高空拓展專案主要包括高空斷橋、空中抓槓、高空平衡木、天梯等等。
在進行高空拓展專案的過程中，挑戰隊員必須要按照規定穿著安全裝備，方可進行。
【
頭盔
】
首先，上去之前，要佩戴頭盔，拿到頭盔後在裡圈有調節扣的是在頭部的後端。調節帶是調節隊員頭部大小的裝置，透過試戴，將調節帶調到合適位置，命隊員戴頭上後，頭的頂部與頭盔的頂部之間應有10毫米左右距離，頭盔左右不可晃 動，前頭盔下沿與眉毛一公分左右距離為宜。在頭盔左右下端，有二條固定帶扣，將帶調到合適位置，左手食指與中指貼信隊員政客左側將扣扣好。
【全身安全帶】
接下來就是穿全裝的安全帶，這些全裝帶的承重都在22-25千牛，大約2噸多的重量，所以說使用的起來是絕對安全的。在使用前，要首先找到它的後掛點，半圓形日字扣，然後順著這個金屬後掛點開啟，理順帶子。穿著方式是兩腳分別從兩個腿帶圈穿進去，從下而上，再從後往前，將肩帶搭在肩膀上。調節全身安全帶的方法為先調節腿帶，鬆緊程度以一個拳頭塞進進去為宜；調節肩帶時，以人體站直後，不繃為原則。在這裡有一點必須牢記，多出調節扣的餘帶，如果是斜角形狀，有沒有壓邊，一定要把餘帶從帶扣回索反扣回來，穿過調節扣。如果餘帶頭是平直線形狀，又有壓邊的，這種帶子是不用反扣的，只需向下拉緊到合適程度即可。最後要用絲扣鎖將前掛點扣上。
【絲扣鎖】
現拓展培訓活動中，還要用到主鎖，通常叫絲扣鎖。絲扣鎖的縱向拉力一般都在22千牛以上，橫向拉力也大700公斤以上。絲扣鎖目前分為自動型和線扣型二種。自動型的使用時比較方便，只要將外保護套旋轉90度，一鬆手就會自動彈回到安全鎖死的狀態；絲扣型的，則要在使用時將絲套擰開，連線好裝備後再將絲扣擰回盡頭，並記住一定要再將絲扣鬆動半圈。
【鋼鎖】
還要用到一種鎖釦，它與絲扣鎖形狀大致相同，功能、效能和使用方法也基本相擬相同，只是它的製作用料不同，是鋼材製作。只是與絲扣的使用位置不同，一般用在保護系統的上方，與保護鋼絲連線的地方。
【安全繩】
隊員穿好安全裝備，還必須要與安全員用安全繩連線起來才可起到保護作用。安全繩也叫主繩、動力繩等。它的作用是使挑戰者無論任何原因墜落時。都能保護他。主繩是由高強度的尼龍按特殊的方法編織而成，結構上由繩心。繩殼兩部分組成，規格有不同的直徑可供選擇，常用的有9mm、10mm、10。5mm、11mm。安全繩分動力繩、靜力繩二種，動力繩具有高伸展性，可吸收衝墜時產生的衝擊力。靜力繩延展性低，操控性高。我們通常用動力繩子較多。
【雙8字繩結】
安全繩與隊員的連線按規定使用單8字結或雙8字結。
【制動器】
安全繩下方，由專職安全員擔任。安全繩與安全員連線之間，必須要增加。
【動器】
也叫確保器，用的這種象8字樣的確保器也俗稱8字環。它是利用器械與繩子產生摩擦力，保障跌落者不會繼續下墜，起到保護作用。把安全繩對摺，大頭插入小頭插出需要注意的是，這種裝置，在兩條繩子平行的時候，不起保護作用，成180度的時候，才起制動作用。
【半裝安全帶】
制動器還要與安全員的安全帶前掛點用絲扣鎖連線起來。安全員用的安全帶，通常用半裝安全帶或坐式安全帶。它的承重也通常是22-25千牛。使用時，首先找到它的前掛點，順腰帶開啟它，雙腳從腿帶插入，向上提到腰間，半裝安全衣最重要的一個要點是腰帶一定要提到胯骨以上，調節方法與全身的相反，先調整腰帶，再調節腿帶，鬆緊程度以能插入雙手的四個手指為宜。餘帶必須反扣回索後穿入後面的鬆緊護圈。
【收繩法】
繩索連線好後，隊員向高空器材攀登時，安全員要按照規範的“五步”收繩法。方法如下：
① 左手往下拉繩，右手向上抽繩；
② 右手順勢將透過保護裝置的繩子抽出，折放置髖關節處，手心朝裡；
③ 鬆開左手在制動下方抓住下端繩子，位置離8字環20CM為宜；
④ 鬆開右手去抓握左手與8字環之間的繩段位置；
⑤ 在右手握繩子不動的情況下，左手回到與攀登者連線的繩子上，順繩向上，伸直手臂，握住下垂的繩子，成保護狀態；
重複以上的步驟。注意：無論任何時刻一定要有一隻手以上緊握制動繩。握繩的手法：手指頭必須一直繞在繩子上。手與確保器要保持10-20cm的距離。建議使用專用的確保者手套。
【放繩法】
① 雙手緊握繩索，右手緊貼右邊大腿；
② 左手微微張開，成空心拳；
③ 右手緊握繩索，屈臂把下繩往確保器送；
④ 當離確保器約10釐米，雙手應同時緊握繩索；
⑤ 右手空心拳，沿繩索把手移回開始的位置。重複動作。
如果是學員擔任保護時，由於不夠熟練，這時就需要在場的其他隊友進行協助，通常由三名隊員組成地面保護組。第一保護要求與安全員相同；第二保護隊員，要站在第一保護背後呈“弓”箭步，雙手四脂向下插入腰帶，在萬一隊員發生墜落情況時，及時做下蹲動作，拉住第一保護；第三保護，一般站在第一保護的左側後，就是把一保手中收回的繩子隨時盤好，保證不要碰到沙石。地面摩擦。同時出現隊員下墜情況當第一保護未能拉住繩子時，用力將繩子向後拉後拉住。
