在眾人眼中，明星往往都是光鮮亮麗的，不僅有豪車開著，豪宅住著，還能常年活躍在聚光燈線，享受鮮花與掌聲。其實站得越高，吃的苦越多，明星背後付出的很多艱辛和汗水都是外人不知道的。
35歲何潔瘦出新高度，體重90斤，大象腿成“漫畫腿”，狀態似少女
提到何潔大家都不陌生，她一出道便釋出了很多新歌，深受粉絲喜愛。但是何潔可以說的高開低走了，火了幾年之後就慢慢消失在了人們的視線中。這跟她在事業巔峰期選擇結婚生子，有密不可分的關係。
婚後，何潔身材走樣嚴重，很多人見到變胖的何潔之後，都覺得她再也不是自己青春的夢想了。雖然這些現實的聲音會傷害何潔，但的確是她要面臨的現狀，自從生完孩子之後，何潔的確不再注重身材管理了。
娛樂圈原本就是一個看臉，看身材的圈子，只有擁有足夠完美的顏值和身材，才能獲得更多更好的資源。很多朋友也勸過何潔，不要把全部重心放在家庭中，身處娛樂圈一定要保持好自己的身材，這樣才能長期受粉絲喜愛。
身材的變形，對於何潔可以說是打擊很沉重了，她曾經長時間沒有在公開場合樓面。直到最近一次出現在公眾面前時，讓網友們真的是刮目相看。大家都被她的變化驚豔了，何潔整個人瘦了一大圈，原來嬰兒肥的臉也成了大V臉，身材苗條，變得單薄了很多，甜美不失優雅。
何潔的變化讓粉絲看在了眼裡，都感嘆說：何潔活得越來越年輕了，和剛出道時那個清純的小姑娘沒有什麼兩樣。現在的何潔去掉了生孩子後的油膩，也是瘦出了新高度，體重都不到90斤，原來的大象腿也變成了漫畫腿，讓人羨慕不已。
在何潔消失的那段時間內，她並沒有消沉，而是努力減肥。這對她來說是比較困難的，因為她要自己照顧孩子，沒有太多的時間去管理身材。但為了重新在娛樂圈爭得一席之地，她利用碎片時間健身鍛鍊，憑藉超高的自律，成功塑造了纖瘦健美的身材。
看到何潔如今的狀態，粉絲也替她感到高興，很多女粉也向何潔請教減肥秘籍。她坦言，減肥離不開兩點：第一控制飲食，儘量少吃高熱量、高油脂的食物，避免脂肪在體內大量堆積；第二堅持運動，想要減肥，就要邁開腿，這樣才能提高新陳代謝，讓堆積的脂肪得到小猴，達到塑身的效果。
所以，如果你也羨慕何潔的蛻變，想和她一樣擁有一雙完美的漫畫腿，以及纖瘦的身材，就要學習她的自律，管住嘴、邁開腿，把看手機的時間用在健身上，這樣才能實現自我昇華！
