導語：說到袁泉，我們首先想到的是袁泉所塑造的許多經典角色，而後我們想到的是，袁泉逆天的顏值與傲人的身材，因為袁泉在我們的印象當中，一直是處於比較文靜的女神形象，並且袁泉的形象一直是屬於，遺落凡間的仙子所帶來的憂鬱氣質。
袁泉其實在大學的時候，就是一名班級中的班花形象，而且我們可以從袁泉大學畢業照中可以窺見1，2，正是因為我們從袁泉大學畢業照中的瞭解，才會驚訝地發現那時的袁泉，身材就是非常的苗條，一直到現在，她的身材都沒有出現過發福，或者是線條走形的現象。並且在袁泉演戲的這些年裡，我們可以看到袁泉一直都是演繹一些，身材高挑的美女形象。
袁泉在大學的時候其實也胖過，當時袁泉的體重一度超過了60公斤，也正因為這樣，所以才使袁泉下定決心去減肥，並且，袁泉也的確是減肥成功了，並且透過一些科學的方法，袁泉在兩個月的時間裡減掉了30斤，一個可怕的數字。
現在袁泉已經有40多歲了，可是她的身材依舊沒有一絲的走形，身上沒有一絲的贅肉，並且袁泉在結婚之後也沒有出現我們想象的那樣出現發福的現象，並且，在這些年的生活當中，袁泉直保持著這樣的好身材，同時再加上袁泉精緻的五官，的確，在娛樂圈中源泉算得上是頂級女神。
袁泉曾不止一次表示過，如果你將下面兩種方法使用好了，那麼你也可以減肥成功，你也可以使自己的身材瘦下來，並且還不會出現反彈的情況。
少吃多餐
袁泉在減肥的時候一直保持著少吃多餐的習慣，因為袁泉說在吃食物的時候，如果你一次性進食太多的食物，就會增加我們體內的能量儲存，並且還不會使這些食物消化。那我們一次性將所有的食物都吃到胃裡後，會增加胃的負擔，而且當我們感到餓的時候，其實我們身體的能量是代謝不完全的，這就是這些能量被留在了我們體內，使我們體內日益的發胖。
而少吃多餐卻可以杜絕這個原因，少吃多餐可以使我們的胃部得不到充分的充盈，從而使內部一直處於良性的代謝迴圈，使我們的胃部壓力減輕，同時也使我們體內能量得到有效的消耗，這就使我們能夠迅速的瘦身下來。
多睡覺，抗飢餓
源泉在減肥的時候提倡可以多睡點覺來抵抗飢餓，因為我們在睡覺的時候可以使我們的代謝迴圈處於一個比較安靜的狀態，這樣就使我們身體內的能量一直維持在這樣狀態並且輸液的時候你不會感到飢餓，這樣就可以保證你可以不去吃食物，那麼你就可以在很長的一段時間裡可以保證自己體內的能量一直在向外輸出，而我們身體不會攝入太多的能量進行儲存，那麼就可以有效地保證了，我們身體一直在處於能量消耗的狀態，這樣就能夠保證你在減肥的時候，可以迅速的瘦下來，並且瘦下來的速度會非常的迅速。
將上面2點只要做好，你就可以像袁泉一樣迅速的收看成功，你也可以在一個月的時間裡瘦30斤。
結束語：每個人在想瘦身的時候，都要要用一些好的方法，這樣才能保證自己瘦身的成功率，並且，還可以起到保持生存的好效果。
