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多喝牛奶能長高?那些堅持喝牛奶的孩子身高都怎麼樣?

IMGDATA = [{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10980965730/1000”,“desc”:“相信所有的家長都聽過這樣的話:多喝牛奶能長高,於是家長們要麼是為孩子訂購鮮奶,要麼是為孩子從超市搬牛奶回家屯著,每天早晚一杯。當然,也有很多孩子不喜歡牛奶的寡淡無味,但還是迫於家長的權威勉強自己喝掉,或者是抓住一個時機偷偷倒掉。 (來自:如果加快會心痛)”},{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10980965729/1000”,“desc”:“現在的父母都希望自己的孩子長大能有一個“身高優勢”。孩子長個營養必須跟上,於是牛奶就成了大家共同的選擇了,因為都說喝牛奶能讓孩子長高。不過,喝牛奶就是長高的“萬用法寶”嗎?喝牛奶真的會讓孩子長高嗎? (來自:如果加快會心痛)”},{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10981095612/1000”,“desc”:“牛奶中富含蛋白質和鈣質,而這兩樣也都是促進孩子生長髮育的關鍵要素,所以,喝牛奶是必須的,在孩子的4-18歲,應該保證孩子每天攝入300-500毫升的牛奶。如果不喝牛奶的話,孩子的鈣物質會攝入不足,長期下來的話,肯定會影響到孩子的身高。 (來自:如果加快會心痛)”},{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10980970000/1000”,“desc”:“但是,過猶不及。孩子只喝奶的話,就會減少對食物的攝入,自然也會影響多種營養的吸收,不利於孩子的成長;同時,鈣攝取過多,會加重孩子腸胃的負擔,不利於吸收。而最可怕的是,過多的牛奶攝入可能會導致孩子的骨垢線提前閉合,再也長高不了。 (來自:如果加快會心痛)”},{“type”:1,“value”:“”},{“type”:2,“value”:“http://inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10980969998/1000”,“desc”:“實際上,水是人體內重要的搬運工,它在體內起到運輸營養物質和代謝廢物的作用,雖然牛奶中有水,但是並不是補水的最佳選擇,白開水才是。 (來自:如果加快會心痛)”}]