一、案例分享
立冬前後，一位阿姨向老師求助。20年前，她下崗了，為了謀生學做生意，創業初期非常忙碌，飲食不太規律，飢一頓飽一頓，冷一頓熱一頓，時間長了就落下了胃寒的毛病。現在年齡大了，胃寒就越發嚴重了，尤其每到冬季，稍不注意就會胃痛、腹瀉，吃胃藥成了家常便飯，但情況絲毫不見好轉，整個人非常虛弱。
老師瞭解了阿姨的情況後，建議她暫時停服胃藥，在注意飲食的同時，每日艾灸上脘、中脘、下脘、神闕、關元、足三里，同時搭配肝俞、膽俞、脾俞、胃俞等背俞穴，可以每天挑幾個穴位重灸，每隔幾天輪換一次。
這位阿姨自從接觸艾灸後，就堅持每日施灸，在堅持了1個半月的時候，胃就幾乎不疼了，也很少腹瀉。上週她出席侄女的婚禮，一時疏忽貪吃了點兒涼性水果，以為又要胃痛、腹瀉，結果一點兒事都沒有。
二、“老胃寒”有哪些症狀？
1、腹脹、腹痛、胃口差
胃主受納，好比一個研磨機，負責將吃下去的食物磨碎，而後分給脾消化吸收、輸布營養。胃有胃陰和胃陽，胃陽就好比研磨機裡的馬達，電力不足就無法繼續研磨食物，食物也就無法正常輸送給脾，就會腹脹、腹痛，胃口隨之變差。
2、怕冷、打嗝、噯氣、反酸、噁心、嘔吐
胃陽不足，就無法把胃裡的食物加熱，胃就會怕冷，所以胃寒的人都喜歡吃熱乎乎的食物。由於食物在胃裡時間過長，容易腐爛發出酸味，人就容易打嗝、噯氣、反酸，嘴裡容易有異味，嚴重時還會噁心、嘔吐。
3、胃痛
這是“老胃寒”最典型的症狀了，而且這種痛“遇寒則重，得熱則輕”，所以很多胃寒的人胃痛時，喜歡喝熱水，捂熱水袋。
4、唇色黯然無光澤、舌淡苔白、脈虛弱
舌頭邊緣出現明顯齒痕，舌苔白厚，滑而溼潤，基本上就是脾胃虛寒。
胃主受納，脾主運化，胃負責第1道工序，脾負責第2道工序，第1道工序出了問題，自然會影響第2道工序。而脾為氣血生化之源，氣血生化不足，自然就會出現唇色暗淡無光澤等症狀。
5、面色萎黃、四肢無力、肌肉鬆弛
臉部和前額都是胃經的循行部位，胃陽不足、胃經不暢，最明顯的表現就是面色萎黃。我們的四肢、肌肉，都要依靠脾運化的氣血及營養來濡養。因為胃的原因，脾的工作隨之受牽連，氣血和營養無法輸送至我們的身體，自然就會四肢無力、肌肉鬆弛。
6、大便溏薄（腹瀉）
胃主降濁，脾主升清，胃失和降，則清濁升降失常，就會造成大便清稀，而且總有排不盡的感覺，頻繁上廁所。
三、“老胃寒”的病根在哪裡？
從西醫角度來講，胃寒就是慢性胃炎，這是消化系統最為常見的一種慢性炎症性疾病，發病率高達65%，因此有“10個胃病9個寒”的說法。
從中醫角度來講，胃寒是指胃陽虛衰，或過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。其中，以胃陽虛衰導致的胃寒最為常見，胃陽虛衰一般由先天不足、長期勞倦、飲食無節、久病纏身、陽氣虧虛等因素造成。
因此，治療“老胃寒”，當以“溫胃散寒”為主要治療原
