不知道有沒有朋友們和我一樣，每次坐車都會暈車。
一部分是個人的身體原因，另一部分呢是人的心理原因，後者佔大部分。
如果坐車的時候身體不舒服的時候就有可能會暈車，或者是自身的平衡能力不太好。——這裡我建議的是如果經常暈車的人可以備上一點暈車藥；坐車的時候兩腿間的距離在條件允許的情況下可以適當的放寬一點，這樣身體就不會隨意的擺動了，就不易暈車啦！
坐車時候的心理作用是最重要的了。我本人呢就是那種心理素質極差的人，每次要坐車的或者是我在坐車的前幾天我就開始不舒服，再或者是我自己想到坐車時候的難受處境就會神經緊繃整個人都不舒服。
我幾乎每次坐車都是會暈車的，我上車前也有貼暈車貼和吃暈車藥都沒有用。當我上車的時候我就開始擔心我會暈車，暈車後我會吐，如果我在車上吐了呢不僅自己覺得難受還會讓其他人不舒服，而且我感覺暈車會讓我很丟人。
他們都說上車睡覺就不會暈車了，但是我壓根就是睡不著，有時候坐一天的車一共坐七八個小時我壓根就不會睡一下，即使自己很困也不敢睡。因為當我睡覺靠著座椅的時候我能清晰的感受到車子的一小點動靜，然後它會讓我整個人都覺得不舒服，整個人也跟著神經緊繃起來，動都不敢動一下，生怕自己動一下就吐了。
還有在車上我是特別害怕別人吃氣味很大東西的，因為它會讓我特別的難受。還有就是如果我周圍有人暈車吐了我甚至是不敢聽聲音的，因為這有可能會引起我的嘔吐更別提我看著他吐了，後果更嚴重。
此外，我基本上每次坐車前都是不敢吃東西的，因為我還是害怕我暈車，所以我幾乎都是空腹坐車，暈車了的時候就找不著吐的，就是乾嘔或者是吐些口水出來。這樣一來，坐一次車我的胃就會被傷一次，要養好幾天才能養回來。而且每次乾嘔之後舌頭和嗓子都特別的疼。
所以說，坐車的時候心態是相當重要的。但是我一直都克服不了，一上車就開始緊張，不是擔心這就是擔心那的。現在我已經達到了提及坐車就開始不舒服神經緊繃的狀態了。
我真的不希望自己暈車，暈車真的太難受了，但是我一直都克服不了。此刻的我就想著過兩天要坐車已經開始難受了，已經神經緊繃到睡不著了。不知道各位有沒有好的建議可以防止暈車呀？
以上均是我的個人經歷和困擾
