69歲時，她終於不再漏尿
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我們的王奶奶從08年，年底就開始出現漏尿的情況，最初只是有點憋不住，溢位一點點，但後來發現在用力或者打噴嚏時尿液總會不由自主的漏出，對日常生活造成很多困擾。經過女兒的再三勸說，王奶奶來到了天使之吻……
原因判斷：
天使之吻的老師為王奶奶安排了盆底篩查，發現：其盆底的I類肌篩查評估僅有38分，盆底II類肌篩查僅68分，篩查總分54分。在溝通中，我們得知王奶奶一共生育了3個孩子，年輕時的條件，也沒有了解相關盆底的概念，漏尿的原因很明顯——盆底肌（力）出了問題！
方案&結果：
方案
：低頻脈衝電刺激訓練15次再配合腹式呼吸訓練。
訓練結果
：經過一系列恢復訓練後，王奶奶很高興，她說自己漏尿和尿急的情況大有改觀。
漏尿的，為何總是她們？
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◆ 為何會漏尿？
□ 漏尿、脫垂是中老年女性的常見問題
中老年女性，不僅遭遇漏尿，也深受“掉肉”的困擾，前段時間，曾經有報道徐州一位大媽，跳廣場舞掉下一塊肉！其原因歸根底是盆底肌出現了問題。
□ 盆底肌因何而傷？
盆底肌出問題，通常和妊娠、肥胖及年齡等相關。而盆底肌常在孕產前後（首次）出現問題——隨著腹中胎兒逐漸地增大，盆底肌所受壓力也越來越大。增大的子宮、胎兒及附屬物對盆底肌和神經造成慢性牽拉和壓迫，造成了盆底肌肉損傷的發生。
而對於中老年女性來說，漏尿問題同樣與年齡及激素水平下降有著密切關係，研究表明：45歲以後雌激素水平逐漸下降，盆底肌的支援功能下降。此外，長期的咳嗽、長期便秘、搬重物或者身體過度肥胖也會造成盆底肌損傷。
□ 盆底問題，困擾多少奶奶
有資料表明：
65週歲的
奶奶群體遭遇盆底問題的機率
約為40%
，具體包括：“掉肉”、漏尿、大便憋不住或排不出及慢性盆腔疼痛等，其中出現
漏尿
的比例相對較高，佔該人群的1
2%-34%
！
簡單的說：很多人深受其擾！
你是否聽到“嚇人”的資料
感覺整個人都不好了
擔心年老時的自己
是否還有身體去跳廣場舞
◆ 漏尿問題，怎麼辦？
想要自己25年後依然可以盡情的跳廣場舞？我們有三個建議，簡單的來說：重視、訓練與干預！
◆
重視盆底評估
要想擁有一個“強壯”的盆底肌，首先，請在關鍵時間點，如產後42天進行相應的評估檢查，如篩查盆底肌等。並依據篩查評估結果，尋求專業人員的指導，並進行對應的恢復。
◆ 尋求干預
對於已經出現損傷的媽媽們而言，想要拯救疲憊、受損的盆底肌？可以選擇低頻電刺激的訓練方式，再結合有趣的生物反饋訓練。使盆底肌再次充滿活力，讓50歲、60歲、70歲、80歲的大媽們，繼續放心、愉快的跳廣場舞！
我們建議
透過低頻電刺激訓練
幫助
大媽、奶奶們
可有效緩解
“小便不便”的問題
