每個女孩子都是小仙女，都應該漂漂亮亮的，卵巢對於女孩子來說是非常重要的，它不僅僅是生殖器官，更是女孩子永葆青春的重要器官，所以說卵巢就是女孩子的生命之源，但是很多人不懂得保護自己的身體，從而導致了卵巢早衰，這是一件很可怕的事情，是每一個女孩子的噩夢，小編覺得大家有必要了解一下讓卵巢提前衰老的罪魁禍首是什麼，這樣才能預防早衰。
濫用避孕藥是一件很危險的事情，對於女孩子來說，經常服用避孕藥是會讓月經變得不正常，會提前或是推遲，還有一些女孩子的一些器官是還沒發育成熟的，這個時候服用避孕藥對身體影響是很大的，尤其是對卵巢還有子宮的發育，這可不是鬧著玩的，很多女孩子沒有這方面的意思，不愛惜自己的身體，總之就是太年輕，覺得一切都不是那麼重要。
但是濫用藥物是會影響內分泌的，會對卵巢造成不可挽救的傷害，然後就形成早衰，想想都是很可怕的，都說女孩子的青春都很短，濫用藥物不就是縮短你的青春嗎？所以最好不要濫用避孕藥等對身體有損害的藥物，經常服用避孕藥還有可能造成不孕的現象，所以女孩子們一定要引起重視，那可是你一輩子的幸福。
隨著生活水平的不斷高，各種各樣的食物都在誘惑著大家，像各種甜品，奶茶。每到休息的時候，女孩子們都喜歡拉上小姐妹一起去喝個下午茶什麼的，蛋糕是必點的。其實這些都是含有豐富糖類的食品，好吃是好吃，但是同樣也會給你帶來肥胖，還會影響內分泌，對卵巢是不利的，所以女孩子們一定要少吃甜食，這是促使你老化的一大殺手。
還有就是吃一些高脂肪的食物，有的女孩子喜歡吃燒烤、麻辣燙之類的東西，偶爾吃一次是OK的，但是經常吃對身體是沒有好處的，這些高脂肪的東西都會引起肥胖，緊跟著就帶來三高，並且增加心血管等疾病的發病率，也不利於卵巢的調養。女孩子們平時儘量要吃的清淡些，不要每天大魚大肉的，要管住自己的嘴巴，這樣才有健康的身體。
除了吃的以外，平時的一些生活習慣也是很重要的，像一些坐辦公室的女孩子，經常久坐不起，一坐就是一天，這樣會對卵巢產生壓迫，是不好的。如果條件允許的話，隔一兩個小時就站起來走動走動，讓血液迴圈一下。經常坐著不動的人容易便秘、長痔瘡和得靜脈曲張，還傷害卵巢，還有一個就是熬夜，熬夜也是百害而無一利，女孩子多睡美容覺是有好處的。
女孩子真的要好好保養自己的卵巢，平時飲食要更加註意，儘量在家裡吃，把甜食戒掉、少吃高脂肪的食物、多吃蔬菜水果、多運動、不要熬夜多睡覺，如果你嚴格要求自己，你的身體也是會給你回報的，你會看到自己一點點變好，就會像別人一樣，越活越年輕。
