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這種酒不是保健品,卻賽過保健品,規律飲用可有效促進身體健康

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紹興黃酒千百年來長盛不衰,美名遠揚。紹 興黃酒是黃酒中的酒中瑰寶,曾得到我國三代國 家領導人的讚賞。黨和國家三代領導人對紹興黃 酒關愛有加是和紹興黃酒深厚的文化底蘊、精湛 純熟的工藝和獨特的養生保健功效分不開的,本 文透過對紹興黃酒傳統工藝的分析和介紹,歸納 為以下幾個方面。

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1。6000多年深厚的文化底蘊 黃酒、啤酒、葡萄酒是世界公認的三大古酒。

葡萄酒和啤酒的發源地在歐洲,黃酒的發源地在 中國。黃酒是中國最古老的酒種之一,具有 6 000 多年的悠久歷史,它可從距今 7 000多年的餘姚 河姆渡文化遺址中得到佐證,經考古學家對河姆 渡出土的文物考證,發現有許多人工栽培稻穀 ( 稻穀是釀造酒的客觀物質條件) 和酒具( 有溫酒 的陶器和飲酒的陶杯) 。黃酒是中華民族的國 粹,是“酒中之瑰寶”。黃酒既符合國際酒類低 度、營養和保健的消費趨勢,又順應我國提倡的低 耗糧、低酒度和高營養的酒類發展方向。而紹興 黃酒正好兩者兼得,可謂是中國酒類中功能最全 面的酒種,它集營養、保健和烹調等功能於一身。

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2獨特的生產工藝

傳統紹興黃酒的生產,每年要夏秋制曲,立冬 投料。在工藝操作上有 “三漿四水 ”、“冬漿冬 水”、“開耙適宜”、“發酵完善”、“低溫釀酒 ”和 “按質並酒”等生產要訣。 傳統紹興黃酒的主要工藝: 原料米 ※浸泡 ※蒸飯 ※攤冷 ※落缸發酵 ※ 開耙 ※榨酒 ※調配、過濾 ※ 煎酒 ※ 封壇 ※ 貯存 ※成品 由於工藝特殊、精湛、純熟,造就了紹興黃酒 成分複雜、味感豐滿、營養全面和風格獨有等特 點。傳統紹興黃酒的釀造分淋飯法和攤飯法 2 種。

釀季要求嚴格,“小雪”後製淋飯,“大雪”制攤販“,“大寒”前後制加飯,到翌年“立春”榨酒、煎酒,前後發酵期達90d左右。在配料上以糯米為料,小麥為曲,酒藥為糖化劑,清漿水調pH值,鑑湖水為釀造用水。其釀造特徵為:高濃度投料,開放平衡式發酵,低溫長時間養醅,陶壇灌酒,荷葉竹殼泥封,經歷春夏秋冬3~5a陳釀,故具有“甜、酸、苦、辛、鮮、澀”等6味一體的風味和較高的營養價值。

3豐富的基本成分

紹興黃酒以糯米為原料,酒藥、生麥曲為糖化發酵劑,透過生物發酵釀製而製成的一類低度原汁酒。酒液中的主要成分是水、乙醇、有機酸、蛋白質、糖類、酯類和氨基酸等,還含有微量維生素、礦物質和多酚物質。

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紹興黃酒這些基本成分標誌著釀造黃酒的營 養價值和質量標準,黃酒中的乙醇、糖份、總酸和 固形物含量主要取決於原料、配方、菌種和釀造工藝。從營養角度講,脂肪、蛋白質、糖類、維生素、 礦物質和水是人類賴以生存的 6大營養素,這 6 大營養素在黃酒中都存在,其中蛋白質是人體內 部氧化、還原反應所必需的酶和激素等重要物質 的組成部分,是直接關係到人體健康的,同時黃酒 中氨基酸態氮含量的高低,也表明了黃酒中蛋白 質水解產物的多種總量的高低,從中反映出黃酒 品種多樣化的特徵和風格。

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4獨特的生理活性功能

紹興黃酒中的代表酒,如元紅酒、加飯酒、善 釀酒和香雪酒等,儘管糖分和酒度不同,風味各 異,但酒中都含有多種營養成分和代謝物質,對人 體具有一定的保健養生功能。 我國漢朝的王莽,在 《漢書 -食貨志》中記 載: “夫鹽,食者之將,酒,百藥之長。”明朝李時珍 在《本草綱目》上說“諸酒醇不同,唯米酒藥用”。 米酒即是黃酒,它具有通血脈,通腸胃,潤面板,養 脾氣,扶肝,除風下氣等治療作用。

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在進入 21世 紀的今天,有關適量飲酒的研究已取得了突破性 的進展,自上個世紀 60年代起,世界醫學界在經 歷了 40年的研究歷程後終於得出,適量飲酒不但 有益於延長人類的壽命,預防成年型疾病,如心肌 梗塞、中風和糖尿病的發生,而且能夠給我們的生 活增添無窮的樂趣。從古到今,紹興黃酒是我國 勞動人民長期飲用的傳統飲料酒,以此可驅除疲 勞、強壯身體。紹興黃酒中所含有的豐富營養成 分和微量代謝物質,它們不僅賦予其色、香、味和 格,其特有的生理活性更顯示了紹興黃酒的營養 保健功能。

