肚臍
，俗稱肚臍眼，醫學上稱之為神闕穴，神闕穴是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。我們說“神”是心靈的生命力，“闕”是君主所在城池的大門，所以神闕又有“命蒂”之稱，可見神闕穴的重要性。
生薑
除了是我們日常生活中的
調味品
之外，還是
熱性藥物
，具有
發汗解表、溫中止吐、溫經散寒、通經絡等功效
，生薑可以有效的
驅除體內多餘寒氣
，讓身體更加輕鬆無負擔。
用“生薑敷肚臍”，堅持一段時間後，會給身體帶來這些好處：
調理腸胃
許多人會有
暴飲暴食、三餐不規律
的習慣，容易引發腸胃炎等胃部疾病，用生薑敷肚臍，能起到有效
治療腸炎
的功效。
緩解便秘
吃得太撐而造成的
腹脹
，或者是有
便秘
問題，也可以透過生薑敷肚臍來緩解，生薑敷肚臍可以使腸胃更好的
分泌胃液和消化液
，從而
加快胃腸的蠕動
，達到
促進消化和緩解便秘的作用
。
驅寒、暖腸胃
很多女性在冬季的時候會有
手腳冰涼
的問題，特別是在來
月經
的時候，由於
寒氣過重
，引發了
痛經
問題。
這時可以用生薑敷肚臍，
生薑性溫，具有不錯的驅寒暖身的作用
，切成片後能使得生薑中的溫性成分更好的散發出來，對於促進體內寒氣的排出大有裨益，能有效幫助身體祛除寒氣，還能暖宮散寒。
暈車
用生薑敷肚臍，就能有效改善暈車或暈船的問題，生薑中的
姜酮、姜烯酮有很強的末梢性鎮吐作用
，姜酚、姜烯酮又有
鎮靜的作用
，因而生薑中的有效成分可透過肚臍到達全身，進而起到
防治暈機的作用，而且還不用擔心副作用
。
生薑本身就有非常好的發汗解表，溫中散寒的功效，透過敷於神闕穴之上，能夠很好的改善下焦虛寒的體質狀態，同時也能夠明顯的改善下焦虛寒引發的臨床症狀，具有很好的養生和治療疾病的效果。
