對於想要小寶寶的夫婦來說，最開心的事莫過於驗孕棒上的兩條線了，好朋友在去年五一就結婚了，到現在還沒有懷上身孕，體檢也沒問題，卻遲遲沒有受孕。
備孕兩三年也沒懷孕的夫婦開始緊張起來，要想順利懷孕，健康的精子和卵子必須結合在一起，女性一個月只排出一顆健康的卵子，懷孕的關鍵是抓住排卵期，排卵與女性的生理有著密切的關係，生理週期正常的女性一般在生理第14天排卵，有的夫妻在排卵期同房，但還得不能懷孕，
懷孕秘訣是排卵前一天同房，精子可以在輸卵管中存活2~3天左右，卵子只能存活一天，所以排卵後同房，精子還沒到輸卵管，卵子就被身體吸收的話就不能懷孕。
因此，最好的時期是排卵前一天同房，可以大大提高懷孕率，如果月經週期不規律，應該如何做好懷孕準備？
1。使用排卵試卷
懷孕準備期間，可以用排卵試紙測定排卵期，排卵試紙上出現兩條槓，測試區域要比參考區域的顏色深才算排卵期，但是市面上排卵試卷的質量不同，排卵試卷主要測量體內黃體生成素的水平，有些女性黃體水平低的話，很難用排卵試卷抓住排卵期。
2。體溫結合
體溫反應排卵期也比較準確，體溫隨著體內黃體水平而變化，在沒有日常排卵的時間裡，體溫屬於正常體溫，排卵期，即醫學上黃體期體溫上升0。1~0。2度，體溫上升的話，排卵期就來了。
3。卵泡監測
上述兩種方法均未檢測出，可到醫院進行卵泡檢查，月經後7天或8天后到醫院進行卵泡檢查，醫生提示卵泡發育資料，此方法最準確，生理不規律的女性朋友可以用這三種方法監測排卵期，排卵期才能懷孕，另外，要注意的是同房太頻繁對懷孕也不利，同房頻繁的話，精子的質量和活力就會下降，排卵期前5天不同房，能確保精子的質量和活力，排卵期前一天和排卵後同房，懷孕機率會大大提高，
排卵期同房，一年後如果沒有懷孕的話，可以去醫院接受身體檢查，男人可以檢查精子質量，女性可以檢查激素6項，子宮等，如果女性是子宮後位，寒性體質，那麼懷孕並不容易，所以要先調理身體，再備孕，另外，在準備懷孕期間要放鬆心情，壓力大，精神緊張導致不孕，保持心情好是很重要的。
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