前幾天，我在公眾號後臺看到一條留言：
小不媽你好，我是一個8個月的寶媽。最近一直在糾結將寶寶面朝前背到底好不好。因為經常剛背上他時候很興奮，手腳揮舞，發出尖笑聲，但是過了一會，他好像又有點煩躁不安，扭來扭去，好像想回頭看我，而且感覺他的身體總是向前傾，如果我的手不扶著他的話，就感覺他是吊在肩帶上。但是身邊的人都說寶寶喜歡朝前背，而且可以讓他看到前方的風景，能夠刺激大腦發育，我有點糾結到底要不要朝前背，所以特地來問你……
讓孩子面朝前到底有沒有問題？
面朝父母阻擋孩子看世界了嗎？
我們結合科學理論，分別從心理和生理舒適度的角度分析，幫大家解除疑惑。
一種育兒態度
許多父母以為，孩子喜歡新奇，喜歡看風景，面朝父母阻擋了他的“180度無死角景觀”。因此，在背孩子的時候，他們喜歡將孩子面朝外背，希望孩子能像自己一樣享受眼前的整個世界。
澳大利亞悉尼科技大學兒童和家庭健康護理學教授Catherine Fowler認為，這樣面朝前不看父母，帶來的可能不是快樂，而是不安和迷茫。
“想象一下，如果你被綁在某個巨人的胸口上，只能揮舞你的腿和胳膊，毫不受你控制地“走向”充滿陌生巨人和陌生事物的公共場所，這有多可怕。”（CBS 2011）
小嬰兒會受到來自陌生事物的“連續性轟炸”（a bombardment of stimulus），並且迫切需要“向你求助”。“那些不考慮嬰兒視角的父母，無意中對孩子造成了心理上的傷害”（CBS 2011）。
心理學、教育學和醫學界已經有不少研究證實，父母與嬰兒之間的早期互動模式，會對孩子的成長產生深遠的影響，影響範圍達社交、認知、語言、情感和神經系統等能力；而“面朝外背寶寶”這樣的互動模式，並不能正面促進嬰幼兒社交、語言、情感等能力的發育。
01.
依戀理論
依戀理論認為，在一個新生命的最初幾年，與一個主要照料者（primary caregiver）建立強烈的情感和身體聯絡對其長遠的發展有舉足輕重的作用（Bretherton 1992； Kennedy & Kennedy， 2004）。
如果這種聯絡十分緊密，彼此相依，那麼嬰兒就可以安全地探索世界。相反，如果聯絡十分薄弱，ta就會感到不安。
（Mary Ainsworth等人將依戀理論分為四種類型）
依戀理論的先驅Mary Ainsworth女士發現，如果嬰兒出生後的幾個月，母親能夠長時間地溫柔地擁抱他，那麼在嬰兒在12個月大時，就能和母親建立起牢固的情感關係。相反，如果母親不怎麼抱孩子，並在這一年來讓ta有不快樂的經歷，孩子會形成
“焦慮-矛盾”的依戀模式。
因此，我們堅持並倡導使用面朝向大人的嬰兒揹帶/背巾，因為它們加強了母親與嬰兒之間的紐帶（bond）。這種紐帶越緊密，越能幫助孩子心理獲取安全感，越有利於孩子形成健康的人格，即
“安全型依戀”
。當他們長大後，會更加獨立、有信心、積極地面對未知世界的挑戰。
02.
情感孤立
當將孩子背於胸前，面朝外時，我們無法注意到他的臉部。這也意味著，父母難以迴應孩子的暗示，進而影響情感能力。
2008年，英國發展心理學家Suzanne Zeedyk曾釋出一個研究結果：相比面對面互動的親子，面朝外的坐在嬰兒車裡的孩子與父母交談、笑和互動的可能性更小。這個研究是首個關於嬰兒推車對嬰兒心理影響的調研。儘管面朝外的推車風靡全球，但根據對2，722對父母和嬰兒的觀察結果，研究人員認為，這型別的推車造成孩子
情感上的孤立、語言的匱乏，這對嬰兒的大腦發育具有影響
。
揹帶同理。當孩子面對著你的時候，你極大可能會注意到他給你傳送的訊號（如飢餓、疲倦、尿溼、太熱或太冷等），並及時給予他迴應與安撫。然而，當孩子背對你時，
你難以察覺到他的困擾或他被過度刺激的跡象
。日積月累，這種沒有眼神交流、沒有溝通的相處方式最終會干擾父母與孩子的情感溝通能力。
面朝內背孩子的互動
研究反覆表明，如果父母能夠在情感上和認知上對他們有所幫助，並且能夠對他們注意力和舒適度做出的微妙反應做出反應，那麼嬰兒的發育就得到了最好的培育。Schore（2000）認為，孩子與養育者的關係，無論好壞，“永久地塑造了個人以後進入所有情感關係的能力”。
與背對父母的嬰兒推車類似，朝前背的揹帶不會促進孩子的情感發展；相反，他們可能會干擾父母迅速調適嬰兒的需求和興趣的能力（Zeedyk 2008）。
03.
