為什麼現實生活中很多疾病都是呈家族式的發生呢？相信很多朋友也都注意到這個現象了，其實很多疾病尤其是慢性疾病，都是人的生活方式脫不開關係。
而一家人往往生活方式都比較相似，所以患同種型別疾病的機率就會比較高，可見要想預防疾病，就必須重視當下生活的習慣問題。
那麼常見的肝病問題裡，究竟哪些與不良生活習慣有關呢？
2。與肝癌有關的不良生活方式
先說大家最擔心的肝癌，我們從肝癌的病因來分析，比較重要的致病因素為以下四個方面。
①病毒性肝炎，肝硬化；
②黃麴黴菌及其毒素汙染的食品；
③飲水汙染，即飲用具有致癌、促癌或致突變作用的物質（如六氯苯、苯並芘、多氯聯苯、三氯甲烷等有機物）所汙染的溝渠水、淺井水者，會導致肝癌發病率明顯偏高；
④其他因素，如長期飲酒，尤其是酗酒和吸菸會增加患肝癌的危險性，特別是增加乙型肝炎（HBsAg陽性）患者患肝癌的危險性，家族遺傳和家族聚集現象；
長期食用醃臘製品、熏製品、燒烤食品、油炸食品、黴變食品、高脂食品和過氧化食品也會增加危險性。
3。與脂肪肝有關的不良生活方式
其次說一下生活中最常見的脂肪肝，脂肪肝分為酒精性與非酒精性兩大類。多數脂肪肝病人有肥胖、長期大量飲酒或酗酒、長期服藥（濫用激素）、糖尿病和高脂血症等既往史。
若你的飲食偏向於肥甘厚味、油膩食品，但是五穀雜糧、新鮮蔬菜等攝入量很少，又不堅持運動，就很容易患脂肪肝。
4。酒精性肝病（炎）相關不良生活方式
長期大量飲酒或酗酒，特別是高度酒，會對肝臟產生直接的毒害作用，並引起肝臟的一系列病變。所以戒酒和調整飲食可以使病情得到好轉或痊癒。
飲食上可以攝入富含飽和脂肪酸的食物能幫助病情恢復；富含膳食纖維的飲食可減輕或阻止脂肪肝和纖維化的發生。
5。與肝內膽汁淤積相關的不良生活方式
很多患者存在肝內膽汁淤積，膽紅素異常的問題，這個問題我們從病因來看有很多，比如肝炎、妊娠、藥物、飲酒史、膽系或胰腺手術史、細菌感染、伴有其他相關疾病如自身免疫性疾病（如合併艾滋病）等。所以說飲酒是大家要注意的問題，是誘發本病的病因之一。
6。誘發肝性腦病的不良生活方式
肝性腦病多數是由於各型肝硬化（以肝炎後肝硬化最多見）引起的，而氨代謝紊亂引起的氨中毒是肝性腦病的重要發病機制。
肝性腦病時血氨增高的原因之一就是飲食不當，比如攝入過多含氨的食物（蛋白質）或藥物在腸道內轉化為氨。
由於肝病患者大腦對有害物質的耐受力下降，所以在發病開始數日內不能食用含蛋白質豐富的魚類、肉類、蛋類食物，以免血氨升高；也不能耐受麻醉、止痛、催眠、鎮靜等藥物，如使用不當，則容易出現昏睡，甚至昏迷。所以飲食和用藥都必須嚴格遵照醫囑。
相信透過今天的學習，大家都會對肝病有一個更全面的認識，可以更好的管理生活，避免壞習慣，減少對肝臟造成不必要的損傷，就能降低肝臟的發病率。
