身體的健康發育需要多種微量元素，其中鋅就是一類非常重要的元素，它是許多代謝活動的重要參與者，還對孩子們免疫力和體質等發育有著重要的影響，有句老話說得好：缺鋅既是缺“心”，意思就是鋅在智商發育中，有著重要的作用。
但是在寶寶們的成長過程中，很多家長都忽略了孩子的一些缺鋅症狀，如果在生活中發現寶寶有這個小毛病的話，就要及時補鋅了哦。
1、食慾降低
缺鋅的一項顯著表現就是孩子們的食慾降低，表現出不喜歡吃飯，或者是在飯桌上胡亂挑撿，拒絕飲食，飯量也比之前少了很多，還有一些孩子會出現喜歡吃一些類似於石子、泥巴等亂七八糟的東西的現象。
如果家裡的孩子們有這樣的反應的話，家長們不要盲目給他們吃一些幫助消化的藥物，而是要去醫院檢查一下他們的微量元素，警惕是不是孩子們出現了缺鋅的情況，好及時對症下藥。
2、智力
孩子們如果出現了表現出明顯的多動反應，在椅子上一刻都坐不住，總是想要跑出去玩，或者是在學習當中表現出明顯的無法集中注意力和反應緩慢等現象時，也是缺鋅的一種重要表現。如果在這時候沒有及時補鋅，很可能會影響孩子未來的智商水平，造成嚴重後果。
3、免疫力降低
有的孩子非常容易生病，稍有點溫度變化或是季節交替，他們就會出現非常嚴重的感冒或者是過敏感染等現象，這就表示他們的免疫力比較低。
鋅在孩子們的免疫發育中有非常重要的作用，如果出現了這樣的情況，就很有可能是缺鋅引起的。
這些小毛病中，家長們如果發現孩子有這些小毛病，就要及時的進行檢查了，看看是不是缺少鋅元素，在醫生的指導下及時補鋅，以免影響他們的正常發育。
預防勝於治療，避免寶寶缺鋅可從這幾點下手：
1。保證每日奶量
足夠的能量攝入才能滿足孩子的生長髮育所需，而一歲以內的嬰兒的主食為母乳/配方奶粉，因此保證奶量非常關鍵。母乳中鋅的吸收率較高可達62%，因此足月純母乳餵養的孩子6月之內可不用額外補鋅，而奶粉餵養的孩子是否需要額外補充就與奶量的關係相當密切了哦。
2。適當補鋅
紐樂曼富營養素採用的葡萄糖酸鋅、甘氨酸鋅，對寶寶的腸胃刺激小溶解好，易吸收，補鋅效果已經得到全世界千萬寶媽的口碑認證，而且草莓味口感寶寶不僅不拒絕而且很愛喝，不知不覺寶寶就“鋅”能量滿滿了。
據中國營養學會編著的《中國居民膳食指南-2016》對不同月齡的孩子，鋅的推薦攝入量如下：
0-6月：鋅的適宜攝入量為2。0mg/d
6月-1歲：鋅的推薦攝入量為3。5mg/d
1歲-4歲：鋅的推薦攝入量為4。0mg/d
4歲-7歲：鋅的推薦攝入量為5。5mg/d
補鋅不是一勞永逸的事情，因為鋅每天都在消耗，又不能在體內大量儲存，所以平時給寶寶的飲食上要注意均衡，才能保證充足營養，避免再次缺鋅。