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4。 1較高的蛋白質含量 以紹興加飯酒為例,每升酒中蛋白質含量為 16 g ,是啤酒的 4倍。黃酒中蛋白質經微生物酶 的分解,絕大部分以肽和氨基酸的形式存在,極易 被人體吸收利用。 肽除傳統意義上的營養功能外,其生理功能 是近年來研究的熱點之一。紹興黃酒中含有較為 豐富的生物活性肽,據近年來的科學研究表明: 以 數個氨基酸結合而成的低肽要比氨基酸具有更好 的吸收效能,而且許多肽具有原蛋白質或其組成氨基酸所沒有的生理活性,因此具有降血脂和免 疫調節等功能,同時多肽在紹興黃酒酒質中能產 生醇和、緩衝的作用。 氨基酸是透過肽鍵相互連線起來成為肽與蛋 白質的,從營養角度講,氨基酸在食品保健方面的 功能與作用,表現在是人體健康生長髮育和生命 活動中不可缺少的成分,對體質的增強,機體抗病 能力的提高,有顯著的作用。

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紹興黃酒含有 21種 氨基酸,其中 8種人體必需的氨基酸均含有,分別 是賴氨酸、甲氨酸、色氨酸、苯丙氨酸,纈氨酸、亮 氨酸、異亮氨酸和蘇氨酸,而且在黃酒中的含量居 各種釀造酒之首位。在每升紹興加飯酒中必需氨 基酸含量達 3 400 mg ,半必須氨基酸達 2 960 mg , 尤其是酒中的纈氨酸含量每升達 278。 9 mg ,比啤 酒高 5。2倍,比葡萄酒高 14。 7倍,纈氨酸是人體 發育的必需氨基酸。其次在近期對紹興黃酒功能 性成分檢測分析證實,紹興黃酒中含有的 r-氨 基丁酸(GABA) ,是一種重要的抑制神經遞質,參 與多種代謝活動,具有降血壓、提高肝功能等生理 活性。因此,紹興黃酒含有蛋白質、多肽、氨基酸, 對提高人體免疫力、增加胃功能及消化功能起到 一定的保健作用。

4。 2糖分和功能性低聚糖 紹興黃酒的糖分主要來自於原料中的碳水化 合物經酶解產物,主要以葡萄糖為主,其次是麥芽 糖、異麥芽糖和低聚糖等 8 ~ 9種糖類組成。

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紹興黃酒中的糖分可以直接被吸收到人體血 液中,分佈全身,產生能量,其它多餘的部分以糖 元的形式貯存在肝臟和肌肉中。其次黃酒中含有

的低聚糖成分,可活化人體腸胃道中的雙歧桿菌 並使其增殖,從而改善腸道環境,抑制有害細菌繁 殖,提高人體的免疫力。

4。 3低分子有機酸 紹興黃酒中的有機酸主要是乳酸和乙酸,其 它還有琥珀酸、焦穀氨酸、檸檬酸、酒石酸和葡萄 糖酸等 10餘種酸,它能使酒體增加醇和爽的適感。

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紹興黃酒中有機酸產物的來源,一部分來自 原料、酒母、曲以及新增的漿水,但大部分是在發 酵過程中由微生物代謝產生的。據有關調查資料 表明,世界上部分長壽地區的長壽人群,主要是因 為長期飲用酸奶吸收了乳酸的結果。實驗證明: L型乳酸是人體必需有機酸,它能促使雙歧桿菌 的生長從而使人體內微生態平衡。乳酸對很多致 病菌具有極強的抑制能力,乙酸也具有殺菌抗病 毒的功能,再透過酒石酸、蘋果酸及琥珀酸的協調 作用,具有擴張血管和延緩血管硬化的功能。因 此,紹興黃酒中的有機酸對人體具有一定的保健 作用。

4。 4紹興黃酒中的維生素 維生素具有促進人體發育和預防疾病的作 用,同時它又是維持人體生命活動所必需的營養 成分之一。據我國營養學會調查,中國人嚴重缺 乏的營養物質有: Vi t A , Vi t B 1, Vi t B 2, Fe , Ze , S e和 Ca 等。而紹興黃酒中的維生素含量十分豐富,因 此,經常適量飲用紹興黃酒,可有助於人體攝取部 分維生素等營養物質。紹興黃酒中的維生素含量

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4。 5微量元素 紹興黃酒中所含的微量元素較多,可測定的 有 20多種,包括 K、Na 、Ca 、Mg 、P 、S e 、Zn 、Fe 、Cu 、 Mn 、Cr 、Sr 、Mo等 20多種人體所必需的常量元素 和微量元素。 K 、Ca 、Mg等常量元素對於保護心 血管系統、預防心臟病具有重要作用。而 S e 、Zn 、 Mn等微量元素是維持人體生命活動所必需的。 Zn是人體中 204種酶的活性成分,是維生素正常 生命活動的關鍵因子。 Cu 、F e等有造血、活血和 補血功能。 Mn對調節中樞神經、內分泌和促進性 功能有重要作用,同時也是抗衰老的關鍵因子。

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紹興黃酒中微量元素主要來源於釀造用水, 釀酒原料和發酵貯酒容器。黃酒中的微量元素的 氧化作用或絡合作用有利於黃酒的老熟,同時也 是人體必需的,因而飲用黃酒可以攝取多種微量 元素,補充人體所需 ,有益於健康。

綜上所述,紹興黃酒屬生物發酵產物,也是天 然釀造產品。由於紹興黃酒的工藝科學合理,黃 酒中糖分、多肽、氨基酸、有機酸、維生素、微量元 素和多酚物質等成分相互協調、反應、締合和作 用,從而構成了紹興黃酒較高的營養價值和保健 養生功能,特別是紹興黃酒的精華國宴花雕加飯 酒,它綜合了當地的原料、水質、環境、土質和微生 物群等外在因素,透過科學、自然和巧妙的控制品 溫、發酵時間和貯藏等過程,產生了一些複雜的化 合物和功能性成分,而這些化合物和功能性成分 在一般飲品中是沒有的,這些微量元素對人體健 康大有益處。隨著科學研究的不斷深入發展,黃 酒對人體的養生保健作用,將會得到更準確、更完 整的評價。