口臭怎麼回事？
口臭就是嘴裡出現口腔異味，常見的原因是口腔內出現塞牙，沒有辦法清理乾淨，食物存在裡面，它會發生腐敗，產生一些異味；牙周炎牙齦炎帶來的炎症性反應也會產生異味；耳鼻喉在口腔內都是一體的。
如果存在慢性鼻炎和慢性咽炎，這些炎症都會產生一些異味出現口臭；臟腑功能異常的人，容易消化不良，出現便秘，內分泌異常也會出現口臭。
牢記這幾招，讓你遠離口臭！
口臭不僅影響社交形象，甚至是很多基礎病的警示燈。針對容易導致口臭的病因，對症下藥，才能有效防止口臭，那麼要怎麼快速去除口臭？
1、保持口腔清潔
正確刷牙：
每晚睡覺前以及早上正確刷牙，清除口腔內的食物殘渣。
戒菸酒：
煙漬會讓口腔內的牙菌斑加速出現，尼古丁以及煙裡面的其他物質會直接形成揮發性的物質，出現口臭；酒精也會產生其他氣味，出現酒臭味。
喝茶：
適當喝茶，茶多酚能抑制臭氧菌的生長和產臭能力，茶香味會沖淡一部分的口臭味，而且你經常喝水，口腔有清水沖刷，臭味會減輕。
2、多吃蔬菜水果
調整飲食結構就是希望大家能多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，比如蘋果，胡蘿蔔，芹菜等等，它們有助於分泌唾液，滋潤口腔，也能清除口腔和牙縫裡的食物殘渣，減少口臭。
3、多喝水
雖然很簡單的一個方法，很多人在生活中也做不到。其實，減少口臭多喝水是很好用的方法，喝水有助於唾液腺分泌更多的口水，對口腔起到一個沖刷作用。
4、嚼口香糖（一定要是無糖的）
嚼無糖口香糖雖然不能長期解決口臭問題，但暫時維持住口氣清新是有用的。咀嚼口香糖可以刺激分泌口水，預防牙菌斑，能保持口氣清新。稍微咀嚼一下不要太長時間，不利於健康。
中藥怎麼治口臭？
中醫認為口臭是
肺胃鬱熱、胃火灼盛、腸腑實熱、腎陽不足
導致的。所以需要針對性地用藥！
肺胃鬱熱型口臭，需要清熱瀉火，
中藥方：
蘆薈湯加減：蘆薈，甘草，麥冬，桑枝，赤芍，桔梗，薄荷，荊芥，黑山桅，辛夷。
胃火灼盛型口臭，需要消熱瀉火，
中藥方：
清胃散加減：
黃蓮，生地，丹皮、藿香、蘇梗，犀角（先煎）。
腸腑實熱型口臭，需要滋陰清熱通便，
中藥方：
小承氣湯加味：
生大黃，白芍，枳實，厚朴，藿香，生地。
腎陽不足型口臭，需要養陰滋腎，
中藥方：
左歸飲加減：
熟地，山藥，杞子，山芋，丹皮，麥冬，龜板烊衝，杜仲。
備註：這些方劑都屬於中醫治口臭的基礎方，每個人情況不同，需要辨證用藥。不能用於個人的口臭治療，不建議自己用藥，還是要諮詢專業的醫生。
