每逢佳節胖三斤，俗話說得好，一白遮三醜，胖毀所有啊！年是過完了，美女們的體重也漲上去了吧！怎樣不用節食，還不用鍛鍊，又方便又簡單，還不傷害身體的減肥方法呢？今天小編就給大家分享一種，既能減肥還美白養顏的好方法。
利用烏龍茶減肥的方法，對於我們過年長胖的美女們來說，烏龍茶不但是減肥妙方，更是美容養顏妙方。肥胖是人體所吸收的熱量比消耗的熱量多，而多出的熱量就轉化成脂肪，造成肥胖。烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂，將其排出體外，烏龍茶還含有脂酶，還能夠分解油脂。所以有烏龍茶能夠溶解脂肪的說法。飲用300毫升烏龍茶相當於跳繩8分鐘，堅持每天喝烏龍茶一年，可減輕體重2公斤以上。
堅持喝烏龍茶還有美白養顏的功效，人身體內有一種孝素能分解活性氧，這種孝素是保持健康和美容養顏不可或缺的物質。烏龍茶中的多芬類具有和人體這種孝素同樣的功效，並且還有提高人體孝素消除活性氧的功能。烏龍茶多芬類的抗氧化作用能夠消除活性氧，所以能夠抑制維生素C的消耗，使人體可以保持肌膚細緻美白。
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