ID丨himissysq
作者丨麥兜
湘姐直播一直給人貴氣逼人的白富美感覺，但最近帶著丫頭上鏡，居然雷翻眾人！
瞧見沒，我們的小公舉王詩齡，臉咋黑成這樣？！
即便開了美顏濾鏡，都感覺像古天樂失散多年的小妹妹，這要關掉濾鏡簡直不敢想象。
觀眾肯定好奇了，湘姐也不扭捏，淡定的解釋是因為閨女最近在學打高爾夫。
講真，哪家爹媽不想給孩子從小就創造好的生活條件。
李湘早前就在節目中自曝每月丫頭開銷高達65萬，按照貴族名媛來培養。
光是飲食上就要花7萬左右，
穿的也幾乎都是大牌，其他才藝也是樣樣不落學起來。
同齡孩子學齡後報一兩個興趣班已經不錯，王詩齡除了學習，據說烹飪、高爾夫球、騎馬、繪畫、表演等都有涉獵。
講真，作為孩子，能一直踏踏實實的堅持下來也實屬不易。
更何況王詩齡目前這膚色，很可能像被曬傷，一時半會很難白回去。
都是愛美的小女孩，付出這種代價，也著實讓人心疼。
都說高爾夫是名媛必修課之一。之所以被定義為貴族運動，一來它不像其他運動那樣需要激烈的身體對抗，舒適度高，加上有球場禮儀，更顯得紳士、優雅。
而打球的人在這項運動中也因為本身需要專注，可以很好的暫時放下焦慮，靜心解壓。
二來它對場地有要求，繁複的球杆場地規則，也需要花大量時間來學習。
王詩齡在打高爾夫哦
所以也被認為是有一定經濟實力的人身份的象徵，成為名媛貴族商務、社交的介質。
但高爾夫因為需要長時間暴露在強烈的日光下，防曬也相當重要。
美國面板癌基金會就做過一項研究，說高爾夫球員1小時接受的紫外線量，比足以引起面板曬傷的紫外線總量還要高5倍！
如果不做正確的防曬措施，高爾夫運動者很容易誘發面板癌，所以貴族運動也是有代價的。
狼叔就呼籲大家注意防曬，他的鼻子患面板癌6度復發
其實並不止是打高爾夫這種運動要防曬，所有戶外活動都要防曬，即便在室內，很可能也逃不掉可以穿透玻璃的紫外線傷害。
所以今天正好給大家就美白話題，順手安利些實用的防曬小技巧。
趁著氣溫一波波上升，希望大家都能用得上，也少走點彎路。
明星靠臉吃飯，自然特別關注面部保養。
像沈夢辰錄個節目被暴曬後，真是黑的讓人害怕。
她還調侃自己和宋小寶可以聯名釋出一個限定膚色，妹紙也是生性樂觀。
小姐姐也不知道做防曬嗎？
問問身邊娛樂圈同事也有一大把經驗可學呀。
防曬大戶范冰冰就樂於分享美白秘籍，在節目中更有各種奇葩防曬示範。
平時一年365天都會擦防曬，隨身自帶遮陽傘+墨鏡。
錄製《極速前進》，她全副武裝把自己打扮成蜂農，360度無死角。
下面這張動圖當時就喜提熱搜。
白到發光的娜扎，每次出行要帶好幾罐防曬噴霧。
只要一有機會，她就會往身上一陣狂噴防曬，不管隔了多久，還因此得了外號叫“噗呲”。
連陳柏霖都看的無語……
拍攝《擇天記》時，自曝5秒噴一次防曬。
一旁的鹿晗看不下去感慨至於嗎，結果最後自己也跑去買防曬噴起來了。
韓雪出門旅行基本是防曬帽是標配，墨鏡+防曬衣有時候也不含糊。
但就這樣白皙的她，也被眼尖的網友提醒防曬細節沒做足。
敲黑板，喜歡在手上戴手錶、戒指、鐲子的小姐姐們，要注意區域性細節防曬啊。
像世界級舞娘蒂塔·萬提斯，就在《無以倫比的美麗》一書透露過，因為跳舞需要經常在聚光燈下，她連胸部都會擦滿防曬霜！
可愛的歐陽娜娜，還喜歡全身塗粉底。
尤其是走紅毯前，她會在途中迅速給身體補妝。尤其是膝蓋、胳膊肘、鎖骨這類重點位置。塗完粉還要擦上亮粉。
這個方法要注意一個問題，千萬得均勻。不然就很可能出現臉和脖子、身體分層。
經紀人浩浩錄節目前，也不斷確認喬欣腿有沒有擦粉底
尤其是耳後根，最容易暴露真實膚色。
說到喜歡研究美白的明星，大S肯定不能漏掉。
肉眼可見從黑皮到白皮，美容大王的稱呼可不是空穴來風。
不過這裡單獨拎出來說她，主要是拿她的一些案例提醒大家，有些方法得謹慎操作。
大S曾經說過，要求自己的面板要比衛生紙還要白。
在綜藝《幸福三重奏》裡，汪小菲邀請大S去曬太陽。
大S冷漠拒絕三連擊。
日常SPF50，PA+++D 防曬乳+防曬粉餅是標配，遮陽傘、遮陽帽、墨鏡、長袖也是標配。
