有時候，適當提高自己的情商不是為了迎合別人，而是為了獲得人生的主動權。每個人情商高不是天生的。究竟如何提高情商？小編幫助總結了以下幾點：
1.學會感受別人的情緒
在兩個人或者一群人的對話中，你要學會觀察對方的情緒。
人類70%的情感都會在臉上：有些人雖然表情不豐富，但你也可以透過眼睛觀察；還有一個感知對方情緒的資訊，就是對方的反應：一旦在兩個人的對話中只能聽到自己的聲音，顯然就需要轉移話題。最後是感知說話的“氛圍”：學會適當閉嘴，反而是一種高情商。畢竟情商低的人很容易“說錯再錯”。
2.學會控制自己的情緒
當一個人開始成長的時候，他會發現，學會控制自己的情緒，其實是成長中的必修課。小的時候，父母親人會無限包容你的情緒，因為你還小。但是，當你長大成人，你的朋友、親人、愛人、同事、陌生人等。在他們看來，你的情緒發洩只能是“情商低”。
生活中每個人都想得到別人的認可，提高情商最重要的是學會認可別人！
3.學會最大化價值
在生活中，在你與他人的交往中，在你的行為和語言中，最終的訴求是達到你想要的目的，付出，得到你想要的目的，這就是高情商。
當你和愛人發生矛盾的時候，不要情緒化，因為情緒顯然不能解決矛盾，而是放大矛盾，心裡說著“我愛你”，嘴上卻說“分手吧，分手吧，你走吧！”這顯然是情商低的表現。
一般來說，我們提高情商並不是為了達到某種目的或效果，最大的目的是控制自己的情緒，透過對他人情緒的感知給予對方想要的迴應，而好處是我們可以達到想要的結果。
當然，最重要的是開心。生活並不總是一帆風順，偶爾我們會在生活的道路上迷失方向。相信我，相信自己，你可以更好！如果你遇到了很難自己處理的心理問題或困惑，需要心理諮詢，你可以選擇專業的心理諮詢師來幫助你。
