文/嘻合說
編輯/嘻合說
人與人之間相處，需要保持“分寸感”，明星也不例外，他們的分寸感不僅需要體現在為人處世中，在吃飯的傢伙事上也十分需要把握“分寸感”，把握得當叫“精湛的演技”，把握不當叫“毀容式演技”。
而在如今的演藝圈，“毀容式演技”似乎成為了女明星之間的通病，無論是“老戲骨”，還是“有經驗的演員”，亦或是“新人演員”，都會或多或少犯病。她們用力過猛花樣多，一個比一個浮誇，看得觀眾尷尬癌都要犯了！
孫儷
但凡提到孫儷，幾乎人人都會想到她曾扮演的“甄嬛”，直到如今，《甄嬛傳》依舊是國產宮鬥劇的“天花板”，而孫儷則是“娘娘專業戶”中的老前輩，到達了職業巔峰。
然而，演過《甄嬛傳》之後，孫儷的演技開始走下坡路，無論是《羋月傳》還是《那年花開月正圓》，甚至是最近幾年播出的《理想之城》、《安家》，都被網友吐槽“表情浮誇”、“用力過猛”、“痕跡太重”。。。
“朕有喜了”這段劇情是《羋月傳》中的名場面，羋月懷上義渠君的孩子後，當著大臣的面宣佈自己的孕事，一句
“朕有喜了”
不僅讓朝堂上的大臣無比震驚，更是將電視機前的觀眾雷得外焦裡嫩。
孫儷所呈現出來的表情中有即將為人母的愉悅，壓制朝堂大臣霸氣和窺探眾人反應的好奇，各種情緒摻雜在一起，理應非常複雜和耐人尋味，但孫儷卻表現得非常魔性，讓人很上頭卻又很噁心。被網友做成表情包後，至今還非常流行。
還有義渠王被射殺這場重頭戲，孫儷本應演繹撕心裂肺的感覺，但實際演出來的是
眼睛瞪得像銅鈴，嘴巴張得像黑洞，怒吼、咆哮，聲音穿透了整個大殿
，這種癲狂到極致的表現在當時把導演和工作人員都嚇懵了。
後來再次出演大女主戲《那年花開月正圓》，雖然不似之前兩部古裝戲中癲狂和心機，但表情過分用力誇張，給人的感覺就是
“噘嘴瞪眼”
。
特別是和陳曉搭檔“姐弟戀”，讓觀眾頻頻齣戲。
據說在拍戲過程中：
導演對陳曉說得最多的話是“放開一點”，而對孫儷說得最多的話則是“收一點”。
由此可見，觀眾覺得演技浮誇也並不是空穴來風。
有人說孫儷老是在古裝戲裡演女一號，會讓觀眾覺得膩味，應該多嘗試都市劇。孫儷聽從了觀眾的建議，但效果並不好，去年上映的《理想之城》就更受人詬病。
原本孫儷飾演的是一位職場小白，本應該是思想單純的生澀模樣，卻硬被她演成了思想老成的大媽狀態：有時眼球突出、有時又眼神空洞，和《安家》中的房似錦一個味道。
張凱麗
2022年開年大劇《人世間》自播出以來，收穫無數好評，劇中不僅演員演技精湛、環境高度還原、有年代感的真實情節，一秒將觀眾拉回那個年代。
劇中演員的年齡跨度很大，十幾歲至幾十歲，大家演技都線上，除了飾演曲書記的張凱麗。
總是被觀眾吐槽演戲太浮誇，不僅臺詞照本宣科、毫無感情，還
拿腔拿調
，唧唧喳喳像麻雀，所展現出來的人物性格也是高不可攀。原本一個定位為親民的女幹部角色被演繹得非常做作刻意，有距離感，讓觀眾看了直皺眉頭。
特別是和同齡演員，飾演角色年齡也差不多的薩日娜相比，簡直差太遠。近些年來，薩日娜和張凱麗一樣，都是“熒幕母親專業戶”。
薩日娜在劇中扮演的是一位慈母，在車站送別大兒子時，臉上故作堅強地笑意盈盈，但淚水在眼眶裡打轉，這種隱忍的母愛讓觀眾很入戲。
“兒行千里母擔憂”，薩日娜展現的母愛情真意切、濃烈炙熱，告別時難分難捨的樣子和所有愛孩子的母親一模一樣。
和家中小兒子相處時，滿臉笑意給急不可耐的兒子喂吃的，心裡眼裡都是滿滿的慈愛，簡直和現實生活中如出一轍。
