我們就一起來分享一下這些關於喝水的經驗吧。
1。早起一杯水
咱們孕媽早期的第一件事情可以是喝一杯溫溫的開水，如果孕媽覺得食慾不是很好的話，可以選擇檸檬水、蜂蜜水或者是淡鹽水，一方面可以幫助孕媽開胃，讓我們孕媽比較有食慾一些，另一方面可以稀釋我們體內的血液，讓原本粘稠的血液變成正常的狀態，這樣孕媽會覺得頭腦更清醒，寶寶也會覺得更舒適。
2。洗澡之後喝水
夏季比較炎熱的情況下，咱們孕媽就會忍不住增加自己沐浴的頻率，這種情況是很正常的，但是洗過熱水澡之後，咱們孕媽就會因為大量的出汗而感覺到口渴想要喝水，這個時候咱們孕媽喝水的時候一定要記得慢一些喝水。因為孕媽在洗澡之後全身的毛細血管都屬於舒張狀態，如果這個時間段孕媽大量喝水，那麼就會加速血液的流動，從而引起體內溫度的大量喪失，總而言之並不利於孕媽的健康。
3。心情煩躁的時候多喝水
咱們孕媽在懷孕期間情緒的變化會比較劇烈，但是咱們孕媽要知道，當自己處於負面情緒時，體內的一些激素就會大量分泌，而這種激素是可以透過胎盤屏障對胎寶寶進行影響的，這個時候咱們孕媽需要做的就是多喝一杯水，因為多喝水可以加速體內血液迴圈，就可以將這些激素代謝掉。
當咱們孕媽出現羊水指數比較少的情況時，孕媽就可以多喝水來增加羊水指數，但是什麼時候喝水，怎麼喝水也是有講究的，咱們孕媽可一定要注意到這些點啊。
育兒故事二：
我雖然還沒有結婚，但是我已經無數次的在想給我的孩子起個什麼名字好了，我相信大多數的爸爸媽媽和我一樣，肯定會在孩子還沒出生前就給孩子起好了名字吧。但是起名字是有技巧的，不是所有的名字都是隨心所欲想起來的，如果你起得名字不好將來會影響孩子的一生。
重複率高的姓名對孩子晦氣有三：
1、姓名辨認度不高，記不住，遇貴人也記不起你。
2、姓名太拗口，想叫你怕讀錯丟人，不想跟你做兄弟。
3、姓名都一樣，會有挫折感，晦氣於身心健康。
就像這些用爛掉的字寶媽們千萬別再用了！
這幾個爛大街的女寶姓名，不要取：
梓萱、梓涵、欣怡、子涵、晨曦、詩涵、可馨、嘉怡、子萱、夢琪。
這幾個爛大街的男寶姓名，也不要取：
梓軒、子軒、皓軒、宇軒、浩然、浩宇、博文、梓豪、子涵、俊傑。
怎麼樣？你的孩子起名字想好了嗎？如果有以上這些那你就要考慮換一下了哦，小編是友善的提醒，希望沒有傷害到各位哦，如果不便之處請您諒解呢