語言匱乏
在前面提到Zeedyk對嬰兒推車的研究中，他強調，“這個年齡往往是人生中大腦發育的黃金期。如果嬰兒花大量的時間躺在面朝外的嬰兒車上，這會削弱他們與父母溝通的能力，進而對他們長遠的發展產生負面影響。”（2008）
這種溝通能力，不僅包括聲音語言，還包括表情語言的互動。發展心理學中，有不少實驗是關於
“社會性參照”（social referencing）
的課題。社會性參照指的是，
嬰兒透過成年人的面部表情，來調節自己其對環境、人物的認知——這是嬰兒學習瞭解周圍世界的主要方式之一
。簡單來說，他們透過閱讀我們的嘴型來學語言、透過理解我們的表情來調節自己的情緒和行為。
當將寶寶向外背時，他們錯過了觀察父母的面部來學習的關鍵機會。
嬰兒期是學習語言的關鍵期，面朝外的嬰兒可能只是聽到了你的說話聲音，但是
語言還包括了口型，面部表情，肢體語言等等要素
。
另外，當嬰兒遇到不熟悉的場景時，他們無法獲得父母的表情提示，進而根據父母的反應來做出自己的反應，孤獨面對陌生情況增加了嬰兒的心理壓力。父母躲在他們很難觀察到的後方。
如果以上情形在生活中經常出現，他們溝通能力、調節壓力等基本社會能力可能遭到損害，影響長遠發展。
04.
影響睡眠模式
好的睡眠對於人類（尤其是嬰幼兒）的重要性是毋庸置疑的。不少研究表明睡眠對認知發展（Scher 2005）、語言能力（Gomez， Bootzin& Nadel 2006；Horváth et al。 2015）、心情（Ross& Karreker 1999）和生理發育（Taveras et al。 2008； Tikotzky et al。 2010）等方面息息相關。
新生命的頭兩年，可以堪稱是大腦發育的黃金時期，中樞神經系統在這一階段發生最劇烈的變化。因此，嬰幼兒時期的睡眠
對
大腦和中樞神經系統的成熟、認知、情緒和體能發育至關重要。
新生兒每日所需的睡眠時間可以長達18小時。隨著成長，他們需要的睡眠會越來越少，對外界的好奇會越來越多。
雖然外界刺激可以幫助寶寶提高大腦發育和感官運動的能力，然而，刺激不是越多越好，這種有益於寶寶的刺激應該是“適當的”。在如今的大千世界裡，外界的刺激往往是過多、不必要的大腦刺激。
將孩子面向外側時，很多“新鮮”的事物（例如拐彎遇到迎面而來的陌生人）對於他們來可能是突然而至的強烈刺激，
而他們沒有任何選擇的餘地和抵禦能力
。這可能會對孩子的情緒和神經發育產生負面影響，導致認知功能上的差異和缺陷（DeSantis， Harkins & Tronick 2011）。
當刺激過於強烈時，他們無法及時尋求到父母的安撫與幫助。這些持續不斷的刺激會對他們產生壓力，生理上會產生勞累，心理上則變得敏感、緊張和煩躁。當這些負面情緒作用到睡眠時，只會讓寶寶入睡困難，甚至驚醒於睡夢中。
此外，如上文提到，朝外背孩子的另一弊端是無法及時捕捉孩子的訊號，比如疲憊。當嬰幼兒睏倦的時候，通常會表現出眼神呆滯、揉眼睛等行為。
但因為孩子的面部不在我們的第一視線範圍內，使得我們容易忽略其面部表情和動作
。一旦錯過，他們就會變得更加難以入睡，吵鬧不止。
（採用合適的背戴方式，面朝內姿勢可讓孩子安然入睡）
一種健康方式
05.
心貼心的袋鼠育兒，對早產兒新生兒很重要
我們先透過一個影片，瞭解一下KMC（kangaroo mother care），它也一直被世界衛生組織認可並推廣。
06.
雙腿缺少有效支撐
在選擇揹帶的時候，許多媽媽都會考慮到產品是否“符合人體工學”這一點。而揹帶所謂的人體工學設計，需要從健康和舒適度兩個角度共同評價。
從舒適度的角度，想象一下，若是你伴侶將你背在背上，是ta用雙腿將你雙腿盤起舒服呢，還是直接雙手兜住你胯部舒服？
（托住大腿的姿勢 vs。 托住胯部的姿勢）
所以，保持孩子腿部的M造型，既是為了健康，也是為了舒適。市面上幾乎所有的揹帶都號稱支援M造型，但是實際上呢？
如果你拿起尺子測量，並且實際觸控一下，就會發現，市面上的面朝外的揹帶（腰凳），都有幾個共同特點：
背兜的
底部
偏窄
，且無法調節，往往在寶寶七八個月大的時候，底部的寬度就包不住孩子的整個大腿了，所以孩子的大腿就會往下垂。
背兜的
底部支撐力不足
，因為需要讓孩子能夠雙腿朝外，所以採用了柔軟的葉片形狀的底部，但孩子還非常幼小非常輕的時候（比如小於4個月），底部或許能夠撐得起孩子的腿部，但是當孩子稍微長大一點，腿更長一點後，支撐力就嚴重不足，孩子的大腿不可避免地嚴重下垂。
所以，在為孩子選購揹帶時，不要只看產品展示圖，一定要關注稍大齡寶寶的實際使用圖，確認大月齡寶寶的雙腿是否滿足M型。
市面上的多數揹帶，保持M型的能力不足，面朝外的設計更是讓這個情況雪上加霜！
07.
