女性在有孕後，不管是生活行為還是在飲食上面都是很留意的。這樣做，為的就是能讓肚中寶寶更好的發育。說到飲食，相信很多有孕的女性都是很留意的。在沒有孕前女性吃東西都是很隨意的，但是有孕就出現了改變。很多女性在孕後，都會吃一些有營養的東西。其中水果就是孕媽很愛吃的東西，但是對於吃哪些水果，才會對自己與肚中寶寶有幫助，相信不少孕媽是不清楚的。有孕後，這3種水果孕媽可以當做零食吃，有益於寶寶發育，別錯過。
1、柚子
相信很多人在逛超市時，都會看到這種水果。因其價格還不是很昂貴，使得它很受大家的歡迎。柚子不但味道很好，而且裡面含有的營養也是很多的。它裡面所含有的一些物質，不但能夠讓寶寶大腦更好的發育，而且對孕媽也是很有益處的。倘若孕媽出現了孕吐狀況，可以吃一些柚子，它可以減輕孕媽的孕吐反應。所以說，女性在有孕後，柚子是不可以缺少的，孕媽可以吃一些。
2、櫻桃
在冬日，這種水果可以說是很不常見的。正因為不常見，使得它的價格很是昂貴。很多孕媽因為其價格，平時不捨得吃。其實孕媽適量的吃一些櫻桃，對身體還是很有益處的。它不但可以防止孕媽出現血壓升高的危險，而且還能讓孕媽肚中的寶寶更好的發育。即便價格比較高，孕媽最好是吃一些。
3、草莓
與櫻桃一樣，它的價格也是很昂貴的。但是大家不要因為其價格高，就不吃了。因其裡面含有很多的維生素e，倘若孕媽適量的吃一些，對肚中寶寶的成長是很有益處的。把這種水果的價格與肚中寶寶健康放在一起做選擇，相信很多人心中都是有答案的吧？所以說，孕媽不要捨不得花錢，寶寶能健康成長才是最重要的。
上面所說的這幾種水果，有的可能價格會比較高，但是對孕媽以及肚中寶寶的益處還是有很多的。所以說，孕媽不要因為價格太高，而不捨得吃，畢竟這些東西，對孕媽以及肚中寶寶還是很有益處的。只要肚中寶寶能更好的成長，多花一些錢又有什麼問題呢？大家還知道哪些對孕媽身體有幫助的水果呢？
