大多數人的一生，只是頭腦中念頭故事的一生。
我曾聽說，有個鋼琴家每天都要練12個小時以上的鋼琴。從起來到睡下，她的生活都是跟鋼琴相伴的。
當然，因為她很出名，在國外也經常受邀到大劇院舉辦個人演奏會。
有一次，她演奏得特別投入，以至於演奏的過程中她竟然體會到那個彈鋼琴的人不在了，整個劇院消失了，觀眾也不見了，只有音樂在自然流淌著……
昨天上午我出門去跑步，去運動，忘了自己感冒了。
昨晚，一整晚都在照顧感冒。早上起來後，我想不起來今天是星期幾？要不要上班？
這就是“忘”的功夫或者說“善逝”，也可以說是某種程度上的“心無所住”。而覺知的訓練就應該這樣。
覺如佛母，凡夫如子女。母親時時處處都憶念子女，子女也無時無刻不憶念母親，這樣功夫才會純熟。
而絕大多數人，通常早上醒來的那一瞬間並沒有注意而忽略了那一剎那當下的覺察。
他們一醒來就知道自己是誰，這是什麼時候，要去做什麼等等。也就是說，大多數人常常在毫無覺察的情況下直接就進入了“人相，我相，眾生相，相續相，法相”等等名相故事，而且甚至從此一整天都在種種故事裡。
這就是大多數人的一天。
那他們所謂的人生，不過是每個這樣的一天的組合。這樣的一生只是頭腦念頭故事的一生罷了。
猶如做了一生的夢，做了一個關於一生的夢。
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