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在最新一期的綜藝《女兒們的戀愛》中，陳喬恩談起曾因為身材走樣而被攻擊說“又老又肥”、“被叫陳阿姨”、“被說扮嫩”，當一個女演員到了一定年紀的時候，人們在評論她的時候都會在她的名字前面加上年齡，比如說“40歲的陳喬恩參加戀愛節目”，對女演員年齡的非議已經要溢位螢幕。
但陳喬恩直言，“人就是會老，這沒什麼好隱瞞的”，心態依然陽光，充滿自信，這種態度，獲得無數網友的點贊。
的確，陳喬恩已經40歲了，還沒有結婚，網友紛紛為她著急，希望“對的人早點出現，將她捧在手心裡”，陳喬恩卻說：“為什麼要別人把我捧在手心裡？我用雙手捧紅了自己！”“就算孤獨終老，我也是個有錢的老太太…”
為什麼陳喬恩如此自信？
因為她具備照顧好自己的基礎，經濟獨立，能夠自給自足，不依附、不遷怒，不糾結，即便沒有結婚生娃，依然具備活得漂亮的底氣。
這種底氣，從不因年齡的增加而消減，反而隨著時間的推移，散發出更加迷人的幽香。
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1979年出生的秦嵐，如今已經滿40歲了。然而，在春晚的舞臺上，秦嵐卻宛若20出頭的少女，活力四射，這和她平時注重保養、堅持健身密不可分。
秦嵐自出道以來一直不溫不火，還因出演《還珠3》中的知畫而備受爭議，直到去年《延禧攻略》播出，才讓秦嵐大火了一把，觀眾在感嘆秦嵐演技飆升的同時，驚奇地發現，原來秦嵐的面板可以如此好，身材依然能保持少女般窈窕，臉上永遠洋溢著淡淡的微笑，她活成了最好的自己。
秦嵐在接受《魯豫有約》的採訪中談到，一直以來她的心態都是平和平緩的，別人認為她年紀到了，已經沒有適合的女一號角色來演，那高質量的女二、女三她也接受，因為心態好才能在工作中成就最好的自己。
在感情中，她也堅信，對的人一定會到來，只是或早或晚。她直言如果組建自己的家庭，就一定會走到老，不會離婚。這在如今情感氾濫的娛樂圈來說，簡直是一股清流。
現在的秦嵐，十分享受當前的狀態，工作上拍戲一絲不苟，生活上沒事陪陪父母、看看電影、享受美食，日子過得快活自在，她不爭不搶，依然贏得了自己在娛樂圈的位置。
人生40又怎樣，活得漂亮人生才會遍地花開，凡事憂鬱沮喪想不開，才是女人變老的最大敵人。
那些熬著最晚的夜用著最貴的眼霜還在憂鬱哭泣的孩子媽，還想容顏不老，簡直就是天方夜譚啊！連宋慧喬都做不到，別說普通的我們了。
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或許你會說，明星的40歲和我們普通人有太多差距，一個天上，一個地下，普通女人的40歲，明星永遠不會懂。
我想說，最為普通人的我們40歲的煩惱無非是事業上遭遇瓶頸上升空間不足，家庭裡和老公感情平淡再無激情，孩子叛逆正值青春期，老人各種疾病紛紛登場。逼仄的、捉襟見肘的生活，實在沒有什麼值得高興的事兒。
但至少你有份工作，老公沒出軌，孩子還健康，老人還健在，當你受委屈的時候，還有家人在你身邊，就算碎碎念，還有人傾聽，這些，難道不值得我們慶幸嗎？
曾經看過一部電影叫《女人，四十》，其中的女主人公孫太阿娥，面臨婆婆去世、公公受打擊變成痴呆老人，當所有人都撒手不管公公的時候，是她毅然擔起照顧公公的重任。一邊要工作，一邊要照顧時常童性大發的公公，她時常力不從心，而有些窩囊的老公常常只有輕飄飄的精神鼓勵。即使生活如此一地雞毛，她依然能夠堅強應對，戰勝小脆弱，韌性不改。
如果是你，會怎樣面對這突如其來的生活變故呢？
很多人陷入深深的思考。
40歲了，魚尾紋已經成為你的老朋友，纖細的身材早已經和你說再見，生活百般煎熬，不如意十之八九，我們該怎麼辦？
生活依舊要繼續。你不堅強，誰都無法給你最堅實的依靠。在最最需要安慰的時刻，首先需要你自己走出陰霾。心態好一點，你自己心裡的傷口也會小一點。生活，總是充滿希望的。
就像歷經人生坎坷的惠英紅說得那樣：
“經歷了20歲的風華正茂，30歲的落魄流離，50歲的我仍能再獲成功，這一切都是上天最好的安排。60歲，作為女人，我有自信，可以優雅的老去。每個人，都是一個傳奇。”
心態如此平和的惠英紅，即便已經60歲，依然在等待愛情。她相信，年齡永遠不是你放棄夢想、放棄自律的藉口。她的底氣，正是飽經風霜後，從靈魂裡透出來的。
每個人都喜歡策馬紅塵，也都喜歡星辰大海，無論你到了什麼年齡，正在經歷怎樣跌宕起伏的人生，請你一定要遵從自己的內心，擔起責任一路遠航。當你歷盡劫數，嚐遍人間百味，你才會把日子過得行雲流水，才能擁有更多做人做事、面對生活的底氣，因為，閃亮的日子，終將到來。
