孩子的身高是父母的關注點，都想孩子有個傲人的身高。孩子如果身高比較顯眼，在眾人中會顯得更突出。
身高是受家庭遺傳的因素和後期的養育和運動，孩子的爸媽是大高個，那麼遺傳給孩子的個頭基因也會比較好。
要是父母身高不是太高，不要擔心孩子會完全遺傳，孩子長高因素還會受後期運動量和營養攝入的影響，先天不足，後天依然可以進行補充。
當然，能長大高個的孩子身上會有幾個特徵，預示他們長大不會矮
第一、看手指
身高和外形都是成比例的，你會發現，身高較高的孩子，往往他們的手指也是相對應比較纖細修長的。
身高修長，他們的韌帶也會被拉扯開，整個身形就會格外的修長和苗條，同樣在手指的表現上也是比較修長的。
這樣的孩子長大個頭應該不會太矮。相反一些身高比較矮的孩子，他們的小手一般偏短偏胖。
這都是和身體整體比例相符的。父母平時可以給孩子多做一下手指的按摩，促進手指的豎直髮育，也能一定程度拉伸手指的長度。
第二、看腳的長度
手腳比例同樣是對應的，手指頭比較長，腳的長度應該也是長得。老人擅長看孩子的腳，如果從小就比同齡孩子的腳大，穿的鞋比別的孩子碼數大，他們一般斷定這樣的孩子將來長大個。
科學資料可以證明這種斷定是正確的，成年人的腳長的7-8倍長度就是自己的身高長度，按照這樣的比例方式計算，那麼腳長的孩子，長大後的身高自然不是太矮。
腳步的發育速度又是最快的，會優先於其他部位生長，一定程度反映了孩子未來身高的走向和趨勢。
多觀察青春期孩子，這個階段是身體快速增長的階段，這個時候腳部的發育也是他們身高的走向和趨勢。
第三、看寶寶的出生時的身形
寶寶出生時的身形也是未來身高的預測。身高跟整個身體比例的關係也是分不開的。寶寶出生時的體型比較修長和適中，或出生時的身長比一般孩子要長一點，這些都可以是潛在的長大個的因素。
孩子如何增高呢？
雖說孩子身高很大部分原因取決於遺傳先天因素，但是也能靠後天努力，讓孩子擁有更高的身高，那麼如何讓孩子增高呢？
1、 營養均衡
孩子日常的飲食需要營養均衡，養成每天喝純牛奶的習慣，純牛奶裡含有很多天然鈣，有助於孩子骨架發育，飲食上葷素搭配適宜，儘量改掉孩子挑食、偏食等習慣。
2、 充足睡眠
現在很多孩子喜歡熬夜看動畫、玩手機，這會讓孩子錯過了長個子的最佳時間，夜間10點左右為生長激素分泌旺盛期，儘量在孩子在晚上10點前入睡，將有利於孩子長高。
3、 適當運動
孩子在骨骼發育期間，多帶孩子去參加戶外運動和曬太陽，比如打籃球、跳躍式運動，都是有利於骨骼吸收鈣，促進骨骼發育的。
不過孩子的身高身形和特徵並不是最主要的原因，後期的養育和運動會輔助身高的發育。
在孩子發育的過程中，父母要注意給孩子均衡的營養，合理科學的餵養都能促進寶寶長高。
另外適當的運動，有助於拉伸肌肉和骨骼，為長高個做基礎和鋪墊。
