哪個年齡段的孩子都有不同煩惱，1歲以下的寶寶需要媽媽2倍精力和時間應對，最大的煩惱是應該吃什麼？不能吃什麼？
水果富含人體所需維生素和礦物質，對於1歲以下寶寶來說，尤其要注意。
推薦以下3種水果：
蘋果
蘋果具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化。由於蘋果富含豐富的礦物質和維生素，寶寶常食用可預防佝僂病、缺鐵性貧血等。
香蕉
香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、纖維素和鉀、鎂、鈉等礦物質，具有鎮定安眠、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒以及助消化和滋補的作用。
梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火等功能，最適宜冬季食用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症狀較為適宜。
以下5種水果不建議吃：
菠蘿
菠蘿中含有蛋白酶，有的人碰上去就會產生過敏性反應，起紅點或者發腫，這就是菠蘿中毒的現象。一歲以內的寶寶不知道自己吃什麼過敏，而家長們也是一頭霧水，所以不要讓孩子輕易的嘗試菠蘿。
獼猴桃
獼猴桃屬於寒性的水果，1歲內的寶寶吃了獼猴桃，起脆弱的腸胃會受到刺激，從而大便糖稀，還有可能會肚子痛。
西瓜
西瓜也是寒性的水果，吃的過多了，也會導致寶寶的腸胃不舒服。並且現在的西瓜糖分比較高，對寶寶的發育並沒有好處，很容易壞牙齒。
芒果
芒果屬於溫熱型的水果，會讓1歲以內的寶寶上火，吃的過多了就會導致口舌生瘡。最重要的是，有的寶寶吃芒果會引起過敏，在不能確保寶寶不過敏之前，最好不給孩子嘗試。
橙子
橙子中有一種叫做葉紅素的物質，會引起寶寶腹瀉的，同時對寶寶的骨骼發育還會帶來一定的抑制作用。所以在1歲以前，寶寶還是遠離橙子為好。
