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人參，有著“百草之王”的美譽，是家喻戶曉的滋補藥材，在我國的藥用歷史悠久。無論是從中醫角度來看，還是從現代醫學角度來看，人參的功效與作用都頗多。
人參
中醫認為，人參性溫，具有大補元氣、固脫生津、安神等功效，主要用於治療勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、尿頻、消渴、久虛不復及一切氣血津液不足之症。
現代醫學認為，人參對神經系統有顯著的興奮作用，可以起到抗疲勞的作用，有助於消除或減輕全身無力、頭痛、失眠等症狀，對不同型別的神經衰弱患者都有一定的治療作用；人參還能刺激造血器官，有改善貧血的作用；人參還能調節血壓，對於高血壓和低血壓患者都適用；人參還能提高人體免疫力，增強腦力……
人參
人參的功效雖然有很多，對人體健康大有裨益，但為何你吃了沒效果？可能是忽略了以下這6個“禁忌”。
接下來，就不妨來看看吧，早看早收益。
1、人參不宜與濃茶、蘿蔔等同食
在服用人參期間，不適合同食濃茶、咖啡、蘿蔔。研究表明，茶葉、咖啡中的某些成分可與人參中的某些成分發生化學反應，從而降低人參的藥效，甚至引起某些副作用，而蘿蔔中的胡蘿蔔素也有分解和降低人參藥效的作用。
人參
2、睡前不宜吃人參
研究證實，人參對大腦皮層有興奮作用，所以不適合睡前服用，否則容易使人過度興奮，從而引起失眠。建議在早晨空腹服用人參，隔半個小時左右再吃早餐，這樣做，不僅利於人體吸收人參的營養成分，還不會導致滯氣。
3、感冒發熱人群不宜吃人參
中醫認為，感冒人群不宜吃人參進補，尤其是感冒還伴有發熱現象的人，如果吃人參反而容易使病邪更盛，加重病情，甚至引起腹脹、消化不良，甚至拉肚子等現象。
人參片
4、剛剛手術的人群不宜吃人參
剛剛接受過手術，尤其是重病患者接受了大型手術，那麼一週以內是不適合吃人參進補的，這是由於手術造成的傷口還處於感染髮炎的高危險期間，若食用人參補身，可能會起到相反的作用。
5、經常便秘的人群不宜吃人參
中醫認為，人參性溫，經常便秘的人群不適合吃人參進補，否則會加重大便乾結的現象，導致病情加重。
6、不可過量服用
人參不能天天連著吃，單次的服用量也不宜過多，否則容易對人的神經系統、心血管系統、消化系統、水電解質代謝造成損害，得不償失，建議在醫師或藥師的指導下服用。
總而言之，被譽為“百草之王”的人參，大家在食用它之前，最好要牢記以上這6個“禁忌”。
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