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近日，《運動吧少年》收官之夜完美播出，迎來了總冠軍之爭。在世界冠軍林丹、傅園慧、張繼科的帶領下，33位實力少年經過3個月艱苦訓練與實戰對抗，汗水與淚水交織後，迅速成長、蛻變，最終有六名選手要進行3V3、2V2的比賽，決出3名再進行冠軍之戰。
六名選手分別是：張鑫棟、劉清鑰 、王佳一、梁浩川、夏浩然、仇奕煒。
其中傅園慧隊有三名隊員張鑫棟、劉清鑰、王佳一。張繼科隊有兩名隊員梁浩川、夏浩然。林丹隊最可憐只有一名仇奕煒。
主持人何炅宣佈六名選手已採用抽籤的方式分成了兩組，一組是：張鑫棟、夏浩然、王佳一對決另一組：梁浩川、仇奕煒、劉清鑰。
先介紹一下強大的嘉賓團
1、世界冠軍及助理組成的領隊助理隊
2、演藝界嘉賓不僅有乘風破浪的姐姐劉芸、袁詠琳、王智，還有曾是黃曉明前前女友的李菲兒，還有演員兼飛輪海成員的辰亦儒及敖犬，他們都是熱愛運動的達人，對運動吧的少年有著獨到的見解。
3、媒體派出的優秀人員組成的媒體團。
4、參賽的27名少年
接著就是何炅宣佈第一輪3V3障礙追逐比賽
，勝方直接晉級，敗方透過投票方式選出一名選手晉級。
張鑫棟、夏浩然、王佳一，三人成功晉級，梁浩川、仇奕煒、劉清鑰需要透過投票才能決定誰晉級？
林丹隊本來就只有一個人，所以他親自給隊員拉票，希望大家都投票給仇奕煒，傅園慧想確保穩拿冠軍，也全力為劉清鑰拉票。
只有張繼科讓隊員劉穎拉票，他說“我們梁浩川論實力、體格、相貌、膚色都是最棒的”。沒想到劉穎真的為梁浩川拿到最高票數210，因此，梁浩川順利晉級。
第二輪比賽是長杆競速，四個人要透過摸球決定組合。
王佳一說，自己恐高不想給大家拖後腿；夏浩然說，不想跟梁浩川一組，因為他人緣太好，怎麼樣都能晉級。
經過摸球梁浩川與張鑫棟一組，另一組是夏浩然和王佳一。
在2V2的比賽中，夏浩然的速度很快，但是他忘了按鈴就從杆上爬下來，等觀眾提醒，夏浩然重新返回按響鈴，就耽誤了很多時間，再加上王佳一有點恐高，他們這組落敗，要透過投票決定誰進決賽。
劉芸和李菲兒都投票支援夏浩然，大家對他的小失誤都給予了鼓勵，所以夏浩然以229票順利晉級。
最後一場敏捷力量型的比賽
，選手的速度要快，力量也要足夠強，才能在最短時間內完成，誰用時最少，誰就是最後的總冠軍。
三位選手還是用摸球的方式決定出場順序。第一個是夏浩然出場，他是33名少年中最小的選手，速度和敏捷稍強，力量偏弱。在最後鐵鏈高升環節，他不僅吃力，而且鐵鏈還意外的卡住了。夏浩然這時表現非常穩健，一邊調整鐵鏈，一邊繼續用力拽，依然快速的完成了比賽。
第二個張鑫棟是賽前呼聲最高的冠軍得主者，他是力量型選手，但是在平衡穿梭環節，平衡沒掌握好耽誤了一點點時間。
最後一個選手梁浩川，屬於敏捷力量綜合型的，良好地掌握比賽的每個環節，非常順利地完成比賽。
選手的表現在大家眼裡已分出高低，但在等待主持人何炅宣佈最後的成績時，還是忍不住激動與緊張。
夏浩然一分30秒51
張鑫棟一分09秒81
梁浩川一分08秒90
梁浩川成為了當之無愧的冠軍
，張繼科領隊為他頒發證書。同時，梁浩川也成為元氣森林的運動健身推廣大使。
梁浩川在節目最後說：“假如勝利是努力加實力加運氣，我希望我們的努力和實力配得上，我們所迎來的運氣，希望我們在更高處相見，謝謝大家！”
少年是國家的希望，正如梁啟超在《少年中國說》裡面寫道：“少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由；少年進步則國進步。”
希望《運動吧少年》節目還有下一期，讓更多的少年參與進來！
