鈣是維持人體生命必需的微量元素，也是孩子成長階段必不可少的營養元素。孩子若長期缺鈣，那並不是小事，孩子如果長期處於鈣攝入不足的狀態，會對寶寶身體產生諸多不良影響。下面一起來看看，缺鈣會對孩子造成哪些影響，以及兒童鈣鐵鋅的作用與功效。
缺鈣對孩子的影響：
1、出牙晚、出牙不齊
鈣質也是牙齒的重要組成部分，缺鈣可能導致孩子出現出牙晚、出牙不齊的情況，甚至可能導致孩子出現牙齒鬆動，容易崩折，過早脫落等情況。 ［1］
2、身高體重不達標
孩子若長期存在鈣攝入不足的問題，會影響骨骼的健康發育，進而導致孩子身高、體重低於同齡人，甚至有可能出現O型腿或者X型腿。［2］
3、偏食厭食
鈣質能夠控制營養物質穿透細胞膜，提高吸收能力，缺鈣還可能引起孩子出現厭食、食慾不振的情況。 ［3］
在日常生活中，家長應該多為孩子準備一些含鈣量豐富的日常食物，除此以外，也要為孩子準備些含鈣的營養補充劑，比如專為兒童打造的鈣鐵鋅營養補充劑，為正在補鈣期的孩子提供額外營養。
兒童鈣鐵鋅的作用與功效
兒童鈣鐵鋅產品中同時含三種營養元素：鈣、鐵、鋅，鐵與鋅也是孩子不可或缺的營養元素，而且它們能起到協同作用，可以促進鈣的吸收，進而促進兒童健康成長。
鐵有助於提高孩子學習能力與生長狀況，孩子缺鐵，容易出現小臉蒼白，無精打采、易走神等症狀，日常合理攝入鐵元素，對貧血、多動症、身體發育遲緩、智力缺陷等疾患也有改善作用。
鋅有助於改善食慾、面板健康，支援免疫系統健康。鋅具有促進生長髮育，促進新陳代謝，維持正常的味覺和食慾，糾正偏食、厭食等作用，對長期口腔不適症狀也有改善作用。［4］
日常給孩子補充鈣鐵鋅，相比逐個補充的方式，透過鈣鐵鋅營養補充劑的方法效果會更好，在此建議，日常為孩子選購些鈣鐵鋅口服液，例如自然唯他鈣鐵鋅口服液。採用德國進口檸檬酸鈣，性質更為溫和，親和人體，呵護孩子嬌嫩腸胃，適合1~10歲的孩子食用。
鈣鐵鋅同補，孩子營養均衡長得好，胃口也棒棒噠！
參考文獻：
［1］蘇吉梅。 鈣，磷與牙齒健康［J］。 國外醫學（醫學地理分冊）， 1997（3）：102-105。
［2］朱靜， 李連崗。 學齡兒童鋅、銅、鐵、鈣營養攝入與體格發育的相關研究［J］。 天津醫科大學學報， 2000（01）：86-88。
［3］王莉靜。 鈣缺乏對幼兒的影響及合理膳食指導［J］。 考試周刊， 2015（67）：193-193。
［4］李學成。 鋅對兒童身體發育的影響［J］。 中國病毒病雜誌， 2002。
