相信每個人都遇到過打嗝的情況，打嗝的時候會很難受，但有時候卻難以避免，年輕人打嗝主要是與經常熬夜、不規律的飲食習慣和不良的生活習慣有關。反覆打嗝不停很難受，還會降低工作效率，生活帶來不便，必須要掌握治療打嗝的方法。具體有哪些方法呢？
1、彎腰喝水法
彎腰喝水法是一種效果比較好的治療打嗝的方法，在臨床上有很多患者都有明顯的效果，主要的做法就是身體直立然後90度鞠躬，在鞠躬的時候大口喝溫水，但是這種方法只適用於年輕人，如果老年人採取這種方法必須要有家人在旁陪同，以免發生意外。另外彎腰喝水法只適用於空腹的時候，在飯後進行這種方法很容易引起嗆咳。
2、喝水憋氣法
喝水憋氣法適用於空腹的時候做，大口喝幾口溫水之後深呼吸憋氣，能憋多久就憋多久，必要時可以重複憋氣，能夠有效的緩解打嗝的症狀，但是對於患有心臟疾病、肺部疾病的老年人群，儘量不要選擇這種方法。
3、驚嚇法和拉舌頭方法
驚嚇法顧名思義就是當患者受到驚嚇時能夠在一瞬間改善打嗝的症狀，但是這種方法對於有心臟病患者和老年人群儘量不要選擇，以免出現不良的後果。拉舌頭方法就是將手部洗乾淨之後，將舌頭儘量往外挖拉，也能夠有效的緩止嗝。
4、塑膠袋呼氣法
塑膠袋呼氣法就是塑用塑膠袋將嘴巴和鼻子蓋住，在塑膠袋裡面呼吸1~2分鐘也能夠起到止嗝的效果，它的原理就是吸入二氧化碳可以促進大腦的正常呼吸，但是對於心臟功能不好以及有呼吸系統疾病的老年人群，儘量不要選這種方法。
5、打噴嚏法
打噴嚏也能夠快速的止嗝，可以將胡椒粉或棉籤放在鼻子下激鼻黏膜，當鼻黏膜受到刺激時，患者就會反覆的打噴嚏，很多人在打一下噴嚏之後，打嗝的症狀就會停止。
