胃癌是一種在我國比較高發的惡性腫瘤，近些年不斷呈現出發病年輕化的傾向。這跟很多年輕上班族極為不健康的生活飲食方式有著密切的關係。如何才能預防胃癌，消除胃癌的危險因素，來聽聽專家的意見吧。
改變不良生活習慣才能預防胃癌
據北京腫瘤醫院胃腸外科介紹，我國胃癌的發病總體目前在全球排名第三。發病一般集中在45歲到70歲之間，近年來也有越發年輕化的趨勢，早期基本沒有症狀，很不容易被發現。而這個較高的發病率主要跟我們的生活習慣、飲食習慣有很密切的關係。
比如很多人年輕的時候不吃早餐還經常熬夜，三餐不定時，或者經常暴飲暴食；刺激性的飲品過多；
工作上應酬比較多的人群容易因為長期過量的抽菸、喝酒刺激胃部；長期在外就餐這些生活習慣對胃部都是一種巨大的威脅。
此外，很多上班族工作壓力大，釋放壓力的途徑少，造成長期精神緊張、心情抑鬱，也會極大降低損傷胃黏膜的屏障作用。
要想預防胃癌，就必須從健康的生活飲食方式做起。
預防幽門螺桿菌感染
同時，胃癌的發病跟一些幽門螺桿菌感染有著直接的關係。目前幽門螺桿菌被WHO證實為Ⅰ類致胃癌因素，它首先可以引起胃的慢性炎症，然後可能引起胃癌和胃淋巴瘤。因此一定要重視預防感染幽門螺桿菌。從環境上，這種病菌可以透過口、便等途徑傳播，很容易出現家庭迴圈傳染的情況，因此一定要注意家庭當中的個人和環境衛生；從飲食上，儘量不要吃剩菜剩飯。
緊張上班族中很多人都有常年的胃部不適症狀，但真正因此去就醫的並不多。很多人將其歸結為“胃寒”等癥結。其實幽門螺桿菌所引起的胃炎的症狀就是上腹部不適，如果有這種情況絕對不能置之不理，如有必要自己可以購買衛樂舒服用，還可以到醫院進行專業的檢查——透過簡單的呼氣實驗，就可以非常方便地檢測出是否感染上了幽門螺桿菌。一旦確認感染，就應該透過服用衛樂舒相關徹底清除，排除掉這一胃癌的重要危險因素。
早期胃癌臨床治癒可達90%
胃癌目前可以實現90%以上的臨床治癒率——也就是90%患者達到5年生存期。但是這有賴於能夠早期發現並確診胃癌。因此，對於長期有著較為嚴重的胃部不適症狀的患者，不應該排斥胃鏡檢查——它還是目前最主要的胃癌檢查手段，可以比較直觀地觀察到胃部是否存在潰瘍、糜爛或者出血，更重要的是胃鏡可以取病理標本，排查或者確診胃癌，以便進行早期治療取得最好的治療效果。
