以下解決方法屬個人經驗，屬劍走偏鋒型，有一定的侷限性，因人而適，如果您有耐心看完，能得一些啟發就好，如果沒得，請一笑而過就行。
我就是個自卑膽小的女生，從小到大一直是，直到現在依然自卑害怕著，只是現在我的自卑感更多的是對生活的敬畏和謙卑而不是純粹的自卑本身，而害怕讓我變得更加謹慎。
我曾經被自卑限制得動彈不得，喜歡的男孩子不敢追，覺得自己不夠漂亮不夠優秀，害怕被 拒絕，害怕難堪。
喜歡的生活不敢去追求，因為覺得自己沒有能力，害怕失敗。
喜歡的漂亮裙子不敢買，因為覺得自己的身材不好，面板不白，穿上那漂亮裙子無疑是東施效顰，怕會惹人發笑。
我因為自卑做出過錯誤的選擇，將就和自己不喜歡的人做朋友，因為潛意識裡就覺得自己只配和那些自己也嫌棄的人在一起玩。
我因為自卑選擇自己不喜歡的工作，因為潛意識裡就認為自己只能做這樣的工作，不喜歡又不得不做的感覺，真的非常非常壓抑。
但人是活的，在困境裡久了，不是認命就是反抗，沒有第三條路可走。
當然，那以前的我如此認為而己，其實有第三條路可走，那就是大破大立，置死地而後生。
簡單來說就是破罐子破摔。
我不知道是從什麼時候開始的，漸漸的敢於直視自己的自卑，敢於挑戰自己害怕的事情。
喜歡上哪個男孩子就去追，雖然依然害怕被拒絕，依然害怕會難堪，但是無所謂咯，不管成不成功，難不難過，至少我去追求了，去愛了，就夠了。
這行為中我沒有追到自己喜歡的男孩子，但我好像追到了一個勇敢的，敢愛敢恨的自己。
痛快，非常痛快。
我買自己喜歡的裙子，不管合不合適，穿出來是什麼效果，別人會不會笑話我，無所謂了，只要我喜歡，我穿著我喜歡的裙子在自己身上，那種開心的感覺，大大地取悅了我自己，那是最真實的快樂。
暢快，非常暢快。
後來，我在各種雷人的穿搭中，找到了最適合自己的風格。
我拒絕和自己不欣賞的人交朋友，哪怕我最終不會有朋友，破罐子破摔咯。
事實上如此做之後，我的朋友確實少了，但漸漸地我吸引來了我真正欣賞而對方也欣賞我的朋友，志同道合，惺惺相交，雖少，但足矣。
爽，非常爽。
再後來，我心虛虛地努力學習去追求自己想做的工作，去過自己想過的生活，哪怕失敗很痛苦，哪怕最終輸得一塌糊塗，但無所謂咯，我本來就一無所有，再回到一無所有又何防呢。
現在，我可能是輸了吧，生活過得挺苦，但是這是我選擇的，我不後悔。
因為，我終於打破了自卑害怕的壁壘，做了我想做的事，追求我想追的東西，無論最終變現的成果如何，我贏了一個勇敢的自己。
曾經的自卑變成了對生活的敬畏謙卑，曾經的害怕，變成了理性謹慎，我知道這就是成長。
挺好，真的。
有一首歌是這樣唱：
我就是我，是顏色不一樣的煙火，最榮幸是，誰都是造物者的光榮。
每一個人都是這是世間獨一無二的存在，你的思維，經歷，所思所想，所願所愛，都是獨一無二的，所以你魅力，你的氣質，你的美也是這世間獨一無二的，不必因為自己與他人不同而自卑，做快樂的自己，不必害怕。
