來想想，不過是受了一點點委屈，不去計較也就沒什麼了，大不了少跟那個朋友來往就是了，也不會像現在一樣被人嘲笑。
03受了委屈之後，把所有的事情和細節都要跟別人講一遍。
有些人的記憶特別好，不管是多久以前發生的事情，只要他不想忘記，就一定會記得其中的細節。
這種人在受到一些委屈之後更是厲害，很多時候不過是一些雞毛蒜皮的小事，都能被時刻記住其中的所有細節。這些委屈積累得多了之後，便會向別人傾訴。一說起那些委屈，就會傷心地說很久，每一件小事，每一個細節都能訴說出來。
也許他說得很痛快，但是他根本沒有考慮到別人是否想要聽他說這些事情。每個人的時間有限，我們更希望把時間花在那些更有意義的事情上，而不是這些雞毛蒜皮的小事情上。
亦舒說過：“有什麼苦自己知罷了，做人總要受委屈的，人家又幫不了我，許多細節不須回答，猜也猜得到。”
就算受了委屈，想要跟別人訴說，有些細節其實也不必說得太多。心疼你的人自然會關心你，不心疼你的人說多了也是白費力氣。
亦舒還說過：“有人知道的委屈，便不算是委屈。”
真正的委屈，只能自己一個人承受，就算想要傾訴，也不知從何說起。
所以，當你受了委屈的時候，不妨去思考如何才能化解這些委屈，如何才能讓自己拋開這些委屈，重新去過好自己的生活。而不是一直去糾結過往，一直去回憶各種細節，最終不過是給自己平添煩惱而已。