後背中空，柔弱的
脊椎壓力大
眾所周知，人體的脊椎不是直線型，而是呈“S”型。
新生兒的脊椎，則是呈“C”型曲線
。在子宮內時，胎兒的臀部和膝蓋完全彎曲，脊椎呈C字型。
當出生後，需要幾個月的時間嬰兒的關節才能鬆動，肌肉逐步獲得力量，學會抬頭等動作。當寶寶開始活動並開始爬行時，支撐它的肌肉會逐步發育，並發展出適當的脊椎彎曲曲線（Leveaau 1984）。
（嬰幼兒脊椎發展曲線）
只有
緊密貼合
孩子背部的揹帶，才能自然適應孩子背部脊柱的自然曲線，為柔弱脊椎提供均勻的完美的支撐，讓脊柱保持正確造型，且不承受過多的壓力。
（朝內背時，合格的揹帶能夠適應不同脊椎發展階段）
當選擇將寶寶面朝外時，寶寶身體前後（尤其是脊椎）無法得到有效支撐。孩子的重心會自然往外、往下偏移，呈現“
向前撲
”的佝僂狀，背部（或腰部）與父母身體之間出現空檔。孩子的重力壓力沒有均勻分佈在他的背部和大腿，而是集中在了襠部、腋下（或者脖子）。孩子是被“吊著的”，造型不佳，舒適度也不佳。
（當寶寶面朝外時，脊椎無法得到有效支撐）
並且，由於他們的背部無法有效貼合，所以他們脊椎不僅被迫承受自己身體的重量，
還要吸收來自父母身上邁開步伐導致的力，這些使得他們柔弱的脊椎負荷過多。
或許，有些父母注意到了孩子身體前傾，於是在將孩子朝前背時，會不自覺地挺起肚子，並摟住孩子的腰。即使如此，仍然沒有真正改善狀況，孩子的頭頸部、上背部仍舊是懸垂向前的。
能夠大範圍調節尺寸，真正科學適應從1個月到36個月孩子身材，不虛標適應月齡，緊密貼合孩子背部的揹帶，市面上其實極少。
08.
老腰吃力，可能摔跤
當孩子和父母的身體貼合時候，父母會更加省力，防止腰部背部長時間承受過多向外重心分離導致的額外的壓力（
預防腰椎間盤突出
等）。
孩子面朝外時，為了支撐孩子的重量，父母會
無意識地將骨盆前傾
，這樣不僅會導致核心肌肉的用力方式不對，還會使得父母難以注意腳下視線。一旦腳下有危險（如踩空），稍不注意摔跤的話，後果不堪設想。相反，若是寶寶面向內側，父母能夠自然地擁抱住其背部，重心合一，行走更加穩健。
09.
我還是想讓孩子看世界，怎麼辦？
看世界當然沒問題，並不是非得面朝外。
我們只建議
在平靜且孩子熟悉的環境中，且確保揹帶能夠支撐其大腿且孩子已經具有獨坐能力，偶爾手抱孩子面朝外
。
我們可以側背孩子，有環背巾，是最方便側背孩子的工具。這樣孩子視線開闊的同時，大腿和背部的姿勢健康，還能和父母面對面互動。
來自大鹿媽媽和小葉子媽媽
我們還可以把孩子背在背上。隨著孩子年齡，體重的增加，把孩子背在背上，也更符合大人的人體工學，讓大人更省力。
我們更可以俯下身，和學爬學步的孩子一起，從兒童的視角去爬，去玩，去聆聽，去觸控，去聞，用五官、四肢，用喜怒哀樂，一起感知整個世界，這才是真正的“
感受世界，全方位的良好刺激
”。而面朝外背娃，僅僅是“
被
綁在空中獨自看世界
”。
和孩子一起擁抱自然
當孩子離開你往外爬，往外走的時候，請和他一起爬一起走，鼓勵他探索世界，當他疲倦了回到你的懷抱的時候，請用你的全身心擁抱他，和他依偎。無論你們的距離，無論孩子的年齡，你們始終心心相印，在你的眼睛裡，我看見了微笑的自己。
Hug me! Heart to heart!
本文由背戴之愛雙築起稿，小不媽修訂
文章和圖片版權歸背媽媽天天向上、背戴之愛所有
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參考文獻
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