而張凱麗飾演的角色既是母親又是幹部，但一出場就是大大咧咧的，領導的關懷沒演出來，官僚氣倒是展現得淋漓盡致。
在給職工們開會時，手腳並用，小動作就停不下來，說話時豪言壯語、朗朗上口，就像在朗誦愛國愛家的詩歌，底下的都是觀眾一般，讓人怎麼都融入不進劇情中。
不知是不是家庭倫理劇中“婆婆媽媽”之類的角色演得太多，演什麼都像是“惡婆婆”一副刁鑽刻薄的樣子，甚至有網友描述張凱麗演戲的三動作：
“擰眉、瞪眼、肢體誇張。”
自認為有聲有色，實際上卻是用力過度。自然說話就好，有時候用力過度會讓觀眾感到尷尬和不適。
劉濤
自丈夫王珂從“京城四少”變成“負少”以來，作為妻子的劉濤宣佈重回演藝圈拍戲養家，多年來她出演了很多電視劇，角色之中有塑造成功的，也有被罵的，有人說她“表演過度”，也有人說她“用力太猛”。
不得不說，劉濤在《琅琊榜》和《歡樂頌》中的表現還是值得誇獎，但《羋月傳》、《開端》，和最近開播的《縣委大院》，劉濤遭到了許多吐槽。
劉濤扮演《羋月傳》中羋姝一角，這個角色前後反差大，從天真善良到黑化變態，劉濤的演技經受了很大的考驗。
特別是劇中嬴蕩舉鼎身亡時，
羋姝的
表情瞬間悲慟，臉上的肌肉急劇收縮、眼珠翻動、怒吼、咆哮，大哭、冷笑、挑眉
，一系列動作下來，網友稱劉濤演技炸裂，但有點過，憤怒到近乎癲狂，顯得非常浮誇。
就那一場戲的每一幀表情，幾乎都被網友做成了經典的表情包。
電視劇《開端》中，劉濤扮演的是一名公安局副局長，為了將警察這個角色的冷靜幹練表演好，她花了一番心思，但弄巧成拙，成了觀眾們挑刺的物件。
劉濤不僅將自己的膚色特地化暗，還做了個短髮造型，但沒捨得剪掉自己的頭髮，而是帶了個假髮套，讓觀眾越看越彆扭，反而加重了人物的違和感。特地壓低聲音，想要在聲音上將權威性展現出來，但觀眾一聽就出戲。
就連最近播出的《縣委大院》，劉濤飾演的配角也被罵上了熱搜。總是在開會的時候皺眉頭，睜不開的眼睛好像沒睡醒，和劇中人物設定幹練果斷的形象大相徑庭，格格不入。
用力想演好戲，卻因為太刻意毀了戲，劉濤該收收了。
周也
開局就是王炸，周也卻將自己的這副牌打得稀爛。電影《少年的你》中的魏萊，周也演繹的是一個有心理疾病的富家女，校園暴力、冷暴力，她這張“惡女顏”吸粉無數，讓人印象深刻，還提名金雞女配。
可惜好美的一張臉，周也卻不會用，演技浮誇、五官亂飛，一旦不演反派，所呈現出來的表演就讓人忍不住想笑，要是給做作和刻意排個名，她絕對是第一。
《山河令》中的顧湘是一個類似“傻白甜”的角色，原本這樣的角色給周也來演再合適不過，但她在劇中卻是這樣的表現：
嘟嘴、做鬼臉、哭唧唧，
這根本不是“傻白甜”，是“作精”！
今年播出的電視劇《啊搖籃》，周也在其中也扮演的是天真爛漫的角色，這一次她的表現讓觀眾沒眼看，比《山河令》中還要尷尬。
無論是感謝，還是道歉、乃至所有表情轉換，她都用
擠眉弄眼和搖頭晃腦
代替。
就連哭起來，觀眾也絲毫看不出來她在難過，反而覺得她飾演的人物有什麼大病。。。如此用力過猛的表演，不少網友都推薦周也飾演《神鵰俠侶》中的“傻姑”。
在演戰爭戲時，對面炮火連天，周也表現的不是恐懼，而是刻意裝得恐懼。動作誇張到簡直和《情深深雨濛濛》中的“可雲”有得一拼，讓觀眾尷尬的腳趾抓地，好好的一部革命劇，在周也的演繹下變成了喜劇。
明明是科班出身，但周也的浮誇式演技變成了毀容式演技，完全看不到之前冷豔美女的半分模樣。戲保人註定走不長，人保戲才是娛樂圈的生存之道。
