看過這樣一則故事：
一位愁眉苦臉的年輕人問大師：“我放不下一些事情，放不下一些人，覺得很痛苦。”
大師聽後跟他說：“沒有什麼東西是放不下的。”
年輕人搖搖頭：“可我偏偏就是放不下。”
這個時候大師沒有回答，而是拿起身邊的一個茶杯，放到了他手裡，然後不停地往茶杯中倒熱水，任憑水滿溢位，年輕人被燙到了，急忙放下了杯子。
大師又說：“這個世界上沒有什麼是放不下的，痛了，你自然就會放下。”
年輕人恍然大悟，痛苦就像手上的茶水，燙手時你不可能一直拿著，也不可能喝進嘴裡，想要解除困境，就只能鬆手放下。
人的一生中會遇到很多人和事，無論好的壞的都會過去，
那些你以為放不下的是心中的看法，那些讓你覺得痛苦的是你的態度。
人生是條不歸路，回憶是回不去的記憶，已經發生的事情我們無法改變，唯一可以做的就是學會放下。
1
放下過去的執念
電視劇《不完美的她》由周迅飾演的林緒之，是個性格孤僻的人，她把自己完全封閉起來，拒絕任何人的親近與關心。
林緒之雖然是棄兒，但擁有的絕不會比別人少。有養母疼愛，被尊重所有的選擇；有妹妹牽掛，被唸叨著要經常回家；有朋友在乎，被叮囑著要多為自己著想。
有人愛，有人疼本來是件很幸福的事情，可她卻選擇視而不見，像刺蝟一樣用堅硬的殼包裹著自己，只因為有件事情一直放不下。
時隔三十年，林緒之一直執著於過去，當年母親為什麼會把她拋棄，她不斷地回憶著當天的情形，嘗試用各種途徑尋找母親。
根據記憶，她來到了遊樂園，找到當初賣飲料的老頭，問他是否記得1988年5月5日，有一對母女來買過彩虹飲料。之後，更以高價收購了那天的所有照片。
只要出現一點蛛絲馬跡，便會毫不猶豫上前刨根問底。尋找過去成為了她最重要的事情，這個念想讓她處於不幸之中，使自己變成了孤獨又冰冷的人。
其實，我們很多人都一樣，因為以前的事情耿耿於懷：
錯過了一個人，往後遇到的每一個人，都試圖尋找到他的影子；
來不及見親人最後一面，想起與之相關的事物時，總是怨恨自己；
別人一句無關要緊的話，你記起一次，還是會氣憤一次……
可是，你越是這樣想著，就越是無法從負面的情緒中走出來。往事已成定局，我們應該把它放下。
柏拉圖曾經說過：
如果不幸福不快樂，那就放手吧。人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。
是啊！很多事情，不會因為你的堅持就能開花結果。如果一件事情的存在讓你感到不快樂，那為何不嘗試放下，去尋找一些能讓你覺得愉悅的事情呢？
往事如逝水，可憶不可追，前景無限好，未來可希冀。
一味地糾結於過去，只會讓你在歷史的深淵裡越陷越深，唯有放下曾經的傷痛，勇敢往前走，才能重塑身心，奔向幸福。
2
放下昔日的榮譽
4月1日，一位叫羅永浩的中年大叔被刷爆全網，微博抖音朋友圈都是他的身影。
羅永浩，曾經擔任新東方的教師，先後創辦過網站，成立過培訓學校，出版過兩本書籍。他是錘子科技的創始人，在微博上有一千六百多萬粉絲。
就是這樣一位履歷出眾的人，在愚人節當天成為了專職帶貨主播，在螢幕上銷售產品。
直播當天，他推銷的第一款產品，是昔日的競爭對手“小米手機”。而當時留言上刷的卻是他曾經引以為傲的得意之作“錘子手機”。
以前是勢均力敵的同行，現在是自己經濟來源的甲方，不知道此時的老羅會有何感想。
賣剃鬚刀時，這位48歲的粗漢子，在四千多萬人面前，對著鏡子刮鬍子，連抹進嘴裡的泡沫都顧不上擦，專心的為大家講解剃鬚刀的功效。
他認真做示範的樣子和努力工作的你我並無二致，粉絲看著卻覺得很心疼很失望，他們認為老羅不應該是這個樣子，他應該是那個站在舞臺上閃閃發光的CEO。
那麼，這樣的老羅真的很讓人失望嗎？並沒有，相反他贏得了很多人的尊重。
在人生低谷期，他仍然可以站起來，勇敢的面對現實。昨日的他風光無比，今日的他也沒有落魄到哪裡去，拿得起放得下，是成年人最大的體面。
昔日榮譽如過眼雲煙，今日努力才真真切切。
沉溺過去，只會讓自己停滯不前，沒有人會因為以前的成績，就能輕而易舉的重新開始。
放下過往，以空杯的心態，迎接無限可能的未來，在當下的日子裡，盡最大的努力做好自己。
3
放下從前的挫敗
一年前在《我家那閨女》的時候，吳昕曾經哭訴自己一直以來的挫敗感，人生中的一個魔咒就是特別怕聽到一句話：這麼多年一點沒有長進。
她對自己在《快樂大本營》中的表現感到很羞愧，聽到的都是不好的聲音，網友們一直說，不要佔著位置，你把這個位置讓出來。
這些評價成為了她心中一道過不去的坎，焦慮不安不能釋懷。
時至今日，在《玩遊戲的朋友》中，強東玥問她，怎麼面對不被人看好，被不同聲音談論的情況。
她說：我做不到不在意，但是找到一個方法，就是不看。因為只要看了，它就會影響你的心情，一影響你的心情，你就什麼事都做不好。
可見，她選擇了放下，放下那些讓她感到挫敗的聲音，不看不聽過好自己。別人說什麼你不能控制，但聽與不聽你可以決定。
這些年，吳昕的狀態越來越好，加盟電視劇被人稱讚演技驚豔，參加脫口秀節目有觀點有笑點，美妝穿搭在時尚圈也佔有一席之地。
走下快本的舞臺，我們驚訝地發現，原來吳昕是這麼明媚鮮活的女孩。
相對於外界的傷害，內心的想法才是最要緊的，執著於你改變不了的事情是沒有意義的，唯有放下，才能在不確定的世界裡做好確定的自己。
4
結語
林清玄說：
在不安的世界裡，只有放下執念，拋開焦慮煩惱，才能讓內心迴歸平和，活出人生的最好時節。
放下過去的執念，給生活自由呼吸的空間，為自己贏得快樂；
放下昔日的榮譽，給生活重新開始的機會，為自己贏得體面；
放下從前的挫敗，給生活獲得更多的可能，為自己贏得從容。
人生，就是不斷放下和不斷成長的過程。讓過去真正成為過去，讓內心清零，把握好當下，重新出發，方可擁有更好的人生。
作者簡介：
@顏笑宴宴，用文字述說故事，用筆墨暢談人生，希望在浩瀚的世界裡與你一起，遇見更好的自己。
