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茶樹菇炒臘肉,合理膳食搭配

新鮮的茶樹菇不同於乾的茶樹菇,乾的炒菜是幹香乾香的,新鮮的煸幹後不僅幹香而且脆繃繃的,特別是炒臘肉,吸收了臘肉的油脂香,搭配二荊條青椒的辣味,再來點蒜苗提香,這道菜千萬不要加雞精味精,好吃到吞掉舌頭。

用料

茶樹菇 250克

臘肉 1小塊

蒜苗 2根

二荊條青椒 2個

花椒 30粒

幹辣椒 5個

幹辣椒麵 1小勺

生薑 1片

獨蒜 1個

生抽 1勺

鹽 少許

菜籽油 適量

茶樹菇炒臘肉的做法

臘肉煮熟切片待用。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟1

茶樹菇炒臘肉,合理膳食搭配

01

茶樹菇切去根部,泡淡鹽水半個小時。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟2

茶樹菇炒臘肉,合理膳食搭配

02

幹辣椒切絲、蒜切片、姜切絲、青椒切馬耳朵狀、蒜苗切段。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟3

茶樹菇炒臘肉,合理膳食搭配

03

泡過水的茶樹菇洗淨撕成條。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟4

茶樹菇炒臘肉,合理膳食搭配

04

茶樹菇放入開水鍋中過水焯三分鐘。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟5

茶樹菇炒臘肉,合理膳食搭配

05

瀝水撈出,略涼擠幹水分。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟6

起油鍋,油溫三層熱爆香薑絲蒜片、幹辣椒乾花椒。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟7

倒入臘肉片煸炒。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟8

倒入茶樹菇翻炒。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟9

加辣椒麵、生抽。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟10

炒至九分熟,加青椒翻炒幾下。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟11

加入蒜苗炒熟。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟12

這樣就好了。茶樹菇炒臘肉的做法 步驟13

小貼士

茶樹菇撕開便於入味。

臘肉不能缺少,否則香味達不到。

煸乾點特別香。