如何提高做試管嬰兒的成功率？準媽媽們的孕前營養狀況關係到日後新生兒及自身的健康與否，因此營養儲備要從孕前開始，科學調理飲食。幸孕行試管之家希望以上這些食譜能夠幫助每位準媽媽生個健康寶寶！既然有些這些食物不宜多吃，那麼吃哪些食物能夠提高試管成功率幫助媽媽成功懷孕呢？接下來幸孕行試管嬰兒平臺的助孕小編為您帶來備孕食譜，相信你一定感興趣。
如何提高做試管嬰兒的成功率
一、如何提高做試管嬰兒的成功率？好孕飲食不可少
1。雞蛋：提供身體需要的所有氨基酸，還包括多種維生素、礦物質及腦部和視力發育所需的脂肪酸。
2。牛奶：鈣、維生素D和鉀的重要來源。還含有蛋白質、維生素A、B族維生素等。
3。豆類：黑豆、黃豆等能為身體提供膳食纖維、蛋白質、鐵、鈣、鋅等。豆類可以提供優質的植物蛋白。
4。全麥類：含有豐富的碳水化合物、B族維生素、鐵、鋅等，比精緻穀類和麵粉含有更多的膳食纖維。
5。番茄：含有豐富的碳水化合物、維生素C、鉀、膳食纖維。另外，番茄中的番茄紅素是抗氧化劑，能夠防止細胞受氧化損傷並保持DNA的穩定性。
6。西藍花：含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、鈣、鉀等，其中胡蘿蔔素有助於視力發育。
7。牛肉：能夠提供豐富的蛋白質、維生素B6、維生素B12、尼克酸、鋅和鐵。牛肉中濃縮的膽鹼是腦部發育的重要營養物質。
8。乳酪：含有鈣、磷和鎂等元素，還含有維生素B12。這些營養素有助於提高骨密度，預防孕期可能發生的骨質疏鬆。
二、如何提高做試管嬰兒的成功率?助孕食譜
1、溫補鵪鶉湯
原料：鵪鶉2只，艾葉30g，菟絲子15g，川芎10g。
用法：喝湯食肉，配餐食。
2、黑豆糯米粥
原料：黑豆30g，糯米60g。
用法：每日服用。
3、青蝦妙韭菜
原料：青蝦250g，韭菜100g，醬油、精鹽、味精、植物油各適量。
用法：每日服用1次，連續服用1個月，可作為主餐菜餚，隨意食用。
4、巴戟炒牛肉
原料：巴戟20g，牛肉500g，山楂25g，料酒25mL，生薑末、大蒜末、白糖、醬油、胡椒粉、植物油、精鹽、味精各適量。
用法：每日服用1次，連續服用1個月，可作為主餐菜餚，隨意食用。
5、童子雞露
原料：童子雞 l 只，重量約250-300g，黃酒、生薑、精鹽、白糖各適量。
用法：每日服用1次，最好是每晚睡前隨意食用。
6、五子補腎雞
原料：五味子10g，菟絲子、枸杞子各30g，車前子6g，覆盆子20g ，仔公雞 1 只，重量約500g ，料酒15g，清湯、生薑、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
用法：每日服用1次，可作主餐菜餚隨意食用。
7、菟絲子燉鵪鶉
原料：菟絲子15g，川芎10g，艾葉 30g，鵪鶉5只，味精、精鹽各適量。
用法：每日服用1次，可作為主餐菜餚，隨意食用。
8、枸杞附片燉羊肉
原料：羊肉1500g，生薑片15g，枸杞、熟附片各30g，料酒25g，化豬油200g ，花椒10粒，精鹽、味精各適量。
用法：每日服用1次，可作為主餐菜餚，隨意食用。
9、益母當歸煲雞蛋
原料：鮮益母草60g，當歸15g，雞蛋2個。
用法：每日服用1次，可作為主餐菜餚，隨意食用。
10、巴戟煮螃蟹
原料：巴戟l0g，螃蟹4只，植物油50g，料酒、生薑末、精鹽、醬油各適量。
用法：每日服用1次，既可作零食單吃，又可作菜餚隨意食用。
11、海馬枸杞滷驢肉
原料：海馬1對，枸杞子35g，驢肉500g，料酒 60mL，生薑15g，大茴香、小茴香、桂皮、草果、植物油、白糖、醬油、精鹽、味精各適量。
用法：每日服用1次，可作為主餐菜餚，隨意食用。
12、蓯蓉羊肉粥
原料：蓯蓉15g，羊肉250g，粳米100g，精鹽、生薑、味精、料酒各適量。
用法：每日早晚各服用1次，隨意食用。
有了這些助孕食譜，吃的精準，吃的健康，備孕更順暢！更重要的是解決了廣大患者提出的如何提高做試管嬰兒的成功率的問題！除了以上食譜，試管嬰兒備孕調理還有文章開頭的8種食物也適合在孕前補充，在平時的飲食中注意新增即可。
