很多寶寶出生後沒幾天，面板就開始慢慢地變黃，有的甚至連眼膜也會發黃，這就是新生兒黃疸。
新生兒出現黃疸是比較常見的，80%以上的新生兒都存在，一般的黃疸兩週後會自動消退，當然也有慢的3周才消退，最可怕的就是不能自動消退。
所謂的“新生兒黃疸”
醫學上把未滿月（出生28天內）新生兒的黃疸，稱之為新生兒黃疸，新生兒黃疸是由於膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高，而出現以面板、黏膜及鞏膜黃染為特徵的病症。新生兒黃疸有兩種，即“生理性黃疸”和“病理性黃疸”兩種。
1. 生理性黃疸：
生理性黃疸主要跟寶寶的膽紅素代謝有關，寶寶的膽紅素生成相對較多；就會發生肝細胞對膽紅素的攝取能力不足；從而造成血漿白蛋白聯結膽紅素能力差；足月的寶寶 60%在出生1周後出現黃疸，早產寶寶一般80%在出生後第1周出現黃疸。生理 性黃疸一般7-21天就會自動消退，不會影響寶寶的健康，不需要醫治。
2. 病理性黃疸：
病理性黃疸主要有以下特點：發病快，寶寶出生後24小時內出現黃疸；寶寶面板特別黃，很嚴重的黃；寶寶黃疸退後又復現。如果寶寶出現病理性黃疸，那麼家長一定要就醫。
寶寶出現黃疸要怎麼做？
據統計新生兒有80%都會發黃疸，一般多數是生理性的，父母遇到新生兒黃疸時，不要過於擔心，只要仔細觀察，判斷好黃疸所發屬型別，對症解決就好了。
如果是生理性黃疸，正常情況下是不需要就醫，寶寶自己就可以消退。如果想要寶寶快速退黃疸的話可以試下以下幾點：
1。 多吃多排。如果是母乳餵養，那麼就讓寶寶多吸母乳，這樣會增加大小便的次數；如果是奶粉餵養，家長需要給寶寶喝點溫水，也是可以增加大小便次數。
2。 給寶寶喂玉米鬚水，玉米鬚可以是新鮮的，也可以到藥店去買，把玉米鬚放在鍋裡煮5-8分鐘，一天吃3次，堅持吃幾天可以很明顯看到寶寶的黃疸比之前要好很多。
3。 給寶寶曬太陽。給寶寶曬太陽不是什麼時候都可以曬的，要選擇在上午7-8點或者下午5-6點左右曬太陽，每次曬半小時左右（可以上午半小時，下午半小時）。
4。 如果黃疸總是不退，或者消退比較慢，必須去醫院就醫。
為了減少新生寶寶出現黃疸的情況，孕媽媽在孕期時就需要特別注意以下四點：
1。 飲食以清淡為主，儘量少吃辛辣刺激的食物和不吃涼性的食物，不飲酒，不吃燒烤
懷孕後沒什麼胃口，什麼也吃不下，看到東西就想吐，為了開胃，會想吃些辛辣刺激的食物，但辛辣刺激的食物吃太多，會讓孕婦內熱加重，出現痔瘡，胎兒的健康也會受到影響，寶寶就會有黃疸。建議孕媽的飲食一定要清淡。
2。 戒掉不良的生活習慣，比如熬夜
懷孕後很多孕媽辭職在家養胎，呆在家裡沒怎麼運動，白天喜睡，到了晚上卻精神百倍開始熬夜玩手機，經常熬到凌晨，甚至徹夜不睡。這種不良的睡眠習慣會影響胎兒的發育，增加寶寶出現黃疸的機率。建議孕期養成良好的生活習慣，白天睡覺要適量，適當的運動，晚上早點睡，少玩手機。
3。 儘量不挑食，多吃蔬菜和水果
孕媽需要補充維生素C，所以要多吃蔬菜和水果，增強自身的免疫力。水果和蔬菜是孕婦每天膳食營養的最主要來源，水果和蔬菜含有豐富的纖維素、維生素，能增強人體抵抗能力，還能保持腸道清潔，大便通暢，建議多吃蔬菜和水果。
4。 有生過黃疸兒的孕媽，孕期要特別注意
如果之前生的寶寶有出現黃疸，特別是病理性黃疸，再次懷孕的時候要注意自身的調養。
