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做三代試管備孕期間為什麼要補充葉酸

很多準媽媽都會有一個疑問就是葉酸應該怎麼補充才算合理,很多寶媽都是盲目的補充葉酸,沒有一個比較正確的補充觀念。

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表示其實瞭解葉酸對女性妊娠的作用後,你就知道怎麼樣去補充這個葉酸了的。下面給大家分享一下備孕期間葉酸的屬性吧!

1、葉酸的作用

葉酸也叫維生素B9,主要作用是預防缺葉酸性貧血和預防胎兒神經管發育畸形。處於備孕的女性,血液中的葉酸濃度必須達到一定的濃度才能滿足妊娠的要求。再者葉酸的補充,一般需要連續補充三個月以上。

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2、葉酸每天都在流失

葉酸是水溶性維生素,人體每天都在流失葉酸,主要透過尿液排出,大約每天排出5微克左右。而女性朋友由於生理上的原因,比普通人要流失更多一些。所以,為了面對隨時可能到來的孕期,建議備孕和已孕的準媽媽每天補充葉酸,至少補充到孕早期結束。

3、可每天攝入400微克葉酸

備孕期間每天400微克,這個劑量並不大。孕婦可以一直補到胎兒出生,這都可以的。雖說每天很不錯的攝入量為1000微克,但是每天攝入400微克就可以了,因為食物中也會有一些葉酸的成分。

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4、建議檢查葉酸代謝

如果每天補充葉酸超過1000微克,那麼可導致我們體內鋅和維生素B12的不足。所以,葉酸也不是攝入越多約好的額。再者就是備孕期間的寶媽們,在補充葉酸的時候需要到醫院檢查一下葉酸的代謝能力。如果有葉酸代謝障礙,請你聽從醫生的建議。

5、備孕女性會因服用葉酸過久而產生的不良反應嗎

專家回答是不會!每天補充0。4毫克葉酸是非常安全的,即使長期服用也不會產生不良反應。從孕前3個月到孕後3個月補葉酸只是最基本的要求。按照專家的建議補葉酸最遲應該從孕前3個月開始,很好一直持續到整個孕期結束。