自古《黃帝內經》就有“百病生於氣而止於音”的觀點，認為真正好的中醫善於運用音樂來養生治病，用樂如用藥。在古代琴棋書畫是作為養生之術的，而琴既然排於第一位，說明其在修身養性方面的魅力效果。
百病生於氣，止於音
傳統醫學認為精氣神是維持人體生命活動的三大要素，氣的運動是臟腑經絡組織功能活動的體現。中醫經典古籍《素問·舉痛論》言：“百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣洩，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。”以上九種氣機失調的形式被統稱為“九氣為病”，氣機失調為病。《靈樞·五音》則詳細論述了宮、商、角、徵、羽5種音調調治疾病的說法，後來歸納為“百病生於氣而止於音”的音樂養生理論。
五臟可以影響五音，五音可以調節五臟。宮商角徵羽，五音調和搭配，對應著肝心脾肺腎，形成一套養生理論。從古代起，音樂就作為一種平衡陰陽、與五行共同執行的輔助養生的手段，而被歷代方家重視並賦予了重要的地位。孔子讚歎過：音樂不僅是一種維繫制度的表現形式，更重要的是它對生命的調節作為，所謂大樂於養，上音若水。
五音調五臟
《黃帝內經》記載：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐”。
肝為五臟中的將軍。肝不舒適的人常見抑鬱、易怒、乳房脹痛、口苦、眼部乾澀等症狀。 角音屬於肝，有“木”之特性，可入肝。對於不安、擔心、受驚等人你可以在每天晚上19：00～23：00欣賞《胡笳十八拍》。可強化肝臟功能、舒緩焦躁不安的情緒。肝順需要木氣練達，這首曲子中屬於金的商音元素稍重，剛好可以剋制體內過多的木氣，同時曲中婉轉地配上了較為合適的屬於水的羽音，水又可以很好地滋養木氣，使之柔軟、順暢。
徵音屬心，在五行屬火，在於南方，火音風格熱烈、活潑、歡暢，具有“火”的特性，可入心經，並疏導小腸經，使人血壓平穩，心神和諧。徵音可疏導心經，養陽助心的作用。若能在每天晚上11：00～13：00欣賞《喜相逢》《百鳥朝鳳》等，可以幫助改善神不守舍、心煩氣躁等現象，平穩心情。
宮音屬脾，五行屬土，具有生化萬物，繁育新生的特性。旋律多以平和、穩定、寬廣為特徵。脾不舒適的人會有腹脹、便稀、肥胖、面黃、等表現。宮音可疏導脾經，調節脾胃之氣的升降。具有養脾健胃的作用。建議飯後1小時可以聽一聽《秋湖月夜》《鳥投林》等。能幫助很好地刺激我們的脾胃，促進對食物的消化和吸收。
商音屬肺，具有收斂肅降的作用。旋律憂傷委婉，但不抑鬱；柔腸百轉，但不消沉。商音可疏導肺經，促進全身氣機的內收，調節肺氣的宣發和肅降，具有養陰保肺的功效。肺部不好的人，可以嘗試欣賞《遊牧青山》並隨著曲子的旋律輕鬆呼吸，便會取得養肺的效果。
羽音屬腎，具有沉靜柔順，潛降下行的作用。羽音可疏導腎經，促進全身氣機的潛降，具有養陰、保腎藏精的功效。腰膝容易痠軟，腎精不藏的人群，你可以在每天早上17：00～19：00欣賞《昭君怨》《夢迴春江》等曲目，能振奮先天腎臟之氣，產生源源不斷的能量，從而疏通腎經，強壯你的腎臟。
心理學也講，音樂可以感染、調理情緒，進而影響身體。在聆聽中讓曲調與情志、臟腑之氣產生共鳴，達到鼓動血脈、通暢精神和心脈的作用。閒暇時間多聽聽音樂，對我們的健康是有幫助的
