導語：小莉的寶寶都3歲了，但是每天還要吃母乳，小莉說
前後試了6次
，都沒有成功斷奶。小莉家的寶寶每天
起來就要吃奶
，
晚上睡前也要吃奶
，不給吃就大哭，哄都哄不住，只有
餵奶了才會停止哭鬧
。
小莉是和公公婆婆在一起生活，就是因為
婆婆的阻攔
，導致每次斷奶都失敗。寶寶還小的時候，小莉就已經
做好了斷奶的準備
，剛開始的時候，寶寶會哭鬧要吃奶，婆婆每次都說：
孩子還小，哭著多可憐啊，讓孩子吃一口吧。
這邊寶寶哭著，那邊婆婆一直說，小莉只好順著婆婆
喂寶寶吃奶
。每次跟婆婆說要配合著給寶寶斷奶，婆婆都答應，可是孩子一哭，婆婆就忘了答應好的事，小莉也
不知道怎麼辦才好
。寶寶現在都3歲了，
斷奶的事都不配合
，一直沒有成功，每天還是要吃奶。
為什麼要給寶寶斷奶呢？
我們都知道，
母乳是最適合寶寶的食物
，但隨著寶寶長大，媽媽們就要給寶寶斷奶，斷奶真的是一件很不容易的事。
寶寶生長髮育的需求
寶寶長到6個月後，母乳已經滿足不了寶寶生長的營養需求，母乳中含有的營養種類多，但是補的慢，
跟不上寶寶的成長速度
。
比如鐵元素，
鐵元素影響著血液的健康
，對寶寶也是一樣的，當母乳不能滿足的時候，就要
透過攝入其他食物，去補充鐵元素。
而且寶寶6個月後的
消化系統已經慢慢完善
，可以新增輔食，這是斷奶中至關重要的一環，新增
輔食沒有成功，斷奶就會很困難
。所以媽媽們可以給寶寶新增合適的食物，讓孩子去
習慣吃輔食
，慢慢
減弱對母乳的依賴
。
媽媽的身體需要
長期哺乳
對媽媽的健康不利
，長期睡眠不足，導致
內分泌失調
，會有
精神不振，食慾不佳
等情況。寶寶吮吸的動作會引起媽媽的
子宮收縮
，對早期媽媽的恢復很有利，但斷奶不及時，就會導致媽媽
月經不調，引發子宮併發症
。
所以，為了寶寶和媽媽共同的健康，幫助孩子正常的成長，斷奶是必要的。我家草莓是
在12個月斷奶的
，草莓媽媽要去上班，經常出差，只能給娃斷了口糧。
找到合適的時機，三步走輕鬆斷奶
斷奶是一種
自然現象
，是每個孩子都要經歷的。斷奶要用正確的方法，斷奶期間，
爸爸要多陪著孩子
，減少寶寶對媽媽的依賴，
循序漸進的去減少
餵母乳的次數。
首先，選擇合適的時間。
世界衛生組織建議母乳餵養要到1歲，最晚兩歲。
母乳餵養不要超過兩歲，最好在
1歲半左右就要斷奶。
斷奶太早會
不利於寶寶發育
，小寶寶的消化系統還沒發育完全，就吃其他食物很容易導致寶寶
免疫力下降
。斷奶太晚，會對孩子造成嚴重的
戀乳情結
。
過度依賴媽媽
，對媽媽和寶寶的正常生活造成不好的影響。
斷奶一定要選擇
合適的時間
，不僅要考慮孩子的
身體情況
，還要考慮季節的情況，
舒適的季節更利於斷奶
，比如春秋季節。家長們自己也要做好準備，不要因為寶寶一時的哭鬧就放棄。
其次，減少餵母乳的次數。
斷奶前就要
過渡工作
，一般
6個月後
就要開始給寶寶
新增輔食
，斷奶安排在週歲後，這個時候寶寶足以
適應吃輔食
。
在斷奶前，慢慢增加寶寶吃的輔食，
減少餵奶
次數，每天可以多吃幾次輔食，最好在
三餐的時間，
固定給寶寶喂輔食，養成按時吃飯的習慣。
斷奶時間也要看寶寶
對輔食的接受情況
，當寶寶每次吵著吃奶，媽媽們可以試著喂輔食，要是寶寶
吃了輔食
，不再吵著要吃奶，那就可以正式開始斷奶了，一般
兩週
就可以成功結束。
最後，需要特別注意的是
不要在R頭上塗抹東西
，比如
牙膏、辣椒水、藥水
等，要是寶寶忍不住要吃，
會引起寶寶恐懼
，會感到
沒有安全感
。
也
不用強制母嬰分離
，強制分離會
影響母子感情
，反而會導致寶寶對媽媽的過度依賴。我家草莓斷奶，是我跟草莓媽媽一起進行的，
晚上我負責哄睡，白天還是媽媽帶著
。
哄孩子的方法也要改變，
爸爸可以多參與
，避免寶寶一看見媽媽就要吃奶。爸爸要擔負起鬨睡的任務，
講故事、親子互動
都是很好的選擇，慢慢媽媽也要參與進去，讓寶寶
習慣其他的陪伴方式
。
斷奶時，媽媽都會
經歷漲奶
的不好感受，其實
R房很聰明的
，會根據情況去改變分泌量，當你需要的時候，催奶會成功就是因為乳房的自我調節。斷奶期，每一次漲奶，
乳汁都會慢慢地減少
。漲奶也要去做一些護理，不要硬扛著，特別是奶水特別足的媽媽們，可以試著
按摩去排空乳汁
，記得保持
R房清潔
，避免
引起發炎、增生疾病
。
Tips：穿戴合適的內衣，
不要節食減肥
，這個階段仍是身體的恢復期，需要補足營養養好身體，但要
避開吃補奶的食物
，可以適
當吃回奶的食物，比如：炒麥芽，韭菜等
。
寫給家長朋友們：
斷奶是寶寶必須要經歷的，做好準備，
降低斷奶的難度，減少寶寶的痛苦
。不要採取強制措施，
會很容易造成寶寶的心理陰影
，反而對寶寶的成長很不利。您對寶寶斷奶有什麼看法呢？在留言區一起討論吧。
【圖片來源於網路，侵立刪，謝謝】
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