最近，有許多網友留言諮詢辣木籽的事情。現在網上有很多商家都在售賣辣木籽，價格一斤100多元到300元不等。不難發現，大多數辣木籽的廣告都非常誇張，甚至說辣木籽是能治很多疾病的良藥，不僅可以排毒養顏，還能防治高血壓，甚至是抗癌。
那麼問題來了，究竟什麼是辣木籽？它有哪些功效與作用呢？高血壓能吃辣木籽嗎？
首先來看看什麼是辣木籽。
辣木籽其實並不神秘，是一種名為辣木的植物的果實。辣木這種植物是生長在熱帶和亞熱帶，起源於印度，現在國內雲南等地也很常見，具有生長快、分佈廣的特點，樹形像一把傘，十分優美。由於該植物的根部有辛辣味，故而得名。有傳說它“千年一開花千年一結果”，因而又被稱為梵之樹，而辣木籽是它的果實，所以辣木籽又被稱為“梵木果”。
辣木籽的長相十分怪異，呈灰色三角形狀，大小不一，剝開外殼吃裡面的白色果仁，入口的第一感覺就是苦澀，過一會，苦澀的味道迅速變成甜味，而且回味悠長。
研究表明，辣木籽的營養非常豐富，比如含有大量的維生素A、B、B1、B2、B3、C1、E以及鈣、鐵、鉀、蛋白質、17種氨基酸、脂肪、油酸等。其中，蛋白質的含量可達36%~38%，能與黃豆媲美；脂肪含量為33。8%至38。2%；油酸含量為22。6%……
那麼，高血壓能吃辣木籽嗎？
辣木籽所含的油酸是一種單不飽和Omega-9脂肪酸，可以幫助降低血液總膽固醇和有害膽固醇，因而從這個角度來說，它是適合高血壓患者食用的，能起到調節血糖，降低血脂的作用。
但是需要注意是，高血壓患者不宜過量食用辣木籽，否則會適得其反。因為辣木籽中含有辣木鹼和辣木神經鹼，其中的辣木鹼對人體交感神經有興奮作用，所以如果過量食用辣木籽，反而會使血壓會升高。因此建議高血壓患者在醫生指導下，根據自己的病情正確服用。
其實，除了具有調節血壓的作用之外，辣木籽還有其他一些功效與作用，不妨看看。
解酒
辣木籽有助於解酒醒酒，在喝酒前吃2—3粒辣木籽，可幫助提高酒量，不容易醉，還能緩解頭昏頭痛現象。
消除口臭
生活中，很多人因為上火或者吃了大蒜、大蔥等有異味的食物，這個時候，可以吃2粒辣木籽，幫助消除口臭。
排毒
辣木籽可以幫助身體加快新陳代謝，促進體內廢棄物以及一些毒素的排出。
雖然辣木籽的功效與作用很多，但是並不能“包治百病”，並且辣木籽抗癌的說法也只是商家炒作的噱頭。另外，辣木籽作為一種保健品，只能起到保健養生、預防疾病的作用，並不具有治病的功效，所以大家要擦亮眼睛，正確看待辣木籽，不要被商家宣傳的神奇功效忽悠了，也不要將辣木籽替代藥物使用。另外，不能過量服用辣木籽，否則可能會損害肝臟。
