不管選擇結婚還是離婚，最重要的是，這個選擇要讓我們變得更幸福。
失愛，失去一個人，不管你覺得多麼撕心裂肺，多麼難以割捨，無法替代，一切終將過去。而實際上，你愛的並不是某個人，而是他身上具備你需要的品質和他帶給你的感受。
人們常常以為只有一個人具備自己缺失的那一部分，所以失愛分開覺得痛不欲生。
其實這個世界上，絕不止一個人總有你需要的，也絕不止一個人值得你所愛，或者會愛上你。
無論經歷任何境遇，都要照顧好自己，好好疼愛自己。很多人在離婚後，學會了真正地愛自己。愛好自己才能愛好別人，關懷好自己，你才會有真正的幸福。
如果你們的婚姻真的走到了盡頭，也不要被憤怒和怨恨矇蔽了整個人生，不要讓自己在這場失敗的感情中傷上加傷。
頭髮甩甩，大步向前，好好愛自己，在婚變中獲得屬於自己的成長，開啟屬於自己新的人生。
【決定親密關係持久幸福的兩大核心要素是什麼？】
成為彼此真摯的朋友
相互交流和互動中感受到愉悅
也就是說，要想擁有持久興奮親密的關係，你需要學習掌握兩大技能：
與人建立深切友誼的能力和化解矛盾衝突的能力。
成為對方最好的朋友，就不要打著“為你好”的旗號，去滿足自己的需求
不要以為了你好，去做任何事情，因為你的“為了你好”的背後，是為了安撫和滿足自己的需求。
只要你打著為了別人的名義，就有期待回報的意圖。於是就成了一場沒有對方認同的交易，而價碼是你任意確定的。沒有人能夠在這樣的交易中獲益。
你也需要明確，為了別人實際上是為了自己，這樣你就會少了很多因期待失落的不滿和委屈。
放下過去的創傷，是解決婚姻矛盾的本質方法
在親密關係當中，走得越近，越能觸及彼此的深層的傷痛。幾乎每個人都有各自童年的創傷，而在生活中，這個創傷一旦被觸到，兩人就又回到了小朋友的狀態。
在親密關係中，我們都需要漸漸“長大”，找到夫妻關係的平衡點，這樣才能發展出一段成熟穩定甜蜜的關係。走出過去的傷痛，才能獲得新生。
怎樣走出曾經的創傷呢？
第一步，是成長自己。成長自己不是一個概念，是有具體方法的。首先對過去的人生做一個梳理，也就是對過去的創傷先做處理。
第二步，要做一個探索：我到底想往哪走；我要成為什麼樣的人；我想要什麼樣的關係；探索我到底適合什麼樣的愛人，我要跟什麼樣的人在一起？
自我成長的道路只要開始，哪怕是一個螞蟻般的速度前進，也會離幸福越來越近。
