第八、
憶苦思甜憧憬未來
這是我每天晚上臨睡前的功課。
1。 思甜。
放鬆身心，想想孩子從小成長過程中，一件讓人開心喜悅的事情，那充滿光和溫暖的畫面，那天真可愛的笑臉，那暖人心的童言稚語……讓人心生喜悅，心生愛，心生力量，心生希望。
2。 憶苦。
那些因為原生家庭的傷痛、代際傳遞的理念、自身心理缺陷、繁重的工作壓力、不和諧的夫妻關係、未能合理及時紓解的負面情緒，踢貓效應、心理學的文盲，加諸在孩子身上的傷害——打罵、忽略、指責、貼標籤、控制、逼迫等簡單粗暴的對待。
每天想一件事就好。
把鏡頭對準孩子，看看那張驚惶惶的小臉，滿臉委屈的淚水，擔憂被父母拋棄、合理化父母粗暴行為的努力掙扎、自我歸因、對父母的討好道歉和以後的察言觀色，壓抑自己，堅持扮演父母期望的乖孩子。
3。 憧憬未來
去想像在家長和孩子的共同努力下，孩子終於走出心魔、重獲新生，迴歸人生正軌，有了喜歡的工作，組建了幸福的家庭，每天認真工作、快樂生活，有事做，有目標，有夢想，情緒穩定，元氣滿滿，平安喜樂。
這叫吸引力法則。
第九、
拍拍彩虹屁
有的家長連連叫苦，說孩子天天地各種作、各種任性，全身上下全是缺點，哪有彩虹屁拍？
哪有全是缺點的人？每個人總是有缺點，也有優點的。
也許只是缺少一雙發現優點的眼睛，一顆感受孩子良知的心，一張不習慣誇讚孩子的嘴吧。
專家也說了，教育孩子的關鍵時機是在做對的時候，而非做錯的時候。有沒發現，搞反了，一錯十幾年？
我現在每天堅持拍女兒三個彩虹屁，越拍越順手，題材越來越豐富。很多網友都說我女兒已經好了，沒問題了。
誰能想到，這個孩子去年還病得特別嚴重——各種放棄未來的作和任性，網貸、衝動消費、離家出走、異地見男網友、說走就走的旅行。
孩子越罵越孬，越誇越好，成年人也如此。我女兒現在也挺期待我的彩虹屁，每天坐等更新。
我自己呢，拍著彩虹屁，養成了只看好的，只說好的，只想好的習慣，天天都有好多小確幸、小驚喜。
從前天天都像過關的煎熬日子，竟然有了幾分歲月靜好的味道。
第十、
積攢好素材
除了拍孩子彩虹屁，家裡有老公的，也拍拍老公，效果一樣地好。
除了拍家人彩虹屁，每天盤點下自己擁有的，心懷感恩，積蓄能量。
就像省吃儉用，往銀行裡存錢一樣，天天積攢這麼多好素材，是為了生氣傷心、情緒快崩潰時呼叫的解毒劑。這樣就有滿滿的正能量去面對各種一地雞毛，就有洪荒之力力挽狂瀾，大事化小，小事化了，主導整個家庭命運的走向。
太多家庭“一人抑鬱，全家抑鬱”，“一人崩潰，全家崩潰”。本該解決問題的家長，自己成了問題本身。
其實，聰明的孩子們什麼道理都懂，也心懷良知，知對錯。只要家長用愛和接納點燃他的生命之火，喚醒他的生命能量和內驅力，提高他的自尊水平，越自尊越自律。孩子就會秒變為謙謙君子，成為最講道理的人。變成為了美好未來努力向前奔跑的少年。