古力娜扎
“靜若天仙，動若瘋癲。”說起古力娜扎，顏值自然是沒得說，但演技真是一言難盡。
出道十幾年，沒有一個讓人印象深刻的角色就罷了，還屢屢被群嘲像“猴子”、“演戲太浮誇”、“好好拍雜誌不行嗎”等等。
去年播出的電視劇《十二譚》想必沒有掀起什麼水花，無論是劇情還是特效，都是讓人吐槽的水平，作為女主角的古力娜扎，不僅沒有挽救這部劇，她在劇中的演技更是讓人不敢恭維。
如果說周也演戲浮誇是用臉，那她就是用嘴。
驚訝時捂嘴，說臺詞時嘟嘴，一張嘴從頭到尾都非常搶戲，觀眾們甚至覺得她是用嘴在演戲。
《風起霓裳》播出時，古力娜扎飾演主角琉璃，明明是個“機靈伶俐”的聰慧女子，卻是一副沒見過世面、甚至智商不線上的既視感，痴呆木訥到連路都不會走。
一出場就是嘟嘴賣萌、瞪眼憤怒、大笑裝傻，原本精明的人設被編劇改爛成了“傻白甜”，被古力娜扎一演，直接變成了“傻”。
而且不管哪種情緒，所呈現出來的表情永遠都是同一種，演起戲來簡直就是災難。
宣傳海報中漂亮的不得了，演起來卻是“辣眼睛”，觀眾們都感覺受到了欺騙。
吳謹言
“成也於正，敗也於正。”從於正劇中走出來的女明星，吳謹言可以說是最尷尬的一個，從飾演《延禧攻略》中“黑蓮花”魏瓔珞一角走紅以來，於正餵了她無數資源，但出道即巔峰的她再也沒有再起之日了。
無論是《鳳求凰》，還是《皓鑭傳》，三年時間拍了8部戲的吳謹言還沒翻紅就已經過氣，部部戲的評分都沒過及格線，到底是劇有問題，還是吳謹言有問題，觀眾們只需看一眼便知，這樣的演技，能紅才怪。
2019年播出的都市情感劇《你是我的答案》，吳謹言作為主演給該劇貢獻了一波話題，但都不是什麼正向的。在劇中，吳謹言的表演比翻車現場的表演還要拙劣。
浮誇的演技、不斷的小動作，就連吃個包子也要齜牙咧嘴、神動色飛，試問誰在生活中會這樣吃包子？
接電話的動作恨不得上演一處舞臺劇，還是小學生的那種風格。
即使被觀眾百般吐槽，“伯樂”於正還是費盡心思狂捧吳謹言，頂住罵聲喂資源，在微博上回懟網友為其正名，將被罵原因歸咎為“人紅是非多”。
可是有什麼用呢，吳謹言接下來的表演依舊沒能挽回自己的名聲。
職場劇《正青春》上映，吳謹言作為女主角又上演了一番“尷尬”演技，“獅吼功”、“假哭假笑”，就連大滿貫殷桃也沒辦法力挽狂瀾，整部劇評分僅為4。9，真是神仙也帶不動。
宋茜
人生如戲，全靠演技。以偶像愛豆身份轉型的演員宋茜，可是在演戲這條道路上狠狠跌了一跤。
電視劇《美麗的秘密》上映後，“宋茜演技”這一詞條榮登熱搜榜單，她的演技，是人看了都沉默。
一位患有“幽閉恐懼症”的女生被關在電梯裡後當下的反應，在宋茜的表現下是這樣的。
表演哭戲的時候，
滿臉表情擰成一團，但就是一滴眼淚都擠不出。
而且這表情就是是哭還是笑？拍戲也沒有這麼兒戲吧？太尷尬了！
和影帝黃曉明搭檔出演《上古情歌》，宋茜生澀無厘頭的演技彷彿在侮辱觀眾們的智商，簡直不堪入目。
不過有進步還是值得誇獎，隨著討伐聲的增多，宋茜的演技還是有些許進步，再琢磨琢磨，努力用精湛演技覆蓋過去浮誇演技，相信總有翻身之日。
演技浮誇，無非就是過了合適的“分寸感”，演戲來源於生活，技巧少不了，但更需要真實的感情。希望演員們的“用力過猛 ”不要體現在飾演角色上，而是用在鑽研角色上。
觀眾們的眼睛是雪亮的，不會刻意打壓誰，也不會一味地捧誰，用實力說話，自然能改變之前在人心中的刻板印象。
