現在大家的思想都比較開放了，對於夫妻的生活這件事也比較能夠聊得開了。大家也都開始瞭解，適當和合理的行事對於夫妻之前的感情和身體健康都是幫助的。一般情況下，人到中年之後，身體的機能開始慢慢的衰退，女性分泌的雌激素開始減少，男性分泌的雄性激素也開始減少，因此需求開始會慢慢的下降，那麼對於這件事來說，最晚能夠持續到多少次？是不是一到老年後就不能進行了呢？不妨瞭解下。
行事最晚能夠持續到多少歲？
其實最晚能夠持續到多少歲，並沒有一個嚴格的劃分，按理說多晚都是可以的。只不過按照身體的素質來說建議不要超過六十五歲，六十五歲之前都是可以的。大家可能會以為到了五十多歲，快到六十歲的時候，就已經屬於老年人了，其實不是的。我們現在對於老年人的劃分是六十五歲後的人才算是老年，在這之前身體還沒有完全的衰老，因此理論上來說，這個歲數也是可以進行的。
但是六十五歲之後，身體的機能已經衰退了，身體的各部位也老化了，因此男性的雄性激素分泌減少，女性的雌激素分泌減少，需求也會慢慢的減少，對於這件事的慾望就會非常的小。而又因為六十五歲後，身體素質會變差很多，很多人還會有心腦血管方面的問題，因此不建議進行太激烈的運動，容易發生暈厥等情況。並且衰老的身軀會讓很多人感到力不從心，所以就沒有必要進行了。
次數多少比較好？
針對行事的次數多少比較好，其實我們有個公式來計算下。比如20多歲的人，就可以用2乘以9，得出18，18可以拆分為10和8，也就是10天可以同房8次。而40多歲的人，就可以用4乘以9，得出36，36可以拆分為30和6，也就是30天在6次比較好。那麼60多歲的人，也就是用6乘以9，得出54，54可以拆分為50和4，也就是50天4次比較好，換句話說就是一個月不超過兩次。
所以對於同房這件事來說，在六十五歲之前都是可以的，過了六十歲的因為身體的素質下降了，一個月不要超過兩次為好。
那麼中年老人行事對於身體的好處有哪些？
延緩身體的衰老
我們的身體的衰老其實和我們內分泌水平有很大的關係，比如說女性的內分泌失調，雌激素的分泌減少衰老的就會快一些，而適量的行事是能夠促進雌激素的分泌，從而起到延緩衰老的作用的，同理男性也是。無論是男性還是女性，五十歲後都會步入“更年期”，加速衰老，而能夠適當的進行夫妻的生活的話，就能夠幫助穩定內分泌，延緩衰老的到來。
促進家庭的和諧
步入中年後，因為身體機能的下降，內分泌容易波動，因此情緒就會產生不小的變化。我們都知道中年的婦女容易生氣，而中年的男性容易抑鬱，而這樣對於兩個人的交流和溝通以及對於家庭的和諧都是有負面作用的。而能夠適量的行事的話，就能夠幫助穩定內分泌，穩定情緒，促進家庭的和諧，也能幫助兩個人的感情變得更好些。
所以大家也不要以為，人老了就不能夠行事了，若是還是考慮這件事的話，就是為老不尊，其實不是。在合理的範圍下進行其實對於身體還是家庭都是有幫助的。但是超過六十五歲的話就不建議了，身體可能承受不住，會增加身體的負擔。