炒雞愛美的她，曾在網上分享被問過最荒謬的問題：如果流落荒島身上只能帶一件化妝品會是什麼？
她想了半天回答：應該是有GPS定位系統的防曬粉餅……
但這就夠了嗎？
瘋狂下狠手的她，曾為了白還打過打抗凝血劑！
這種美白原理據說立竿見影，透過服藥讓身體沒辦法保持凝血，從而讓膚色變得慘白！
當然副作用也不小。輕微磕碰就很容易產生淤血和淤青，這樣的面板恐怕再白也不好看吧。有過敏體質的人可能有更大的危險。
打抗凝血劑需要萬分謹慎。美白針美白丸就很安全了嗎？
在《美容大王 2——揭發女明星》一書中，大S還揭秘女明星們能保持牛奶般白皙的面板，絕不僅僅如她們所說的注意防曬即可。很多人都會去打美白針。
但美國食品和藥品管理局（FDA）曾發出過警告，未批准過注射類美白產品，美白針可能含有不明物質，安全性存疑，不規範的注射行為還可能導致感染傳染性疾病。
而口服美白產品中，一般主要成分是作為處方藥、用於治療黃褐斑的氨甲環酸。
有的會新增維生素 B、維生素 C、維生素 E、谷胱甘肽等。
有相關報道提醒，這類產品最大的問題是：推薦用量和醫學安全用量往往有差別，且沒有足夠的資料支撐，所以隨意自行服用的安全風險高。
所以敲黑板，一定要是正規批准、確保安全性的才能試用。
另外市面上一些美白產品號稱1-2周就能速效美白，就提醒一點，但凡任何東西號稱速效，都得三思。
面板美白的產品包括化妝品，面膜等，尤其需要關注有害成分“汞”的新增。它不僅能透過血液進入身體，還會引發腦部肝臟損傷。
為了愛美得不償失的事情，姐妹們可要三思而後行。
還有不少明星諸如金晨用三七粉塗臉，惠英紅用豆腐美白，其實都是偏方。
被曬黑的沈夢辰，還分享過白醋美白法。
大s果然是對美白研究深入，在節目中她就提到這種方法看起來白了，但會非常傷害面板。因為所謂的“變白”，很可能是因為表皮的那層面板被灼燒掉了。
想想就肉疼……
聊了這麼多好的、不好的白美白方法，大家應該也有自己的判斷了。
不出錯的方法當然是要有防曬意識。
尤其是夏季防曬，多懂一些常識會有利於自己提高防曬質量。
首先，太陽不是不能曬，因為它能保護心腦血管，幫助補充維生素D，甚至調節血糖，強健骨骼。適當曬對太陽，當然有利於健康。
而防曬，主要是為了延緩面板衰老，房子長斑、曬傷、過敏，乃至降低面板腫瘤發生的機率。
所以正規、安全的防曬，能幫我們有效抵抗紫外線主要成分UVA和UVB。
UVB是曬紅曬傷的罪魁禍首；UVA則是曬黑衰老的主要原因。
其次，防曬不僅僅是室外，主要原因是紫外線能穿透玻璃。室內光線充足、靠近窗戶的地方，尤其要注意防曬，另外陰天也不能掉以輕心。
只不過防曬倍數不用那麼高，如果SPF後面數字是8-20，這種防曬產品適用於日常使用，如果SPF後面數字是20-50，則可以在戶外使用。
很多姑娘可能一直不太清楚SPF和PA值代表什麼防曬效果，前者防曬傷，後者防曬黑。
拿SPF50舉例。一般亞洲人面板在紫外線照射15分鐘後會曬傷出現紅斑。SPF50表示能把曬後紅斑的出現時間，從15分鐘，延遲50倍。當然這是理想狀態下。
PA值則是延緩曬黑程度，一般PA +表示延緩2-4倍曬黑時間；PA + +則是延緩4- 8倍曬黑時間；PA + + +則是延緩 8 倍以上曬黑時間。
建議大家出門半小時前就塗。
需要注意的是，珠寶店員工、平面模特這類工作環境中燈非常多，照射時間長的，建議注意UVA防護。
如果不是必須，建議小姐姐們炎炎夏日，不要選擇10：00～14：00是夏季紫外線照射力最強的時候，從事戶外活動。傍晚最佳，但安全還是第一噠。
其實，美白這事兒是個長期的工程，所以急不得，也不要覺得面板不夠白，就不美啦。
你瞧，歐美女星很多還專門為了擁有健康的小麥膚色，日曬夜曬。
美是全方位的，表現出陽光、活力、健康，適當懂點化妝知識，你也是最有感染力的漂亮姑娘。
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