導語：
緊跟二孩時代的三胎政策也已開放，隨著“三寶”的到來，大齡孕媽的人數也將不斷增加，但是高齡女性的生產風險也會隨著年齡增大，面對如此境況，高齡女性又該如何順利妊娠？
更年期與懷孕
更年期是我們在日常生活中較為常見的一個詞，尤其是在女性群體中，那到底什麼是更年期？其實更年期嚴格意義上來說並不是一個醫學名詞，是日常生活中人們的一種通俗說法。
更年期的更就是更換、更替的意思，人們的年紀是以年為計算單位的，
由此可見更年期就是指一個變動的時期，特指女性由生育能力過渡到沒有生育能力的時間，是女性必須經過的一個時期
，且在這個時期的部分女性會有情緒上的障礙。
《黃金內經》有云“女子二七天癸至，七七天癸絕”
也就是說女性通常在四十九歲左右會發生絕經的現象，
現代醫學將更年期更是細化分為三個時期，即絕經前期、絕經期、絕經後期
。絕經前期其主要表現為女性月經週期變化有所變化，生育期的婦女月經週期都較為穩定，一般是二十八天左右，如果發生兩次月經週期長度的改變，
例如月經週期較以前相差七天且出現過兩次及以上的頻率便意味著女性進入圍絕經期，也就是我們所說的進入更年期。
更年期的第二個時期便是絕經期，
出現最後一次月經後的一年內都沒有再來月經了便是絕經期。而後便是絕經後期。
根據以上贅述，我們應該能意識到的一點是：進入更年期的女性也是能懷孕的，雖然進入更年期的女性月經量會減少，但是並不代表著無法排卵。
高齡女性是否可順產
備孕的寶媽們應該都有了解過這麼一個詞—高危妊娠，而高齡產婦就列屬於高危妊娠的範疇內。高齡產婦能否順產？
首先，我們可以瞭解下影響分娩的四大因素，其四大因素分別為產力、產道、胎兒以及社會心理。
●產力
產力包括了孕媽子宮收縮的力，與此同時還有產婦在宮口開全使用腹壓肛提肌等等的力量同稱為產力。當孕媽子宮收縮力不強便會導致生產困難！
●產道
產道也就是胎兒娩出的通道，產道包括了骨產道，還有軟產道。
●胎兒
胎兒的大小、胎兒在媽媽肚子裡面的胎位等都會影響到孕媽媽的生產方式。
●社會心理因素
孕媽是否對分娩有恐懼，緊張等心理因素也是決定著寶寶的分娩方式。
雖然決定分娩的四大因素裡並不包括高齡產婦這一因素在裡面。
但是高齡的婦女往往在體力上可能會有所欠缺
，隨著年紀的增長妊娠的合併症及併發症發生的可能性會比年輕的孕媽媽高很多。所以高齡產婦能否順產，還是要看這4個因素是否完備，這4項因素少一個就會影響順產。
高齡產婦需注意
大多數夫妻都希望擁有屬於自己的寶寶，想要孕育一個健康的寶寶就少不了備孕這個環節，而備孕不僅需要準媽媽做好準備，還需要準爸爸的配合。首先在家時，準爸爸就應該陪著準媽媽儘量遠離電子裝置， 過度使用電子產品可能會不利於“好孕”。於此同時備孕期間應該做好以下幾點：
⑴卵巢評估
女性隨著年紀的增長卵巢功能和生育能力將會逐漸下降，一般大於三十五歲便開始下降，大於四十歲就會顯著降低。在此建議大於35歲的女性試孕半年還是沒有懷孕的，應該及時到生殖中心評估卵巢功能，評估卵巢功能的指標有基礎性激素，一般月經2到4天進行抽血檢查。
基礎FSH（促卵泡激素）大於10U/L意味著卵巢功能下降，雙側卵巢竇卵泡數（AFC）也是月經2到4天的檢查，雙側低於5到7個的便是卵巢功能下降，抗穆勒管激素（AMH）檢查時間不受月經週期的限制，與基礎性激素相比能更好的評估卵巢功能，抗穆勒管激素小於1ng/ml提示卵巢功能減退，
所以說有效的評估卵巢年齡可以更好地幫助準媽媽懷孕。
⑵拒絕菸酒
據官方資料研究表明，菸酒不僅會增加人員患癌的機率，菸酒還會導致精子與卵子的畸形，最終有可能會造成胎兒的畸形，酒精及尼古可謂是女性“好孕”路上的一大攔路虎！準媽及準爸儘量繞道而行！
⑶均衡營養
葉酸是胎兒生長髮育必不可少的營養素，備孕前三個月就應該服用葉酸。切記，此時男性也需要補充營養，均衡的營養對男性小蝌蚪的健康來說格外的重要。備孕期間也應擴大食物的種類，避免食物的單一性，營養要均衡。
⑷體育鍛煉
適當的體育鍛煉有利於加強身體機能，但是備孕期間準爸爸切忌行為過度激烈，運動專案不能太過於粗暴。
⑸避免高溫環境
高溫對小蝌蚪影響較大，會影響精子質量。增加女性“好孕”的難度。
對於高齡女性而言，在兩性生活中可能會出現乾澀的情況，影響兩性的和諧生活，在此可以嘗試使用人體潤滑劑。目前市場上主要有三種潤滑劑，即水基潤滑劑、 油基潤滑劑、矽基潤滑劑。水基潤滑劑是最為常用的一種兩性潤滑劑，它有很強的身體接觸性，相對而言也更容易清洗，它不會溶解乳膠，能和乳膠雨衣一起使用，水基產品目前是市場上使用最多的，便宜又安全。但相比而言永續性較差點，需要隨時的塗抹。但是如果採用含有甘油的潤滑劑，在使用半小時以上就會感到沙疼。
油基潤滑劑會溶解避孕套，相對於水基潤滑劑而言油基潤滑劑清洗起來會比較困難。矽基潤滑劑時間較為持久，套套裡面的潤滑劑一般都是矽基的，不會破壞套套但是可能會破壞一些情趣用品，因為很多用品表面都是矽膠處理的。總的來說水基矽基的比較好，小香蕉穿好了雨衣，塗滿了潤滑劑便更容易進入“山洞”。各人根據自身情況進行選擇。
⑹孕中
①控制體重
孕期高齡媽媽們應該注意控制合理的體重，切記不要因為自身年齡較年長而減少活動量，孕媽媽體重過大容易導致寶寶的體重過大，不利於生產。
②注意防範併發症
高齡女性在懷孕期間更應該注意防範併發症，尤其是妊娠高血壓、妊娠糖尿病等相關併發症。
結語： 高齡孕媽所孕胎兒所發生染色體改變的風險較為高一些，一定要配合醫生進行嚴密的隨診才能保證高齡媽媽有一個健康又正常的孕期。
