把煩惱痛了吞了認了算了不對別人講，誰還沒有辜負幾段昂貴的時光；若男孩笑了哭了累了說要去流浪，留下大人的模樣看歲月劍拔弩張，總會有個人成為你的遠方……《牧馬城市》是老書比較喜歡的一首歌，也是目前老書的手機鈴聲。不記得是何時被這首歌所吸引，但確定性的喜歡上這首歌是上半年在頭條刷小影片時看到的一個的影片。影片裡的場景配上《牧馬城市》的背景音樂，突然讓老書的心微微的顫動了一下。說不上來那種感覺到底是同情、感動還是不屈的力量。
近幾年的學習和工作經歷，讓老書提升眼界和格局的同時也讓老書的心理承受能力越來越強，能夠積極樂觀的面對生活和工作中的一切挑戰和困難，把每一次的挑戰都當成提高自己能力的機會，並以自己的最高標準去完成。這樣的心態並沒有讓老書的工作和生活更加忙碌和糟糕，反而更加順利和順心。而老書也儘可能的把自己的收穫透過語言或者行動分享給身邊的小夥伴，不強求一定要他們接受老書的思想，而是隨緣，有願意交流的老書自然毫無保留。
老書算是從事心理教育服務行業，工作的特殊性讓老書每年能夠接觸很多成年的小阿弟，為了更好的開展心理教育服務，一般都會在初期進行一個簡單的情況摸底。這些年，老書有見過連續被病痛折磨的，一個還未結婚的小阿弟先後患上甲狀腺結節4級以上、腦部囊腫、心率過緩（50次以下），前兩項已經經過手術治療，後一項近期準備做手術。有見過先是借錢給最信任的朋友被騙，而後又被女朋友帶綠帽子的；還接觸過精神想法不受控制，簡單批評一下情緒直接失控，遊走在崩潰邊緣的。這些小阿弟當時都發生過直接在老書面前情緒失控的情景，而老書當時只能傾聽和安慰。不過等到他們情緒有所平復之後，老書還是會給予他們鼓勵，並以稻盛和夫以及王陽明的思想去引導他們積極的面對人生中的苦難。有的時候，跟他們接觸多了之後，老書甚至也懷疑自己是不是精神有問題……
其實對於大部分人來說，都會經歷情緒崩潰的時候，只是在不同的時期有不同的表現：比如考試沒考好情緒失控的，又比如失戀情緒失控的，以及面試失利情緒失控的。老書覺得對於成年人來說最容易情緒崩潰的時候就在：當自己滿懷期待的去做一件事，但是結果並不如意，甚至非常糟糕，而身邊的親人此時卻沒能及時給予他需要的安慰和鼓勵，反而還表示不理解。這種不理解會由生活中的一些小事情引發，成為壓垮情緒的最後一根稻草！小夥伴看到這些是不是覺得和生活中的某些場景似曾相識？比如談戀愛分手的時候，吵架鬧離婚的時候，覺得世界對自己不公想控訴這個黑暗社會的時候等等。前兩者分手的直接原因大部分都是一些雞毛蒜皮的小事，而後者則是讓他失去了對未來的希望。
人是靠預期活著的動物，只要還有希望，哪怕再苦再難都會堅持下去，而只要看不到希望，那就很可能做出極端的事情。這就告訴我們不管是在工作還是生活中對人對事都要留有餘地，在工作中批評要相對委婉，不求朋友多多，但求敵人少少；在生活中爭吵佔理更要主動認輸，主動求和，給對方臺階下。當然這樣做的前提是你自己得有一顆強大的內心，否則對方沒崩潰之前你自己早已經奔潰了！
可能有小夥伴會說，這樣活著不是很累麼？那老書想反問一句：怎樣活著的人生才不累呢？人生本來就是一場苦難修行，沒有人可以完全沒有煩惱隨心所欲的活著。至於生活精不精彩，在於你自己的內心，你以進攻的心態對待生活，那你每天都活在戰鬥的水深火熱之中；你以享受的心態對待生活，那你每天的生活都不會太差。所以以自己強大的內心面對生活，用陽光、開朗、積極、奮進的心態去感染身邊的小夥伴，當你身邊不再有情緒崩潰的成年人，那你的生活還會糟糕麼！
