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瑜伽褲的選購要點

瑜伽能調節身體的迴圈系統,幫助增加肌體彈性、讓體態更均衡發展,此外還能同時達到放鬆、減壓等效果。但為了提升瑜伽運動時的成效,穿著的服裝也是相當值得講究的重點。其中,貼身的瑜伽褲除了可讓人更容易掌握到動作及身體線條的變化,也能幫助排汗、讓身體不會感到悶熱負擔。

瑜伽褲的選購要點

沙洛爾瑜伽服

瑜伽褲的設計及功能十分多元,為了讓初學者們也可以輕易地找到適合的款式,以下就將詳列出選購瑜伽褲時必須知曉的資訊。瑜伽褲的款式中可以大致分為「寬褲」、「緊身褲」、「短褲」三種,根據其特徵找出最適合的型別吧!版型寬鬆的寬褲中還分為七分寬褲、或收起褲腳的飛鼠褲等多種型別,但無論選擇何種寬褲,都建議挑選長度落在七分左右的款式,且要注意鬆緊度的問題。

舉例來說,褲腳如果太過寬大,除了可能在運動過程中踩到下襬導致意外發生,捲起的褲管也可能妨礙動作進行;另外如果褲子的胯部太過合身,則容易影響腿部的開合動作,尤其建議初學者挑選穿起來仍能活動自如的款式。和身體貼合度極高的緊身褲,在運動中猶如第二層肌膚,除了不容易阻礙動作的進行,還能透過加壓效果固定肌肉、減少負擔,以達到舒緩身體疲勞感的目的,是相當適合瑜伽運動的褲子型別。不過,如果只打算單穿的話則得注意材質會不會透膚,或是選擇於外面再穿一層短褲以增加安全感。目前市面上也有將緊身褲及短褲一體化的型別,有需要的話也可特別注意。短褲型的瑜伽褲通常會與緊身褲一起穿搭,除了能擁有緊身褲的效果外,也可遮擋住臀部及大腿的線條,讓運動的造型看起來較為時尚。前市面上除了短褲外,也有人會選擇短裙和緊身褲做搭配,可依據自身的需求選用適合的款式。

瑜伽褲的選購要點

沙洛爾瑜伽服

除了長短、外觀的選擇,購買瑜伽褲時也得確認尺寸是否合身,並避免挑選過大或過小的款式以免影響練習時的集中度。因此也建議透過試穿等方式確認尺寸,並分別注意褲子的上檔及下檔在活動過程中是否能吻合身型。由於瑜伽運動中有非常多的伸展動作,因此請務必確認瑜伽褲的材質彈性足以應付這些拉伸。如果材質過於緊繃的話,則容易造成雙腳無法張開或膝蓋難以彎曲等狀況,而一旦無法正確地做出姿勢,便有可能因此影響運動的成效。像是熱瑜伽、瑜伽等運動過程中,都會因為伸展和扭轉等動作而排出大量的汗水。因此可注意瑜伽褲是否具備良好的吸溼及速乾性,以避免身體過度溼黏造成練習時的負擔。加上速乾的款式也有助於節省洗滌的時間,對於頻繁換穿使用的消費者來說更是一大福音。方便活動又富有設計感的瑜伽褲,光是穿在身上就能感覺到不可思議的拉伸感,無論用來練習瑜伽或當作一般外出服搭配都相當時尚。特別對第一次嘗試購買的消費者來說,更建議仔細閱讀本篇文章的介紹,以便更快速地找出符合自身需求的瑜伽褲喔!